#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[Андрей_А]

сориентируйте меня пожалуйста на форуме , не могу разобраться. Всего так много, глаза разбегаются. И ещё я увидела, что есть 100 дневный марафон, чем он отличается от этого?

Привет, я дополню чуть от себя.
Марафон проходит непосредственно здесь, в этой теме. Тут твоя команда, и тут же можно задавать любые вопросы, знакомиться, общаться на любые темы. Здесь же можно получить поддержку в сложные моменты после отказа.
Просто добавляй тему в закладки и заглядывай сюда время от времени, разберешься, все просто.
Старт некурения - завтра в 10 ч по МСК. Здесь об этом тоже скажут еще не раз.

 

[Dimon_73]

всем бездымного бобра!

 

[Amу]

всем бездымного бобра!

А я думаю, чего ты такой довольный, кулинар. Так ты бросил еще в 2019 году!

 

[Amу]

Я с тобой. Сегодня еще не курила. Или уже не курила, не знаю с какой стороны смотреть

Я очень рада!

 

[Amу]

Еще очень боюсь наесть лишнее. Начинаю также контролировать, что я ем. Чтобы не тащить в рот все подряд.
Если есть килограммами семечки, очень быстро мотивация пропадет. Мне так кажется.

 

[Dimon_73]

всем бездымного бобра!

А я думаю, чего ты такой довольный, кулинар. Так ты бросил еще в 2019 году!

я курил 30 лет. в 2019 бросил. 3 года не курил. сейчас опять 1,5 года курю. четвёртый день пью табекс.

 

[Arthour]

Еще очень боюсь наесть лишнее. Начинаю также контролировать, что я ем. Чтобы не тащить в рот все подряд.
Если есть килограммами семечки, очень быстро мотивация пропадет. Мне так кажется.

Совмести с спортом ,как-бы и отвлекает и помогает организму)

 

[Arthour]

Еще очень боюсь наесть лишнее. Начинаю также контролировать, что я ем. Чтобы не тащить в рот все подряд.
Если есть килограммами семечки, очень быстро мотивация пропадет. Мне так кажется.

Совмести с спортом ,как-бы и отвлекает и помогает организму)

 

[Геля26]

Я не курю второй день и меня очень тянет на сладкое, чувствую скоро буду записываться на марафон для худеющих)))

 

[vidmin1979]

Офигеть как жалко снеговика , мне пол килограмма пожалуйста

Да сколько угодно ? распродажа ?

 

[Almazik]

Привет, я дополню чуть от себя.
Марафон проходит непосредственно здесь, в этой теме. Тут твоя команда, и тут же можно задавать любые вопросы, знакомиться, общаться на любые темы. Здесь же можно получить поддержку в сложные моменты после отказа.
Просто добавляй тему в закладки и заглядывай сюда время от времени, разберешься, все просто.
Старт некурения - завтра в 10 ч по МСК. Здесь об этом тоже скажут еще не раз.

 

[Vivien Li]

Я не курю второй день и меня очень тянет на сладкое, чувствую скоро буду записываться на марафон для худеющих)))

Я уже там … худею во всю )) Проблемы надо решать по мере их поступления. Сначала курить бросить, потом уже спокойно худеть ))

 

[Arthour]

Я не курю второй день и меня очень тянет на сладкое, чувствую скоро буду записываться на марафон для худеющих)))

Фото как грицца в студию , оценим ситуацию

 

[vidmin1979]

всем бездымного бобра!

я курил 30 лет. в 2019 бросил. 3 года не курил. сейчас опять 1,5 года курю. четвёртый день пью табекс.

Здарова Тёзка ?
У тебя квадратная коробка табекса ?

 

[Арбузик]

Эх, продержаться бы до вечера, друзья товарищи. Сейчас пока эмоциональный фон норм. Не плющит. Хочется быстрее вечера, заварить чай, сходить в душ, залезть на форум ?

 

[Геля26]

Я уже там … худею во всю )) Проблемы надо решать по мере их поступления. Сначала курить бросить, потом уже спокойно худеть ))

Я здесь на долго ?

 

[Arthour]

Эх, продержаться бы до вечера, друзья товарищи. Сейчас пока эмоциональный фон норм. Не плющит. Хочется быстрее вечера, заварить чай, сходить в душ, залезть на форум ?

Продержишься, ,то тебе нужно для мотивации?

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение: @Юлия Викторовна Б Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[vladi-slava77]

А я вчера пол ночи отвлеклась таким способом

 

[Арбузик]

Продержишься, ,то тебе нужно для мотивации?

У меня такой список огромный)