Привет! Спасибо за опыт и поддержку!
У меня вопрос: лелеять - это как по твоему мнению?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Трезвая
- Автор темы NB
- Дата начала
У меня вопрос: лелеять - это как по твоему мнению?
Спасибо, взаимно!
5 день
Вчера день оказался непростым, точнее ближе к вечеру.
Чувствовала, что не выспалась, хотелось что-то выпить после работы.
Не знаю, как сдержалась, пришла домой вечером, легла на диван и сразу легче стало, чему рада, особенно с утра.
Очень помогло в мыслях именно ориентир на вес. Что вот опять выпью, и, как замкнутый круг это все будет, не избавлюсь от лишних кг
Вчера день оказался непростым, точнее ближе к вечеру.
Чувствовала, что не выспалась, хотелось что-то выпить после работы.
Не знаю, как сдержалась, пришла домой вечером, легла на диван и сразу легче стало, чему рада, особенно с утра.
Очень помогло в мыслях именно ориентир на вес. Что вот опять выпью, и, как замкнутый круг это все будет, не избавлюсь от лишних кг
Умничка! Держись. Сложно, понимаю, пока просто передвигай мысли о выпивке на потом. Сегодня я трезвая и это главное.
4 дня) сегодня день 5)
Спасибо, да я когда читала твой дневник тоже взяла на заметку разговоры с собой.
6-й день
Вчера опять было нелегкий денек выдался. Хоть и смотрела целый день программы про наркоманов и алкоголиков, а вечером опять хотелось выпить.
Спасло то, что после работы пришлось ехать в одно место, вечером вернулась ближе к 22:00, оценила, что пить уже поздно с учетом того, что завтра с утра в детский сад ехать, да и работать весь день.
Но само по себе не нравится, что такое желание преследует. Надеюсь, как говорят специалисты: такие состояния волнообразны и имеют свойство убывать.
Вчера опять было нелегкий денек выдался. Хоть и смотрела целый день программы про наркоманов и алкоголиков, а вечером опять хотелось выпить.
Спасло то, что после работы пришлось ехать в одно место, вечером вернулась ближе к 22:00, оценила, что пить уже поздно с учетом того, что завтра с утра в детский сад ехать, да и работать весь день.
Но само по себе не нравится, что такое желание преследует. Надеюсь, как говорят специалисты: такие состояния волнообразны и имеют свойство убывать.
это был какой-то ужас: утром я должна вести ребенка в детский сад, хронически не высыпаюсь. Отвела в дет сад - я герой. Потом все более ли менее: купаюсь, собираюсь, но даже не успеваю делать прическу и наносить макияж.
Вечером забираю у няни ребенка и стресс по-новой я сама обеспечиваю и воспитываю.
Ребенок очень активный а еще и кризис 3 лет.
Я во многом начала пить больше с ее появлением. Но это уже другая история, ладно, нужно как-то выкарабкиваться как уже все имеется.
Очень боюсь, что такими темпами не выберусь из зависимости, а где взять деньги, чтобы лечь в клинику к доктору Шурову - большой вопрос.
Вот был бы рядом человек, которому можно было поплакаться.
Ну ладно, это все лирика.
Планирую в субботу в выходной на АА попасть
Вечером забираю у няни ребенка и стресс по-новой я сама обеспечиваю и воспитываю.
Ребенок очень активный а еще и кризис 3 лет.
Я во многом начала пить больше с ее появлением. Но это уже другая история, ладно, нужно как-то выкарабкиваться как уже все имеется.
Очень боюсь, что такими темпами не выберусь из зависимости, а где взять деньги, чтобы лечь в клинику к доктору Шурову - большой вопрос.
Вот был бы рядом человек, которому можно было поплакаться.
Ну ладно, это все лирика.
Планирую в субботу в выходной на АА попасть
Не сдавайся, продолжай путь к трезвости, настрой у тебя есть. Всё получится
Спасибо, Натали, да, есть, но, что нет воли, это ужасно. Я бы рада была пройти психотерапию, или хотя бы консультации психолога, но денег нет пока на это.
А проблема остается открытой.
Мне кажется, что я какой-то слабак. Что выйдет из-за угла это демон и все.
Даже не знаю какие методы применить, у меня так много тревоги в отношении работы, отношений с коллегой, а еще зовут на любимую работу, откуда изначально уволили
не хочешь платить няне? а ничего, что дом нужно убирать? ребенок же дома, нужно все вместе делать
а что хочу я? я? где я?
а вот я хочу тупо лежать на кровати, смотреть фильм или сериал дома одна!!!!!!!!!!
но это уже из серии фантастики
я просто ъочу понять: почему все могут, а я не могу бросить эту заразу?
а что хочу я? я? где я?
а вот я хочу тупо лежать на кровати, смотреть фильм или сериал дома одна!!!!!!!!!!
но это уже из серии фантастики
я просто ъочу понять: почему все могут, а я не могу бросить эту заразу?
Во-первых, не переживай за свой срыв. Ничего страшного, все мы через это проходили. Во-вторых, постарайся немного успокоиться. Дети - цветы нашей жизни) у всех есть истории, когда дети маленькие и кажется, что вокруг адский ад. Это пройдет и будешь вспоминать это с иронией и душевной теплотой, потому что маленькие детки - маленькие бедки. И деткам нужна трезвая мама. Это уж точно. Не сдаёмся, идем дальше без алкоголя.
