Привет всем, пришла с отчетом не радостным- в субботу выпила. В общем это наверное была крайняя точка чтобы больше не пить. Вспоминать тошно... Принимать и переваривать ещё придется не один день... В общем кто сомневается, колеблется, скажу - ребят, держитесь и не пейте. В общем как то так... И может кому то будет интересно - нервяки, стрессы, состояние когда уже мозг кипит- это те моменты в которые как никогда надо обратить на себя внимание, нервная система накалена- сразу давайте себе отдых, насколько возможно. По крайней мере в моей случае это было так. Дело тут даже не в алко, дело в привычке давать такого рода расслабление нервной системе, совсем не здоровое, но все же. Ну и процесс отказа- не день ни месяц, всегда надо быть начеку и следить за своим состоянием. Ну и наверное, не стоит ограничивать все и сразу, лучше постепенно приводить разные сферы в порядок - питание, спорт, курение и другие вредности. Поэтому всем сил и терпения, главное не начинайте это дело!
