Моя попытка №3

[Дровосек]

val518, Валер, с прошедшей 55-дневкой !!! Молодца !

Перебрался в 2 месяца, догоняй, жду. )))

 

[val518]

Догоню, Олег! Спасибо, симпатишная плавает)

 

[dimarrik]

дарова, ты вот как, сейчас себя очучаешь? наплывы прекратились?

 

[val518]

Да не сказал бы что прекратились, но они терпимые совсем. Иногда сверлит мыслишка что надо бы одну сигаретку выкурить - и все прямо сразу будет в кайф. Втопку ее)
Лениво все, но в меру. В общем как-то средне, пока плюсов ощущаю маловато - хочется жеж прям сразу чтоб счастье полное было с эйфорией на пару - а оно как-то не выдающееся все) Должно поболе времени пройти немного)

 

[dimarrik]

Да не сказал бы что прекратились, но они терпимые совсем. Иногда сверлит мыслишка что надо бы одну сигаретку выкурить - и все прямо сразу будет в кайф. Втопку ее)
Лениво все, но в меру. В общем как-то средне, пока плюсов ощущаю маловато - хочется жеж прям сразу чтоб счастье полное было с эйфорией на пару - а оно как-то не выдающееся все) Должно поболе времени пройти немного)

да вот я тож при мысли, что курить перестану наполнялся прям радостью и позитивом, а курить перестал, и как то....ни чего то и не изменилось, просто не куру, а я то ждал манны небесной

 

[val518]

Позже будет наверное) По крайней мере я надеюсь)

 

[Дровосек]

val518, а я вот вчера встал на весы - вместо своих стабильных 80 кг. этот прибор показал 92 кг., сцуко... Думаю, отсутствие никотина сказывается, а организм свои нормальные процессы всё никак не запустит. Причём не сказал бы, что я жрать стал много, так, обычное 3-х разовое питание....

 

[notarius]

Метаболизм замедляется отсюда и вес
Постарайся все таки контролировать количество пищи
Из воздуха вес не появляется
Почитай про гликемический индекс
Попробуй питание по пять раз в день
Если не получается пять раз в день попробуй составить режим питания
Овсянка курица творог в перерыве фрукты

 

[notarius]

Метаболизм замедляется отсюда и вес
Постарайся все таки контролировать количество пищи
Из воздуха вес не появляется
Почитай про гликемический индекс
Попробуй питание по пять раз в день
Если не получается пять раз в день попробуй составить режим питания
Овсянка курица творог в перерыве фрукты

 

[val518]

Слушай, прям щас сходил на весы - 85,4. Было 80 где-т тоже. Конечно сказывается, чтож делать. И порции побольше кушаем (жена у меня замечает) и перерабатываются продукты лучше - вот и полнеем.. Ничо! Лето - это главное)

 

[Дровосек]

Метаболизм замедляется отсюда и вес
Постарайся все таки контролировать количество пищи
Из воздуха вес не появляется
Почитай про гликемический индекс
Попробуй питание по пять раз в день
Если не получается пять раз в день попробуй составить режим питания
Овсянка курица творог в перерыве фрукты

Я вообще могу не жрать, утром кофе с бутером, на работе 4-5 чашек чая, ужин - тарелка супа... Мне будет достаточно. Но организму же силы нужны, или я что-то не так понимаю ? Вообщем подожду немного - будет ползти к сотне - еду сокращу. )))

Лови пока позитивный клип - Питбуль ничего так отжигает )))

 

[notarius]

Не жрать не

Я вообще могу не жрать, утром кофе с бутером, на работе 4-5 чашек чая, ужин - тарелка супа... Мне будет достаточно. Но организму же силы нужны, или я что-то не так понимаю ? Вообщем подожду немного - будет ползти к сотне - еду сокращу. )))

Не жрать не выход
Организм думает что еды больше не будет и накапливает жир
Почитай мой дневник я ссылку на форум давал
Я сам несколько раз худел на 30 и более кг
С момента некурения минус 17 кг за три месяца
Если что спрашивай

 

[val518]

Да, я глянул глазком - вы там серьезно паритесь по поводу веса. А я все бегать начинаю, ага. Наверное начну все-таки, но пока никак чо-то Но вообще пока не буду много прилагать усилий к похуданию. В общем пошол за пивОм я, вот

 

[notarius]

Да, я глянул глазком - вы там серьезно паритесь по поводу веса. А я все бегать начинаю, ага. Наверное начну все-таки, но пока никак чо-то Но вообще пока не буду много прилагать усилий к похуданию. В общем пошол за пивОм я, вот

Я уже четвертую бутылку пью бердичевское кармелит непастеризованое
По поводу веса представь что ты на себе носишь два ведра воды это20 лишних кг

 

[Дровосек]

Да, я глянул глазком - вы там серьезно паритесь по поводу веса. А я все бегать начинаю, ага. Наверное начну все-таки, но пока никак чо-то Но вообще пока не буду много прилагать усилий к похуданию. В общем пошол за пивОм я, вот

Такая же фигня... Пятница, а у меня ещё капля алкоголя не ночевала. Тоже в сельмаг тронулся, благо пиво ещё продают ))) .

 

[val518]

Олег, ну главное штоп не так)

 

[Дровосек]

Олег, ну главное штоп не так)

Спокойно !!! У нас всё под контролем. Дошёл я до коридора, и понял - никотин ещё и на память влияние оказывает . Собрался в ларёк за пивом, а жена и говорит - "Сдурел что-ли , старый ?? У тебя из Дути-фри намедни коньяка и вискаря навезёно, а ты по пивасику решил жирануть.! " .. Вот смеху было. Итог - 200 грамм инвестиций "Курвуазье" VSOP уже внутри. Чего и вам желаем.
А чтобы не скучно было, лови девчёнок из того же бассейна -

 

[Дровосек]

notarius, мля, а как же диета ?

 

[Шерка]

что то у вас настроение как то,... наверное сейчас такой период,.. вы уже бросили, но радость и эйфория от бросания прошла... вот и все равно не курите и не курите.. У меня тоже так было, честно скажу.. эйфория пришла заново, я настолько рада что не курю, я просто получаю физическое удовольствие от не курящей такой вот жизни..
val518, и я ведь давно бегаю, катаюсь на велосипеде, я уже и похудела, а ты все только собираешься, давай уж сгребай себя, отвлекись на спорт

 

[Lapochka]

Валера, с некурением тебя))