#55_1 Первые ??

[Kate (Dreams Come True)]

Доброго вечера,конкурс с солнышком где искать???Мы его чуть уловили)))

@Yula_kru , фото - ? в конкурсной, но еще ник обязательно добавить надо, иначе не примут

 

[Yula_kru]

@Yula_kru , фото - ? в конкурсной, но еще ник обязательно добавить надо, иначе не примут

Тогда завтра уже,солнце нет)))

 

[Yula_kru]

Вот тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-55-j-vzljotnoj-polosy.69479/page-3#post-15790462

Спасибо ?

 

[Kate (Dreams Come True)]

Тогда завтра уже,солнце нет)))

Пусть скорее появится специально для тебя

 

[Yula_kru]

@Yula_kru , фото - ? в конкурсной, но еще ник обязательно добавить надо, иначе не примут

Его можно дописать как то,или только переснять?

 

[MISNIK]

Доброе утро, товарищи Первые! Хорошего дня и отличного настроения!

Отметка где ?

 

[Хелен_Хелен]

Привет всем!

#не курю 08.05.2024
@MISNIK @Gala1983 @Remi

 

[НатальяИванова]

Подруга в Москве прислала, тоже снега навалило, к нам придет наверно(
Солнца нет, дубак

 

[НатальяИванова]

Отметка где ?
Посмотреть вложение 2003348

Не курю 08.05.24)

 

[MISNIK]

Близнецы

Воздушным Близнецам от рождения дается способность видеть вещие сны. Если в детстве не осознающие свою силу Близнецы воспринимают особое знание как игру, то в сознательном возрасте этот талант, к сожалению, часто зарывается в землю.

Частое появление чувства дежавю говорит о том, что ваш талант пытается выбраться из подсознания на явный уровень. Раскрыть в себе эту силу можно с помощью практики осознанных сновидений.

А я писал да, про 7 класс, и про вещие сны. если кто помнит...
Что то мне нехорошо...

 

[MISNIK]

И помните Первые?Мои гороскопы правдивы?
Астрология точная наука, всё сказанное в гороскопах обязательно сбывается. Только не известно когда, где, с кем и что конкретно.

А ты не составляешь по датам там ? Чего нибудь ?
Личные может делаешь ?

 

[MISNIK]

Солнышко...у нас тут сквозь снег есть...

Спойлер

На черемухе тоже снег, если присмотреться

 

[Селянка]

Посмотреть вложение 2003354

Неее... Куличик уже съели

 

[Yula_kru]

А ты не составляешь по датам там ? Чего нибудь ?
Личные может делаешь ?

Я лично только консультирую по Дизайну человека,и это уже совсем другая история…)))не про даты

 

[MISNIK]

Его можно дописать как то,или только переснять?

Переснять нужно

 

[Селянка]

Его можно дописать как то,или только переснять?

В идеале переснять. Но по факту может кот и это фото примет... На первый раз... Он добрый))))

 

[Yula_kru]

В идеале переснять. Но по факту может кот и это фото примет... На первый раз... Он добрый))))

Будем надеятся,я могу и переснять

 

[MISNIK]

В идеале переснять. Но по факту может кот и это фото примет... На первый раз... Он добрый))))

Пойду попрошу

 

[Helen!]

Спойлер: #55_1 Первые ??

1. @Gala1983
2. @Дмитрий Владимирович
3. @PtichkaTwee
4. @Лиля91
5. @Марс Амерханов
6. @AnastasiyaSay
7. @allasama
8. @AsyaS
9. @MISNIK
10. @Kate (Dreams Come True)
11. @Аlberto
12. @Артём Игнатьев
13. @Svenzi
14. @Александр@
15. @PolinKa
16. @Ворчун
17. @Demencya
18. @Gaisina
19. @taira
20. @Хелен_Хелен
21. @2173517Михаил
22. @Игорь49орен
23. @Ulcha_79
24. @SergeiLondon
25. @Yula_kru
26. @Remi
27. @Вера55555
28. @michail krd
29. @Katie
30. @Shimola
31. @Steisy_Dreamer
32. @Валеджон
33. @Kseniya_Jeffrie
34. @8ecause
35. @Люю
36. @Тан
37. @Kamilfo
38. @strusilin
39. @ксюша12
40. @Anna88888
41. @ZIMMER230688
42. @ВеснаТреш
43. @Ольгица
44. @*Сергеич*
45. @breezz
46. @romytch.romkin
47. @Yolochka

