#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[Ирочка_Ч]

Доброе утро!! @Калипсо , @Cherry Winter #не курю 06.02.24.
А у меня какое то сонное состояние в последние дни, хочется лежать и лежать, а еще кушать.....лишних кг тоже много, на гимнастику сил нет

Купи витаминный комплекс и чай имбирный с лимоном. Надо помочь себе.?

 

[Gala1983]

Купи витаминный комплекс и чай имбирный с лимоном. Надо помочь себе.?

Пью кальций+ D3 сейчас. Про чай спасибо, а то я кофеман...Как то я в фикспрайсе покупала имбирь с лимоном молотый, надо заглянуть.

 

[forest road]

@forest road, еще есть Конкурсная и Игровая
Вот конкурс на эту неделю

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-53-j-vzljotnoj-polosy.68772/post-15560486

Для Игровой нужно установить логотип иначе ответы не будут засчитываться
. Логотипы находяться вот в этом сообщении https://ne-kurim.ru/forum/threads/53_1-kalmar-na-ulice-vjazov.68673/post-15496429

Вот условия игры на эту неделю

Игровая 53-й Взлётной полосы

Нет локомотива без рельс нет рельс без шпал

ne-kurim.ru

))
Много информации есть на первой страничке этой темы ( как поставить счётчик или завести дневник)
Проходи знакомься с командой.
Очень понравилось, что ты работаешь с собой обстоятельно))

Ага, спасибо! Много новой информации на первых порах, пока всё не успеваю перерабатывать.
Я на работе сейчас, на работе не курю, заодно тренируюсь в выполнении главной задачи- сделать процесс бросания максимально комфортным и приятным насколько это возможно. Очень хочу, чтобы получилось ?

 

[forest road]

@forest road Таня добро пожаловать в команду факультативно как будешь бросать?

Куплю цитизин, назначу дату в течение трёх дней. Хочу жить счастливой, с курением это очень сложно. Надо прям в дневник себе записать как это жить курящей, а то опять забуду и останутся только приятные воспоминания.

 

[MISNIK]

ПОЗДРАВИМ НАШИХ РЕБЯТ !!!!

С ТАКИМИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМИ ДАТАМИ

@Мария Розанова - 60 дней !
@allasama - 3 недели !
@MISNIK - 4 недели !
Посмотреть вложение 1957533​

Вопрос.
Последняя сижка была затушена 08.01.2024 в 23.55
Домашний счётчик показывает :

А подкрученный Ваш :

Отсюда вопрос : КТО ПРАВ !!!

 

[MISNIK]

Мне очень нравится обыкновенная капуста , беру небольшой качан капусты и отрываю по листочку и хрум , хрум , как кролик , без хлеба , без соли , лично меня очень сильно отвлекает , и очень люблю яблоки , нарежешь их дольками (после того как их помыл) , повырезаешь огрызок ножиком , и сидишь хрустишь этими яблоками , такая благодать , а в это время говорю себе (вот видишь как хорошо , какой день живёшь без сигарет , и почему то ещё не сдох , а раньше когда не было сигарет , всё время говорил себе , я щас сдохну , я щас сдохну ) ну вот как то так ))))))

Выезжаю. Нарезай.

 

[MISNIK]

Привет! Меня зовут Таня, я курю 40+ лет. Было много попыток по молодости, но получалось не надолго, я уже и не помню, вроде 2 месяца самое большое. За последние лет 20 первая попытка была недавно, весь январь не курила, сорвалась, сейчас курю. Бросала по методу Прохазки и с никуриллами. Потом присоединилась к АК.
Причины срыва: 1)ждала, что полегчает после 3-х недель отказа, не полегчало
2)сильные эмоции душевной боли вылезли, но я их пережила и они не появлялись больше
3)поверила мысли, что легче с сигаретой справляться с эмоциями
4)искала оправдания, чтобы сорваться
5) скачки давления начались, это мешало следовать плану
6) очень раздражало нытье в группе АК
7)не поддерживала себя, относилась с неуважением к себе, обесценивала достижения, ругала себя за негативные эмоции
Но в процессе отказа было гораздо больше положительных моментов, поэтому я здесь

Меня сейчас запинают, но с таким стажем разрешают ли врачи бросать курить ? Где то слышал что уже не желательно бросать.
ПОПРАВЬТЕ, ЗАПЛЮЙТЕ ЕСЛИ ОШИБАЮСЬ. Я сильный, я выдержу унижения.

