#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Вира Топь]

Добрый день ? не курю 31.01.24 @Вира Топь , @Efrosinia

Привет! Отметила)

 

[Lenka@]

Да, да, говорят же что первые 3-5 дней самые самые, но мы пока держусь ?

Прикинь, как обидно ПОТОМ будет) Вот и думай об этом, когда желание в магазин сбегать появится. Вот представь, начать все заново, настроиться заново, решиться.. Я так 7 лет свободной, нормальной жизни потеряла) т к добежала, не повторяй моих ошибок, потом локти кусать будешь(

 

[Lenka@]

Так я ела овощи) там просто нужно чтобы жиров было 130г в день. Их достаточно сложно добрать, на самом деле
Делают даже "бронекофе". В кофе добавляют сливки жирные, сливочное и кокосовое масло

Тюююю, значит я не на Кето сижу, жирами вообще не заморачивайся, наоборот стараюсь либо отварное, либо запечённое мясо, рыбу есть) В вес прекрасно уходит. Весов нет, нужно будет сфот-я и дней через 10 ещё раз, посмотреть разницу

 

[Lenka@]

Да да,Я отказался от секса,потому что после него хочется курить!))Жена думает что изменяю((

А я с вам смеюсь, а муж думает, что я любовника завела))) Говорит, что изменилась сильно

 

[илья расс]

Ох, что то меня прям кроет жестко!

Возьми ручку разбери и имитируй курение , мне помогает очень сильно.

 

[Катерина Ш]

А я с вам смеюсь, а муж думает, что я любовника завела))) Говорит, что изменилась сильно

А пусть думает
Ему полезно)

 

[Вира Топь]

Ох. Я устала от бумаг((((

 

[Катерина Ш]

@Татар малай , 100 дней сегодня!!



Вот так цифра, вот так дата!! Это же какой путь огромный пройден!!!)
Поздравляем тебя!! Это КРУТО!!

 

[Катерина Ш]

Ох. Я устала от бумаг((((

Как я тебя понимаю))

 

[Amу]

Туман в данный момент.Посмотреть вложение 1954348

Это где?

 

[Катерина Ш]

@илья расс, Илюша, 60 дней сегодня!!

Это очень очень здорово!! Отметим?))
Ты супер молодец!!

 

[Катерина Ш]

@радикально не жёлтый Женечка, а у тебя 35 денечков!!!
Кто молодец?) ты большущий молодец!! Продолжай в том же духе!)

 

[Катерина Ш]

Это где?

Где то у моря))

 

[Катерина Ш]

@Meteora Светик, неделька!!) у тебя самая красивая и счастливая циферка!!
Первый серьезный рубеж пройден!)
Отступать нельзя

 

[Татарин 777]

@Татар малай , 100 дней сегодня!!



Вот так цифра, вот так дата!! Это же какой путь огромный пройден!!!)
Поздравляем тебя!! Это КРУТО!!

Посмотреть вложение 1954801

Спасибо.

 

[Катерина Ш]

Столько красивых дат сегодня) надо правда вечером вечеринку замутить))

 

[радикально не жёлтый]

Где то у моря))

Сегодня кстати дождь и туман опять. Погодка незимняя совсем.

 

[Катерина Ш]

Сегодня кстати дождь и туман опять. Погодка незимняя совсем.

Ты отнес незимнее фото на зимний конкурс?)
У меня северо запад а тоже все сыро((

 

[радикально не жёлтый]

Ты отнес незимнее фото на зимний конкурс?)
У меня северо запад а тоже все сыро((

Вчера же ещё.

 

[Катерина Ш]

Вчера же ещё.

Умничка!! Я пропустила значит