Советы от Сергея Князева

​

Курение – это как ножка на табуретке. Уберешь ее, будет удобно сидеть?
Нет.
А нужно как-то.
Ломка. Переживания. Депрессивное состояние. Приходится силой воли держать равновесие. Приходится приспосабливаться.
Хотя о чем это я. Можно поверить, что ножка не нужна, и жить без нее дальше. Но будет ли вам удобно?
⠀
Почему мало кто спрашивает себя "а какого рожна вместо нормальной табуреточной ножки я использую сигарету?"
⠀
Почему находится удобный ответ – дело в зависимости. Ну да, есть такая никотиновая/алкогольная/пищевая зависимости. И что? У вас могла бы быть любая из них.
⠀
Перестать курить/пить/переедать не значит стать человеком без зависимости.
⠀
Почему…? Ведь именно в ответе на этот вопрос и скрывается суть вашей формы зависимости. Суть проблемы.
⠀
Зачем-то вам эта ножка нужна. Если бы все было не так, хватило бы одной упаковки табекса, чтобы перестать курить.
⠀
Кто-то вместо сигареты начинает заниматься спортом, включает в свою жизнь хобби, еще что-то новое. И это правильно. Это помогает закрепить новую модель поведения.
⠀
Но все равно остается риск вернуться обратно. Потому что чего-то не хватает.
⠀
Найдете ответ на этот вопрос, и вы найдете, что должно быть вместо сигареты. Какая именно ножка.
⠀
Один из способов сделать это – консультация со мной (не важно, бросаете ли вы курить, или пить, или переедать) или проработать на "Стратегии отказа от курения". Там вы увидите, в чем именно заключается проблема. Это поможет вам избежать многих лет самостоятельных поисков.
⠀
Другой – спросить себя – что плохого случится, когда я брошу курить/пить/переедать. Так вы увидите хотя бы общую сферу проблемы. И вам будет куда углубиться.
⠀
Если ничего плохого не случится, тогда:
а) вы обманываете себя, ну, иначе бы давно бросили.
б) вы готовы бросить, и можете это сделать прямо сейчас.

Срывы через месяцы и годы после отказа от сигарет.

Грустная тема, но нужная.
Большинство думает, что причины срывов просты – стресс и нервы.
На самом деле, это УДОБНЫЕ ПРИЧИНЫ, чтобы закурить.
Все сложнее:
Ваш образ жизни после отказа не поменялся
Это важный пункт. Смущающий тем, что человеку не хочется меняться. Хочется оставаться в зоне комфорта.
Пока вы курите, вы ведете образ жизни курильщика. Привычки, ритуалы, окружение… все это способствует и ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ.
Ваш образ жизни провоцирует желание закурить. Меняйтесь.
Вы не «закрыли» причину, по которой курили
Настоящая причина (ОДНА), по которой вы до сих пор курите, для каждого своя. И дело здесь не в никотине.
⠀
Вот пара простых примеров из личной практики:
⠀
?‍Женщина во время консультации оговорилась: «курение – это единственное, что связывает меня с мужем. Я курю с ним на балконе». Отказ от курения приравнивается к потере мужа. После осознания ситуации, она начала налаживать отношения с мужем. Курение ушло.
⠀
?‍Одиночество. Тяжело. Нет увлечений, нет мужчины рядом. Все это закуривалось. Поддерживая замкнутый круг – смысл бросать курить, когда одной, без сигарет, становится еще тяжелее? Ну и был нюанс, благодаря которому отношения не выстраивались. Проработали на консультации, и жизнь поменялась. Сигареты стали не нужны.
⠀
Таких моментов в личной практике сотни. Они не все про отношения. Бывает всякое.
⠀
Интуитивно вы понимаете это. И чтобы не меняться, у вас включаются психологические защиты не дающие вам увидеть реальную ситуацию.
⠀
Ну действительно, все же хорошо, курите, все привычно, все устроено. А тут нужно заглянуть правде в глаза. Это страшно.
⠀
Поэтому и хочется просто бросить, НАПРЯЧЬСЯ, и ВСЕ. Но такой отказ обычно и приводит к срывам. Потому, что не проработаны важные нюансы держащие вас в зависимости.

 

[Gaisina]

#не курю 8.05.24 @MISNIK, @Gala1983, @Remi