-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#56_1 Лето Первых ☀️
- Автор темы Андрей_А
- Дата начала
- Статус
Аааа, классс ?
Хелен_Хелен
Авторитетная личность
Мариночка, привет!Ребятки-котятки , поделитесь своим состоянием)
Как оно, не курить?
Что стало лучше, что наоборот? Как самочувствие)?
Мои плюсы навскидку:
- пропало беспокойство за свое здоровье. На МРТ легких с контрастом кроме хронического бронхита все чисто. Я боялась за ноги - «синдром ног курильщика» - тоже нормально
- нет ощущения какой-то ущербности, что я как курильщик ищу место для курения. Некурящих в разы больше!
- пропал запах сигарет от волос, одежды, рук
- экономия кажды месяц ориентировочно в размере 6000 руб (это же можно накупить новую косметику, духи)
- со стороны близких слышу теперь только вздохи облегчения, что не курю. Раньше это были нотации о том, что пора бы и хорошо бы бросить
- самооценка подросла
- раньше нужно было рассчитать время для курения, например, перед сеансом в кинотеатре. Это же как не покурить-то?! Сейчас, понятно, такого беспокойство нет. То есть ушла эта ненормальная тревожность.
Из минусов только беспокойный мозг, который еще не привык к отсутствию сигарет как ритуала, финальной точки в каком-либо деле: пробуждение, еда, зарядка и т.д.
Только утром в дневнике написала историю. Хорошая иллюстрация. Если интересно, посмотри: https://ne-kurim.ru/forum/posts/15904001/
Марина34
Старожил
Спасибочки за такой развернутый ответ. Это же ого-го мотивирует)
Молодец! Конечно посмотрю
Марина34
Старожил
Напишу и я тоже плюсы и минусы)
Итак, плюсы:
- Просыпаюсь без будильника, поначалу очень хотелось спать, но со временем замечаю, что энергии становится больше и больше.
(Это было первой причиной бросить , я заметила, что не живу а будто выживаю изо дня в день, мотивации мало, амбиций ноль. Покурила - ещё меньше. Вялость и апатия. )
- Прошла головная боль.
Лучше самочувствие, нет дурмана в голове.
Будто сознание очищается от дыма, реально стала яснее мыслить.
- Экономия денег. Раньше себе не могла футболку купить лишнюю за 1500)
А теперь каждый месяц экономия 6000₽
Планирую со 2 месяца их откладывать на отпуск
- Я не воняю сигаретами, не болит горло, нет горечи во рту
- Самооценка и самоуважение растут
- Мне кажется лицо стало светлее.
Минусы:
- Накаты бывают иногда. Но они все реже и по длительности меньше
- Чувство пустоты. Раньше оно было постоянно, теперь только в компаниях где курят и пьют при мне, но думаю и к этому привыкну
Итак, плюсы:
- Просыпаюсь без будильника, поначалу очень хотелось спать, но со временем замечаю, что энергии становится больше и больше.
(Это было первой причиной бросить , я заметила, что не живу а будто выживаю изо дня в день, мотивации мало, амбиций ноль. Покурила - ещё меньше. Вялость и апатия. )
- Прошла головная боль.
Лучше самочувствие, нет дурмана в голове.
Будто сознание очищается от дыма, реально стала яснее мыслить.
- Экономия денег. Раньше себе не могла футболку купить лишнюю за 1500)
А теперь каждый месяц экономия 6000₽
Планирую со 2 месяца их откладывать на отпуск
- Я не воняю сигаретами, не болит горло, нет горечи во рту
- Самооценка и самоуважение растут
- Мне кажется лицо стало светлее.
Минусы:
- Накаты бывают иногда. Но они все реже и по длительности меньше
- Чувство пустоты. Раньше оно было постоянно, теперь только в компаниях где курят и пьют при мне, но думаю и к этому привыкну
НОЧЬ ИВАНА КУПАЛА
Ночь на Ивана Купала — одна из самых мистических в году.
В языческие времена в этот день были большие народные гуляния, особо веселилась молодежь.
Девушки и юноши водили хороводы, прыгали через купальские костры, искали цветущий папоротник в надежде, что тот укажет им на сказочные богатства.
Незамужние девицы собирали полевые цветы и травы, плели из них венки, а затем пускали по воде с зажженными лучинами в надежде, что те укажут им на суженного.
Купальская ночь – это сочетание противоположных энергий – мужской и женской, Солнца и Луны, огня и воды.
В этот день, по верованиям славян, свершалась символическая свадьба между Огнем и Водой на земле.
Такой день идеален для создания союза между противоположностями, а также хорош для воплощения в жизнь давних желаний.
