#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Бздашек Западловский]

О как, я ж с вологодчины
И ничего такого не помню))

Где же моя темноглазая где?
В Вологде где где в Вологде где
В доме где резной палисад)

 

[dmitrii327]

Да нет наверно))

Нужное подчеркнуть)))?

 

[Efrosinia]

Всем доброго вечера.
29.01.2024 не курю)
Не курю с 09-55 по Мск как положено. С утра всё-таки не выдержала, проснувшись в 09-30, полетела на кухню парить и пить кофе, параллельно читая форум и настроена была так, что "сегодня снова не тот день, надо было выбрать другой, я еще не готова". Ну, я думаю все в курсе этой какофонии в голове.
Была расстроена, но тут прочитала, что до 10-00 можно было, оказывается, курить)
И в 09-55 садится батарея в моей единственной одноразке. Обычных сигарет дома нет. Это был знак!!! Я выбросила ее в помойку и пошла делать завтрак. Решила по такому поводу сделать всё красиво, как в ресторане) Даже свечи зажгла.
В прошлых попыток бросания были табекс и никоретте жвачки. Долго колебалась, что выбрать. Решила никоретте.
Накатывает довольно часто, почему-то когда гуляла на улице было особенно тяжело. Но дышала как могла, думала лёгкие лопнут, купила черный холс на подмогу и семки на совсем крайняк.
Никожвачек пока 4 штуки ушло. Когда совсем тяжко беру их.
Опять боюсь завтрашнего утра(

Приветик, мы сегодня все и страдаем, особенно мне кажется я ??? я правда без таблеток, чисто на харизме пока вывожу)
Давай страдать вместе!!!

 

[Катерина Ш]

Рабочий день, прикольные поручения, интересные сроки))

Я сегодня всех жалею)

 

[Бздашек Западловский]

Всем доброго вечера.
29.01.2024 не курю)
Не курю с 09-55 по Мск как положено. С утра всё-таки не выдержала, проснувшись в 09-30, полетела на кухню парить и пить кофе, параллельно читая форум и настроена была так, что "сегодня снова не тот день, надо было выбрать другой, я еще не готова". Ну, я думаю все в курсе этой какофонии в голове.
Была расстроена, но тут прочитала, что до 10-00 можно было, оказывается, курить)
И в 09-55 садится батарея в моей единственной одноразке. Обычных сигарет дома нет. Это был знак!!! Я выбросила ее в помойку и пошла делать завтрак. Решила по такому поводу сделать всё красиво, как в ресторане) Даже свечи зажгла.
В прошлых попыток бросания были табекс и никоретте жвачки. Долго колебалась, что выбрать. Решила никоретте.
Накатывает довольно часто, почему-то когда гуляла на улице было особенно тяжело. Но дышала как могла, думала лёгкие лопнут, купила черный холс на подмогу и семки на совсем крайняк.
Никожвачек пока 4 штуки ушло. Когда совсем тяжко беру их.
Опять боюсь завтрашнего утра(

Ты молодчина!Мы все оказались в одном месте с одной целью не просто так,это судьба!Будет плохо,пиши!Здесь всегда кто нибудь есть.Но завтра у тебя будет лёгкий день,я по себе скажу что второй день самый простой!..

 

[Вира Топь]

С 25 числа

Спасибо) отметила в табличке

 

[YoAndroid]

Ты молодчина!Мы все оказались в одном месте с одной целью не просто так,это судьба!Будет плохо,пиши!Здесь всегда кто нибудь есть.Но завтра у тебя будет лёгкий день,я по себе скажу что второй день самый простой!..

Спасибо за поддержку)

 

[Бздашек Западловский]

 

[Вира Топь]

Всем доброго вечера.
29.01.2024 не курю)
Не курю с 09-55 по Мск как положено. С утра всё-таки не выдержала, проснувшись в 09-30, полетела на кухню парить и пить кофе, параллельно читая форум и настроена была так, что "сегодня снова не тот день, надо было выбрать другой, я еще не готова". Ну, я думаю все в курсе этой какофонии в голове.
Была расстроена, но тут прочитала, что до 10-00 можно было, оказывается, курить)
И в 09-55 садится батарея в моей единственной одноразке. Обычных сигарет дома нет. Это был знак!!! Я выбросила ее в помойку и пошла делать завтрак. Решила по такому поводу сделать всё красиво, как в ресторане) Даже свечи зажгла.
В прошлых попыток бросания были табекс и никоретте жвачки. Долго колебалась, что выбрать. Решила никоретте.
Накатывает довольно часто, почему-то когда гуляла на улице было особенно тяжело. Но дышала как могла, думала лёгкие лопнут, купила черный холс на подмогу и семки на совсем крайняк.
Никожвачек пока 4 штуки ушло. Когда совсем тяжко беру их.
Опять боюсь завтрашнего утра(