 

[forest road]

Меня сейчас запинают, но с таким стажем разрешают ли врачи бросать курить ? Где то слышал что уже не желательно бросать.
ПОПРАВЬТЕ, ЗАПЛЮЙТЕ ЕСЛИ ОШИБАЮСЬ. Я сильный, я выдержу унижения.

Ну, вроде это байка такая, что нельзя бросать с большим стажем. А врачи только за, единственное что нельзя нервничать, поэтому задача- бросить комфортно. А так да, ещё и мысли были такие у меня перед срывом, что 40 лет жила с этим курением и привыкла справляться со стрессом с его помощью, нечего мол и отвыкать.

 

[Колибри)]

Вопрос.
Последняя сижка была затушена 08.01.2024 в 23.55
Домашний счётчик показывает :

Посмотреть вложение 1957679

А подкрученный Ваш :

Посмотреть вложение 1957680

Отсюда вопрос : КТО ПРАВ !!!

Наш счетчик. Считаются целые сутки, у тебя как раз 4 недели. Если бы ты указал в инфе 08.01.тогда да.
И че за претензии ? .Ты не рад что тебя поздравили ?

 

[Колибри)]

Ну, вроде это байка такая, что нельзя бросать с большим стажем. А врачи только за, единственное что нельзя нервничать, поэтому задача- бросить комфортно. А так да, ещё и мысли были такие у меня перед срывом, что 40 лет жила с этим курением и привыкла справляться со стрессом с его помощью, нечего мол и отвыкать.

а почему решила бросить ?

 

[MISNIK]

Наш счетчик. Считаются целые сутки, у тебя как раз 4 недели. Если бы ты указал в инфе 08.01.тогда да.
И че за претензии ? .Ты не рад что тебя поздравили ?

Ты не поняла.
Спасибо конечно.
Вот в группе. с 29 бросали, но 29 курили до 10 утра ?
Я последнюю 8 выкурил, в 23-55. Дату ставить в счётчике 8 или 9 ?

 

[Колибри)]

Меня сейчас запинают, но с таким стажем разрешают ли врачи бросать курить ? Где то слышал что уже не желательно бросать.
ПОПРАВЬТЕ, ЗАПЛЮЙТЕ ЕСЛИ ОШИБАЮСЬ. Я сильный, я выдержу унижения.

чушь. Можно , но желательно под присмотром врача.

 

[Колибри)]

Ты не поняла.
Спасибо конечно.
Вот в группе. с 29 бросали, но 29 курили до 10 утра ?
Я последнюю 8 выкурил, в 23-55. Дату ставить в счётчике 8 или 9 ?

ты считаешь ты бросил 8 или 9? если хочешь поставь 8е

 

[MISNIK]

ты считаешь ты бросил 8 или 9? если хочешь поставь 8е

8.01.24 23:55 .

Какую дату ставить ?
Какая правильная будет ?

 

[forest road]

а почему решила бросить ?

Потому что курение отбирает ресурсы

 

[volodia28]

Выезжаю. Нарезай.

давно уже нарезал )))))выезжай , но сначала качан капусты )))))

 

[Колибри)]

8.01.24 23:55 .

Какую дату ставить ?
Какая правильная будет ?

ставь 8е .

 

[MISNIK]

8.01.24 23:55 .

Какую дату ставить

ставь 8е .

Пусть админ исправит. Мне 3 ссылки низя ставить.

 

[Колибри)]

Пусть админ исправит. Мне 3 ссылки низя ставить.

@Йошкин Кот Ваня измени участнику дату в счётчике на 8е число.

 

[MISNIK]

@Йошкин Кот Ваня измени участнику дату в счётчике на 8е число.

Спасиб, Натуська.
А то в трее одно, на сайте другая дата.
Которую отмечать и не понятно )