В Ивана Купала выполняют обряды, ритуалы и гадают.
В такую ночь нет никаких запретов, как во многие другие праздники, усиливающие магические действия.
Обычные люди, жгли костры на берегах рек, купались в ночной росе и в утренней речной воде, плясали вокруг дерева «Марины» и погружали его в воду, искали целебные и волшебные травы, например, цветок папоротника (как у Гоголя в повести) и охраняли себя от зла, от пришельцев из мира духов.
Ивана Купала — один из лучших дней в году для женских практик и гаданий на любовь.
Ночью, накануне праздника, девушки плетут венки, вставляют в них лучины и пускают по воде.
Утром купаются в росе для красоты и здоровья на долгие лета.
Водят хороводы вокруг берез, прыгают через очищающий купальский костер и собирают травы.
Старая народная легенда гласит, что у бога Симаргла и богини ночи Купальницы родились близнецы: мальчик и девочка.
Мальчика назвали Купала, а девочку — Кострома.
Когда они были маленькими, птицы похитили малыша и унесли в дальние края.
Там он и воспитывался и вырос прекрасным юношей.
Кострома же выросла красивой, но своенравной, за что боги решили наказать ее.
Они вернули Купалу, накануне Иванова дня.
Кострома вместе с другими пускала венок по воде, и он приплыл в руки Купала.
По обычаю они должны были жениться, но в день свадьбы боги открыли им, что они брат и сестра.
С горя Купала бросился в костер, а Кострома утонула в озере и стала мавкой.
Боги сжалились и вернули их к жизни, превратив в цветок Иван-да-Мавка, по-нашему Иван-да-Марья.
С тех пор Иван-да-Марья считается одним из главных растений Ивана Купала.
ИВАН-ДА-МАРЬЯ
В Иванов день его собирают, высушивают и несут в дом, где используют как защиту от нечистой силы, завистников и прочих злых людей.
Траву раскладывают по углам дома для защиты от воров и плохих людей.
Иван-да-Марья используют для восстановления лада между супругами, в любовных практиках и гаданиях.
В этот день появляется возможность пообщаться с духами природы, которые помогут решить проблемы и воплотить задуманное в жизнь.
КАКИЕ ПРАКТИКИ ДЕЛАТЬ?
На привлечение богатстваНа здоровьеДля повышения привлекательностиНа исполнение желанийНередко возникает вопрос о том, можно ли наводить порядок в ночь с 6 на 7 июля?
В это время не принято заниматься каким-либо тяжелым трудом и грустить.
Такой праздник – это всегда веселье и радость, поэтому нельзя оставаться в одиночестве или злиться.
6-7 июля своего рода пик, середина лета, потому к этому времени все цветы, травы, деревья переживают пик своего расцвета, что автоматически наделяет их особой магической силой.
Купальская ночь - это ночь максимального могущества трав, потому этой ночи так ждут все травники, знахари и т.д., так как травы, собранные в Купальскую ночь, действительно всегда обладают лекарственными, исцеляющими свойствами.
ПРАКТИКИ НА ИВАН КУПАЛА
Это техники наших предков…
Они именно таким образом на Ивана Купала, загадывали желания.
? ЛЕНТОЧКА ЖЕЛАНИЙ
Пожалуй, это самый популярный и простой способ добиться исполнения задуманного.
В дни Ивана Купала прогуляйтесь по любимому парку и выберите то дерево, которое подскажет сердце.
Лучше остановиться на взрослом, раскидистом и сильном дереве.
Возьмите чистую ленту любимого цвета, и, думая о своем желании, крепко привяжите ее к любой из ветвей.
? ОГОНЬ
В эту волшебную ночь, огонь и силы природы помогут вам исполнить желание.
Народные приметы гласят, что в эту ночь, огонь обладает огромной силой.
В ночь с 6 на 7 июля нужно сформулировать свое желание, смотря на языки пламени.
Проговорите его вслух, со сроком, попросите огонь, помочь и наполнить желание силой.
Зажгите свечу, прожигать полностью ее не нужно…
Отправите своё желание в огонь…
Эта стихия и поможет его исполнить.
? ДЛЯ ДЕНЕГ
Самым действенным, является купальский денежный ритуал.
В ночь на Ивана Купала можно «заказать» себе денег на год вперед, считается, что это особая ночь, именно денежная.
Для того, чтобы осуществить «заказ», нужно перед сном положить под подушку все имеющиеся в доме деньги, а утром, проснувшись, достать их оттуда и быстро быстро махать ими перед глазами, создавая ощущение, что их очень и очень много.