Привет! Ты молодец!
Найди то, что тебе поможет заменять первое время. Еда, дыхательные упражнения, чай. Это облегчит отказ на первое время

 

[Катерина Ш]

Всем доброго вечера.
29.01.2024 не курю)
Не курю с 09-55 по Мск как положено. С утра всё-таки не выдержала, проснувшись в 09-30, полетела на кухню парить и пить кофе, параллельно читая форум и настроена была так, что "сегодня снова не тот день, надо было выбрать другой, я еще не готова". Ну, я думаю все в курсе этой какофонии в голове.
Была расстроена, но тут прочитала, что до 10-00 можно было, оказывается, курить)
И в 09-55 садится батарея в моей единственной одноразке. Обычных сигарет дома нет. Это был знак!!! Я выбросила ее в помойку и пошла делать завтрак. Решила по такому поводу сделать всё красиво, как в ресторане) Даже свечи зажгла.
В прошлых попыток бросания были табекс и никоретте жвачки. Долго колебалась, что выбрать. Решила никоретте.
Накатывает довольно часто, почему-то когда гуляла на улице было особенно тяжело. Но дышала как могла, думала лёгкие лопнут, купила черный холс на подмогу и семки на совсем крайняк.
Никожвачек пока 4 штуки ушло. Когда совсем тяжко беру их.
Опять боюсь завтрашнего утра(

Оленька, привет!
Хвали себя милая моя
Ты не куришь!) это такой большой шаг навстречу себе любимой!)
Каждый раз как удержалась и не махнула на все рукой, хвали себя, как маленькую самую любимую девочку
И радуй себя приятностями!

Завтрак при свечах, это потрясающе!!)

 

[Бздашек Западловский]

Нужное подчеркнуть)))?

Этот ответ для выявления вражеского шпиона))У иноговорящих сразу котелок закипает))

 

[Бздашек Западловский]

Я отказался вчера,так что те кто отказался сегодня можете обращаться ко мне,я вам расскажу ваше будущее на один день вперёд!))

 

[илья расс]

Кто то тут с Минска есть,он знает виа Песняры

конечно знаем

 

[SergeiLondon]

Я что то под конец дня нервный стал. И моментами бывает просто начну смотреть в одну точку, без никаких мыслей.

 

[Бздашек Западловский]

Я отказался вчера,так что те кто отказался сегодня можете обращаться ко мне,я вам расскажу ваше будущее на один день вперёд!)

Батарейки только в магическом шаре сменю и готов предсказывать!..

 

[Катерина Ш]

Я что то под конец дня нервный стал. И моментами бывает просто начну смотреть в одну точку, без никаких мыслей.

Прогуляться бы)

 

[Вира Топь]

Я что то под конец дня нервный стал. И моментами бывает просто начну смотреть в одну точку, без никаких мыслей.

Это нормально. Никотин воздействует на нашу нервную систему, организму нужно время, чтобы восстановиться и работать без него.
Такие моменты нужно перетерпеть

 

[Бздашек Западловский]

конечно знаем

Молодость мояяяя Белоруссия...
Песни партизан,сосны да туман...

 

[ОльгаК]

Привет! Ты молодец!
Найди то, что тебе поможет заменять первое время. Еда, дыхательные упражнения, чай. Это облегчит отказ на первое время

Купила сегодня корень имбиря и свой любимый черный чай, заварила только что, буду пить, обожаю его с лимоном. Ещё люблю очень облепиховый, но нигде пока замороженной облепихи не могу найти...

Оленька, привет!
Хвали себя милая моя
Ты не куришь!) это такой большой шаг навстречу себе любимой!)
Каждый раз как удержалась и не махнула на все рукой, хвали себя, как маленькую самую любимую девочку
И радуй себя приятностями!

Завтрак при свечах, это потрясающе!!)

Мы с дочей еще и ужин при свечах устроили сегодня. Очень поднимает настроение красиво накрытый стол, вкусная еда и хорошая компания)

 

[Катерина Ш]

Ребята, вы сегодня большие молодцы!)
Очень всеми вами горжусь
Не только тем что не курите
А тем как умеете поддержать друг друга!
У нас самая лучшая команда!)
Пусть в таком настрое и поддержке пройдет весь марафон
И пусть с каждым днем вам будет все легче и свободней
И совсем скоро вы сможете ощутить все плюсы вашего выбора!)

Спокойной всем ночи) крепких снов