#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Йошкин Кот]

@радикально не жёлтый , @MrGray , @BRUJLYANT нас не стесняйтесь, общайтесь на любые темы...) Мы поддержим...)

 

[vidmin1979]

Приветики-пистолетики, как делишки? Как пятница проходит?

Ой чё та устал блин с этой пятницей ?
У тебя как делишки Натали ? ?

 

[BRUJLYANT]

@радикально не жёлтый , @MrGray , @BRUJLYANT нас не стесняйтесь, общайтесь на любые темы...) Мы поддержим...)

Я и не сомневаюсь в этом ?

 

[vidmin1979]

Я и не сомневаюсь в этом ?

Болтают , слово не вставить , ага ? ?

 

[BRUJLYANT]

Ой чё та устал блин с этой пятницей ?
У тебя как делишки Натали ? ?

У меня отлично, начинаю тренировать свой мозг, сходила в библиотеку, взяла книжку на вечер.. лежу, балдею, читаю какую- то сказку на взрослый лад про кощея и снежную королеву))) а вообще, до меня только что дошло то, что пятница в тишине намного лучше чем пятница где нибудь в увеселительных заведениях, кои я раньше очень любила) в принципе и сейчас люблю, но благодаря семейной жизни отвыкла от них) и лечь спать в 21.00 уже не кажется мне такой глупой затеей) какие у тебя планы на выходные?

 

[@Polina]

Завтра начинаем, чё тянуть то...

Уже???

 

[BRUJLYANT]

Болтают , слово не вставить , ага ? ?

Ты про что?

 

[Йошкин Кот]

И опять все мимо меня...
С вами фиг поправишься...
А потом ведьмой кличут?

Ведьмы толстыми точно не бывают...
Ты на подозрениии Полечка...Скинь актуальное фото, что бы проверить.., что ты не ведьма...

 

[@Polina]

А зачем тебе поправлятьяся ,у тебя красивая фигура )

Так уже поправилась...
Завтра гонять будут...
Эх, судьба моя судьбинушка ?

 

[@Polina]

Ведьмы толстыми точно не бывают...
Ты на подозрениии Полечка...Скинь актуальное фото, что бы проверить.., что ты не ведьма...

Значит я не ведьма?

 

[vidmin1979]

У меня отлично, начинаю тренировать свой мозг, сходила в библиотеку, взяла книжку на вечер.. лежу, балдею, читаю какую- то сказку на взрослый лад про кощея и снежную королеву))) а вообще, до меня только что дошло то, что пятница в тишине намного лучше чем пятница где нибудь в увеселительных заведениях, кои я раньше очень любила) в принципе и сейчас люблю, но благодаря семейной жизни отвыкла от них) и лечь спать в 21.00 уже не кажется мне такой глупой затеей) какие у тебя планы на выходные?

Отлично ? рад за тебя , ты красотка ??
У меня планов много , но успею ли я ?

 

[vidmin1979]

Ты про что?

Про них ?

 

[@Polina]

@радикально не жёлтый , Женеч, давай колыбельную и фсё... я спать ?
Пока отжиматься не заставили?

 

[BRUJLYANT]

Отлично ? рад за тебя , ты красотка ??
У меня планов много , но успею ли я ?

Читала что надо большие задачи разделить на маленькие, тогда их проще будет выполнять и больше успеешь, истратив меньше нервов ? я думаю ты все успеешь, ну если даже успеешь не все, то ни капельки не расстроишься.. ведь впереди
Еще один выходной день)

 

[MrGray]

Вот и не курить больше ... а то ишь... распоясались?

Не-не ? На ночь глядя совсем допекло - пошел в магазин принёс мороженого. ? И распоясываться некогда - пришёл - дочка меня ухватился за мизинец и утащила в свои владения. Ей 2 года, так что капитуляция или отсрочка исключены ?. Играли до полного раззорения ???

 

[Андрей_А]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
У вас должно получаться.
Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

​

Спойлер: 53_3 Свободные от подТЯЖЕК

@2173517Михаил
@Анджо
@Аня_Лама?
@БабаЯга
@Бздашек Западловский
@Вира Топь
@Владакосмо
@илья расс
@ОльгаК
@ОМария
@радикально не жёлтый
@Татар малай
@Элениэль
@ЯнаК
@Amstel
@Belochka25
@BRUJLYANT
@casperski
@dianna
@dmitrii327
@Efrosinia
@EGOR_S
@Elena Kruzhilina
@esya_nikolas
@GlobalL
@Irchik
@IreneSin
@katemoshkina
@Lenka@
@Maman32
@Meteora
@MrGray
@Nikoooooo
@Nimbus
@Olyaa
@Rishka
@romin7cat
@Rushanya
@Sandei
@serg880
@SergeiLondon
@TatsukiJane
@Veronika2
@vl.kalinina
@wikern
@YoAndroid
@Yula_kru

 

[Meteora]

Светик, ты молодец!
Чем занимаешься?

цапнула ОРВИ где-то(( лежу, сплю, читаю, срываю сроки сдачи материала всеми силами(

 

[vidmin1979]

Читала что надо большие задачи разделить на маленькие, тогда их проще будет выполнять и больше успеешь, истратив меньше нервов ? я думаю ты все успеешь, ну если даже успеешь не все, то ни капельки не расстроишься.. ведь впереди
Еще один выходной день)

Спасибо Наташенька ?

 

[Pa$hok]

Них-то тут сомном не разговаривает ?

Аналогично ?

 

[НатальяИванова]

цапнула ОРВИ где-то(( лежу, сплю, читаю, срываю сроки сдачи материала всеми силами(

Скорейшего выздоровления)