Монеты не кладём, только бумажные и карты…
Проговаривайте сколько получаете в следующем году.?
Это техники наших предков…
Они именно таким образом на Ивана Купала, загадывали желания.
? ЛЕНТОЧКА ЖЕЛАНИЙ
Пожалуй, это самый популярный и простой способ добиться исполнения задуманного.
В дни Ивана Купала прогуляйтесь по любимому парку и выберите то дерево, которое подскажет сердце.
Лучше остановиться на взрослом, раскидистом и сильном дереве.
Возьмите чистую ленту любимого цвета, и, думая о своем желании, крепко привяжите ее к любой из ветвей.
? ОГОНЬ
В эту волшебную ночь, огонь и силы природы помогут вам исполнить желание.
Народные приметы гласят, что в эту ночь, огонь обладает огромной силой.
В ночь с 6 на 7 июля нужно сформулировать свое желание, смотря на языки пламени.
Проговорите его вслух, со сроком, попросите огонь, помочь и наполнить желание силой.
Зажгите свечу, прожигать полностью ее не нужно…
Отправите своё желание в огонь…
Эта стихия и поможет его исполнить.
? ДЛЯ ДЕНЕГ
Самым действенным, является купальский денежный ритуал.
В ночь на Ивана Купала можно «заказать» себе денег на год вперед, считается, что это особая ночь, именно денежная.
Для того, чтобы осуществить «заказ», нужно перед сном положить под подушку все имеющиеся в доме деньги, а утром, проснувшись, достать их оттуда и быстро быстро махать ими перед глазами, создавая ощущение, что их очень и очень много.
Монеты не кладём, только бумажные и карты…
Проговаривайте сколько получаете в следующем году.?
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Как общаться с негативными людьми, чтобы защитить себя от их влияния.
Общение с негативными людьми опустошает нас, снижает иммунитет, вызывает тревожность, упадок сил, влияет на возникновение проблем и болезней. Защититься от негативного влияния в силах каждого, если соблюдать определенные правила.
Негативная энергетика очень опасна — пообщавшись с ее источником, мы заражаемся ей и передаем ее окружающим. Увидеть негативную энергию невозможно, ее можно только почувствовать. При этом уровень чувствительности к отрицательному влиянию у всех разный, что тоже важно учесть.
Так, люди, обладающие повышенной чувствительностью, интуитивно избегают подобного общения, однако даже эта группа людей волей-неволей может заразиться негативом. Именно поэтому нужно постоянно «держать ухо востро» и определять энергетически опасных людей, а также укреплять собственное биополе. Советы, собранные редакцией помогут вам узнать, как общаться с негативными людьми, чтобы защищать себя от их влияния.
Классификация негативных людей
Энергетически опасных людей можно разделить на три категории.
Агрессивно настроенные люди. Агрессоры проявляют ненависть не только открыто, но и тайно, используя всевозможные манипуляции. Такие личности пытаются намеренно разрушить жизнь, подчинить своей воле, заставить жить по своим правилам.
Негативно настроенные люди. Несут негативный настрой, заражая им окружающих. Они постоянно жалуются на жизнь, говорят только о себе и нагружают своими проблемами. Общаясь с такими персонами, можно потерять веру в лучшее, интерес к жизни, целеустремленность и решительность.
Энергетические вампиры. Люди, которые питаются как позитивной, так и негативной энергетикой. Обычно они задевают человека, провоцируя у него эмоциональные вспышки. Общение с ними может стать причиной неудач, материальных трудностей, разлада в семье и других проблем, возникающих буквально из-за ерунды.
Как общаться с негативными людьми
Не все люди могут пострадать от негатива, но знать о том, как отразить и оградить себя от негативного воздействия, важно для поддержания душевного равновесия и успеха в делах. Сопротивляемость к влиянию опасных людей можно выработать, если соблюдать ряд правил.
При знакомстве с человеком, чье поведение кажется скандальным или агрессивным, следует держать дистанцию. Не стоит отвечать на его словесные атаки или оскорбления, в противном случае можно попасть в неприятное положение, стать жертвой насмешки или унижения.
Важно научится выходить из конфликтных ситуаций, а не обострять их. Позитивный настрой создает идеальный барьер от негатива. Люди с преобладанием негатива обходят стороной тех, кто счастлив и уверен в себе, а значит, не смогут нанести непоправимый вред.
Не отвечайте на провокации, не будьте податливы влиянию, оставайтесь спокойными. В любой конфликтной ситуации важно не раздувать конфликт с агрессором, вести разговор обычным тоном. Таким образом удастся отразить атаку негатива, ведь такой человек ждет реакции на свое хамское поведение, при отсутствии которой успокаивается и начинает искать новую жертву.
