#55_1 Первые ??

[Steisy_Dreamer]

Ой, я забыла ещё упомянуть важную деталь, помимо электронной сигареты я ещё каждый день с мужем курю кальян ?
И мне кажется, он не откажется от кальяна ради моего марафона, поэтому буду приходить сюда и жаловаться на это ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я всё ещё курю (или парю, как правильно ??), честно, внутри прям сильный страх бросить, до последнего себя внутри отговаривала записываться в марафон. Сложно выходить из зоны комфорта, но понимаю, что дальше так продолжаться не может, несмотря на теплые отношения продавца из табачного отдела

Ты уже сделала большой шаг! А он, как правило, самый сложный. Сейчас начни проходить шаги и выполнять задания к ним. И пиши о мыслях и страхах. Будем их прорабатывать. Пусть все получится у нас у всех

Шаги сможешь найти или лучше продублировать ссылку на них?

 

[Steisy_Dreamer]

Ты уже сделала большой шаг! А он, как правило, самый сложный. Сейчас начни проходить шаги и выполнять задания к ним. И пиши о мыслях и страхах. Будем их прорабатывать. Пусть все получится у нас у всех

Шаги сможешь найти или лучше продублировать ссылку на них?

Спасибо! Не, можно не дублировать, я пару страничек назад видела, сейчас сохраню себе закладочку ?

 

[НатальяИванова]

Всем привет!)
1.Я Ася (вообще, Анастасия, просто так чутка привычнее, но никаких предубеждений против обычного сокращения имени у меня нет?)
2. Стаж курения 16 лет с перерывами по году и по несколько месяцев
3. Попыток бросить было около 3, одна из них с форумом несколько лет назад, была успешной до срыва
4. Использовала также взлётную полосу, книгу Аллена Карра, силу воли
5. Максимальный срок без сигарет - 10 мес
6. Хотелось на работе курить "за компанию", чтобы выходить на улицу, про всех сплетничать и отдыхать от работы ))

Срыв начался после карантина по ковиду в 2020 году, сначала курила сигареты, но очень уж воняло, меня не устраивало, плюс не хотелось спалиться перед мужем, поэтому я быстренько нашла себе альтернативу - электронные сигареты. Вот последние пару лет плотно сижу на "ашке", пугает, что иногда могу парить ее до тошноты, и все равно не откладывать. Плюс, конечно, ну прям сильно дорого выходит, один картридж сменный - 350 руб (это самая дешёвая цена, какую я нашла), и иногда его хватает на пару дней, а иногда прям за один день кончается, меня жаба душит прям до слез ?

Добро пожаловать, Настя)

 

[НатальяИванова]

Спасибо! Не, можно не дублировать, я пару страничек назад видела, сейчас сохраню себе закладочку ?

Я каждый день буду дублировать и звать всю команду)

 

[НатальяИванова]

Вообщем. Я влила в себя латте с корицей. Специально сходила за ним в свой зал, там точка) Вроде меня разбудило. Пойду работать, не теряйте

 

[НатальяИванова]

Чувствую себя так

 

[Kate (Dreams Come True)]

Ой, я забыла ещё упомянуть важную деталь, помимо электронной сигареты я ещё каждый день с мужем курю кальян ?
И мне кажется, он не откажется от кальяна ради моего марафона, поэтому буду приходить сюда и жаловаться на это ?

Я тоже самостоятельно бросаю.
Все хорошо, тут достаточно поддержки. Это возможно ?

И в том, что муж не бросает, есть свои плюсы ? Быстрее от триггеров избавляешься. Даже когда он при мне курит - мне норм и совсем не хочется. У каждого есть свобода выбора, мой личный выбор наконец-то совсем не курить

P.s. Возможно им просто надо больше времени и однажды они тоже бросят. И еще, мужья все равно нами будут гордится, даже если не будут каждый день говорить об этом. И это тоже хорошо. В общем стараемся видеть возможности, а не искать причины ?

 

[*Сергеич*]

Не могу в баньку. Давление выходит из чата)))

А если с осторожность?
Ну, чтобы в парилочке не было +146 градусов.

 

[*Сергеич*]

Всем хорошего дня, Друзья!

Не курим.

 

[allasama]

и

А если с осторожность?
Ну, чтобы в парилочке не было +146 градусов.

И сугробчики за окном мягонькие и не холоднее -15 ))))

 

[*Сергеич*]

и

И сугробчики за окном мягонькие и не холоднее -15 ))))

Аллочка, а может в купель?
А там лёдик плавает. Красота.

 

[Карамелькa]

Меня тут ведьмой назвали
На Марс отправили без права возврата развожу огонь

 

[Карамелькa]

Зая

 

[Kate (Dreams Come True)]

Меня тут ведьмой назвали
На Марс отправили без права возврата развожу огонь

Отставить панику, давайте разбираться! Марс, конечно, с мягкой карамелью, но, мне кажется, все равно не стоит в него отправляться) Мы тебя саму по себе, земную любим ?

 

[Карамелькa]

Отставить панику, давайте разбираться! Марс, конечно, с мягкой карамелью, но, мне кажется, все равно не стоит в него отправляться) Мы тебя саму по себе, земную любим ?

@MISNIK

 

[Kate (Dreams Come True)]

Зая Посмотреть вложение 1997699

Костер то нам зачем? Чтобы песни петь? А какие будем? )

 

[Карамелькa]

Костер то нам зачем? Чтобы песни петь? А какие будем? )

Хотела Заю поджарить

 

[Kate (Dreams Come True)]

Хотела Заю поджарить

Ну и что мы теперь каждого поджаривать будем, кто обзывается?

Нехорошая эта затея

 

[MISNIK]

Зая Посмотреть вложение 1997699