Оль, ну так если заболеваний нет, то жареное вообще-то можно) я ж не говорю, что совсем ничего не жарю. Просто выбирая между пожарить и запечь, выберу запечь. А вообще яйца, котлеты и тд можно жарить на воде. Лук с морковкой можно и так в суп закинуть или тоже на воде в сковородке притушить