Не оправдывайте неадекватное поведение человека. Не соглашайтесь с ним и никогда не произносите фразы вроде: «Я очень хорошо тебя понимаю». Это опасно, ведь человек таким образом пытается найти ваши болевые точки. Тем более что при помощи этой фразы вы переносите чужие проблемы и негатив на себя.
Деликатно, но резко укажите человеку на его реальное место в мире, объяснив ему, что от его поступков и слов исходит негатив.
Не делитесь планами и мечтами с малознакомыми людьми, особенно если они проявляют нездоровый интерес к вашей жизни. Держите в секрете информацию о своей работе, заработной плате, личной жизни, успехах. Для обсуждения подобных тем есть близкие и проверенные люди.
Самым легким способом отражения является скрещивание рук или ног в ходе беседы с человеком, от которого исходит негатив. Таким образом вы замыкаете контур своего биополя, не допуская в нем утечки.
Эзотерики рекомендуют также пользоваться защитными амулетами и оберегами от сглаза, порчи и любого другого опасного влияния.
Существует теория, что влиянию негативных энергий в большей мере подвержены те люди, которые сами испытывают негативные эмоции, например злость, ревность, ненависть. Поэтому прежде чем защищать себя от негативного общения, необходимо провести работу над собой и своими чувствами.
Общение с негативными людьми опустошает нас, снижает иммунитет, вызывает тревожность, упадок сил, влияет на возникновение проблем и болезней. Защититься от негативного влияния в силах каждого, если соблюдать определенные правила.
Негативная энергетика очень опасна — пообщавшись с ее источником, мы заражаемся ей и передаем ее окружающим. Увидеть негативную энергию невозможно, ее можно только почувствовать. При этом уровень чувствительности к отрицательному влиянию у всех разный, что тоже важно учесть.
Так, люди, обладающие повышенной чувствительностью, интуитивно избегают подобного общения, однако даже эта группа людей волей-неволей может заразиться негативом. Именно поэтому нужно постоянно «держать ухо востро» и определять энергетически опасных людей, а также укреплять собственное биополе. Советы, собранные редакцией помогут вам узнать, как общаться с негативными людьми, чтобы защищать себя от их влияния.
Классификация негативных людей
Энергетически опасных людей можно разделить на три категории.
Агрессивно настроенные люди. Агрессоры проявляют ненависть не только открыто, но и тайно, используя всевозможные манипуляции. Такие личности пытаются намеренно разрушить жизнь, подчинить своей воле, заставить жить по своим правилам.
Негативно настроенные люди. Несут негативный настрой, заражая им окружающих. Они постоянно жалуются на жизнь, говорят только о себе и нагружают своими проблемами. Общаясь с такими персонами, можно потерять веру в лучшее, интерес к жизни, целеустремленность и решительность.
Энергетические вампиры. Люди, которые питаются как позитивной, так и негативной энергетикой. Обычно они задевают человека, провоцируя у него эмоциональные вспышки. Общение с ними может стать причиной неудач, материальных трудностей, разлада в семье и других проблем, возникающих буквально из-за ерунды.
Как общаться с негативными людьми
Не все люди могут пострадать от негатива, но знать о том, как отразить и оградить себя от негативного воздействия, важно для поддержания душевного равновесия и успеха в делах. Сопротивляемость к влиянию опасных людей можно выработать, если соблюдать ряд правил.
При знакомстве с человеком, чье поведение кажется скандальным или агрессивным, следует держать дистанцию. Не стоит отвечать на его словесные атаки или оскорбления, в противном случае можно попасть в неприятное положение, стать жертвой насмешки или унижения.
Важно научится выходить из конфликтных ситуаций, а не обострять их. Позитивный настрой создает идеальный барьер от негатива. Люди с преобладанием негатива обходят стороной тех, кто счастлив и уверен в себе, а значит, не смогут нанести непоправимый вред.
Не отвечайте на провокации, не будьте податливы влиянию, оставайтесь спокойными. В любой конфликтной ситуации важно не раздувать конфликт с агрессором, вести разговор обычным тоном. Таким образом удастся отразить атаку негатива, ведь такой человек ждет реакции на свое хамское поведение, при отсутствии которой успокаивается и начинает искать новую жертву.
Не оправдывайте неадекватное поведение человека. Не соглашайтесь с ним и никогда не произносите фразы вроде: «Я очень хорошо тебя понимаю». Это опасно, ведь человек таким образом пытается найти ваши болевые точки. Тем более что при помощи этой фразы вы переносите чужие проблемы и негатив на себя.
