#50_1 50 оттенков свободы ?

[Yula!]

Вкусняшка от Любы для моих свободных)
РИЕТ.?
Высокобелковая закуска-намазка. Достаточно сливочная текстурная масса, которую идеально намазывать на тост, либо хлеб сбрызнутый оливковым маслом и обжаренным на сковороде, можно просто на хлеб.?

Вы ведь знаете, что белок очень важен в нашем организме.
Абсолютно весь организм состоит из белка.
Белок выполняет транспортную функцию, он везет железо гемоглобину.
Также сила активности иммунитета зависит от количества поступающих белков.
Для нормальнлй работы поджелудочной тоже нужны белки.

Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка?
Творожный сыр 1 банка?
Зелень ?
Хлеб цельнозерновой?

?Приготовление занимает мало времени.
Сыр и тунец взбить блендером. ВСЁ!?

Дальше играет ваша фантазия?. На правильный хлебушек ?намазать и посыпать рубленую зелень?. Либо сделать тост и обмазать его намазкой.?

Вообще рецептов РИЕТ очень много.
Вместо творожного сыра можно взять авокадо?.
Вместо тунца возьмите скумбрию в масле?.
Можно намазывать в лаваш?, звернуть рулетиком и нарезать кусочками.

?Вкусно и полезно питаться, при этом получать витамины и удовольствие - это тренд нашего времени.?

ВкуснятинаЯ ещё делаю из печени трески+свежий огурец+творожный сыр+зелень

 

[Ликa]

У меня на работе так же((( зато учишься не обращать внимания в любой ситуации. Но бесить от этого не перестают , запах настолько химозный

У нас все на ходу парят

 

[Лунный Волчонок]

У нас все на ходу парят

И парят и курят . Сигарету выкинут и тут же за дудку

 

[Лунный Волчонок]

У некоторых давление начинает скакать. Молодого прямо с работы на скорой забирали с жалобой на сердце (((

 

[Лунный Волчонок]

Как думаете , мне пойти в следующую взлетку? Только номинально: пришел отметился ушёл?., по другому навряд ли получится

 

[Ликa]

Как думаете , мне пойти в следующую взлетку? Только номинально: пришел отметился ушёл?., по другому навряд ли получится

Конечно иди! Мне вот страшно становится без взлетки.. Меня команда, ответственность как-то держит

 

[Уaginya]

Так полнолуние близко, в прогнозе ж есть!

Точно , я и забыла

 

[Уaginya]

У меня на работе так же((( зато учишься не обращать внимания в любой ситуации. Но бесить от этого не перестают , запах настолько химозный

Химозный, но не противный блин

 

[Ликa]

Химозный, но не противный блин

У тебя еще есть в запасе взлетка?

 

[Лунный Волчонок]

Химозный, но не противный блин

Кому как, меня порой аж передергивает. Я все таки больше по сигаретам

 

[Лунный Волчонок]

Конечно иди! Мне вот страшно становится без взлетки.. Меня команда, ответственность как-то держит

Просись у хранителей еще во взлетку, до сотки и зала ожидания еще далеко, я думаю, если попроситься пустят.

 

[aMaryLlis]

Конечно иди! Мне вот страшно становится без взлетки.. Меня команда, ответственность как-то держит

Скажи, я тебе свою взлётку отдаю))

 

[Ликa]

Скажи, я тебе свою взлётку отдаю))

Так нельзя))) спасибо Машуль, да и перерыв мне нужен. Через три месяца вроде можно уже будет учавствовать

 

[Ликa]

Просись у хранителей еще во взлетку, до сотки и зала ожидания еще далеко, я думаю, если попроситься пустят.

Жень, я и так наглею . Я буду факультативно приходить и команду поддерживать

 

[Лунный Волчонок]

Скажи, я тебе свою взлётку отдаю))

Не обязательно, просто если времени много на семью и сына уходит, а поддержка нужна , я думаю и так могут пустить, а если еще и Паша поддержит

 

[Yula!]

#50_1 50 оттенков свободы ?
@Pa$hok @MoonWolf @MAFA @Maria_VL 27.09.23 не курю и вам не советую?

 

[Ликa]

Не обязательно, просто если времени много на семью и сына уходит, а поддержка нужна , я думаю и так могут пустить, а если еще и Паша поддержит

У меня в небухашке есть еще лимит

 

[Yula!]

Так нельзя))) спасибо Машуль, да и перерыв мне нужен. Через три месяца вроде можно уже будет учавствовать

Зачем перерыв...пошли дальше...так надёжнее...я вот ещё не готова в свободное плаванье...накаты не дремлют

 

[Ликa]

Зачем перерыв...пошли дальше...так надёжнее...я вот ещё не готова в свободное плаванье...накаты не дремлют

Юлечка, мне нельзя… ?я тоже не готова

 

[Yula!]

Юлечка, мне нельзя… ?я тоже не готова

Как это нельзя...можно и даже нужно!