Деликатно, но резко укажите человеку на его реальное место в мире, объяснив ему, что от его поступков и слов исходит негатив.
Не делитесь планами и мечтами с малознакомыми людьми, особенно если они проявляют нездоровый интерес к вашей жизни. Держите в секрете информацию о своей работе, заработной плате, личной жизни, успехах. Для обсуждения подобных тем есть близкие и проверенные люди.
Самым легким способом отражения является скрещивание рук или ног в ходе беседы с человеком, от которого исходит негатив. Таким образом вы замыкаете контур своего биополя, не допуская в нем утечки.
Эзотерики рекомендуют также пользоваться защитными амулетами и оберегами от сглаза, порчи и любого другого опасного влияния.
Существует теория, что влиянию негативных энергий в большей мере подвержены те люди, которые сами испытывают негативные эмоции, например злость, ревность, ненависть. Поэтому прежде чем защищать себя от негативного общения, необходимо провести работу над собой и своими чувствами.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Женя, добро пожаловать в нашу дружную компанию!
У тебя сегодня 4 дня свободы, правильно понимаю?
Я бросала тоже первый раз и мне очень в своё время помог форум. Очень рада, что и у тебя теперь есть такая возможность! По любым вопросам можешь всегда обращаться к нашим наставникам.?
@Ирочка_Ч @АлоэВера @MISNIK
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Нахождение на форуме! Особенно в своей команде. К теме о работе.. Когда все идут на перекур, ты идёшь на форум.? Главная задача - отвлечься. Это самый простой способ. Нужен только телефон. И пей, пожалуйста, воду. Маленькими глотками, но пей. Помогает снять тягу и запустить процесс очищения организма.
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Тебе сейчас нужно постараться об этом меньше думать. Не мучай себя такими мыслями. Всё очень индивидуально. Главное позитивный настрой на результат. Сконцентрируйся над работой над собой сейчас. Пройди вдумчиво и не спеша все 12 шагов на форуме. Очень и очень рекомендую это сделать, если ты настроен серьёзно попрощаться с никотином. Знаешь где найти эти шаги?
Remi
Пророк
Ребятушки любимые!!! 
До утра субботы совсем немножко времени осталось!!! Давайте чуток поактивничаем, покреативничаем и сделаем таки фоточку Летнего Натюрморта, а??? 5-10 минуточек вашего времени и для команды хорошо, и себя развлечете, и кэпу вашему безудержное счастье! не менее 5 предметов НА ЛЕТНЮЮ ТЕМУ: пляжное, антикомариное, противосолнечное, инвентарь для летних видов спорта, фрукты, овощи, ягодки, цветочки, книги про лето.. что угодно и не забываем бумажку С НИКОМ И НОМЕРОМ КОМАНДЫ!!!
Очень-очень жду! МЫ ЖЕ ПЕРВЫЕ ЖЕ...Нууу..)))
Вот ссылочка:
конкурс ЛЕТНИЙ НАТЮРМОРТ
До утра субботы совсем немножко времени осталось!!! Давайте чуток поактивничаем, покреативничаем и сделаем таки фоточку Летнего Натюрморта, а??? 5-10 минуточек вашего времени и для команды хорошо, и себя развлечете, и кэпу вашему безудержное счастье! не менее 5 предметов НА ЛЕТНЮЮ ТЕМУ: пляжное, антикомариное, противосолнечное, инвентарь для летних видов спорта, фрукты, овощи, ягодки, цветочки, книги про лето.. что угодно и не забываем бумажку С НИКОМ И НОМЕРОМ КОМАНДЫ!!!
Очень-очень жду! МЫ ЖЕ ПЕРВЫЕ ЖЕ...Нууу..)))
Вот ссылочка:
конкурс ЛЕТНИЙ НАТЮРМОРТ
- @michail krd
- @Demencya
- @Gaisina
- @Yula_kru
- @Remi
- @Yolochka
- @Артём Игнатьев
- @Александр@
- @Хелен_Хелен
- @Svenzi
- @innes
- @Нина_В
- @Финга
- @Alex54
- @garlen76
- @Наталья1741
- @Ворчун
- @KristaS
- @Space Spotter
- @NordA
- @Марина34
- @andruxa
- @Katie
- @Novikovikova07
- @Daria_r
- @Alexey_M
- @Сергей999
- @orlika
- @Андрюшкин
- @Helge
- @painkiller88
- @Тусичка777
- @Svetlana39
- @Танюш
- @Евгений Веселов
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Привет, Галчонок!Доброе утро, Первые!!! Не курю с Вами 04,07
Как у тебя дела, наша хорошая? Как доча?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
