Да..я тоже читал ... настроения и вправду нет...я думал меня прокляла бабка позавчера...я ее чуть не задавил, когда задом сдавал...чудом увидел...ну и не сдержался - покричал чуток на нее...а она так посмотрела странно на меня... И понеслось...сразу машина сломалась, давление, настроение...ну ничего...
Когда мне приходит такая мысль, первое что я делаю:
1) убираю свое раздражение, страх, обиду и любые негативные эмоции по отношению к человеку от которого думаю такое идет, прошу мысленно прощение, если нанесла обиду сильную
2) понимаю, что моя собственная энергия сильнее (она же ближе, здесь, изнутри), поэтому важно ее восстановить просто: уборка, сон, расслабление, спорт, то, что организм просит
3) Еще усиленее стараюсь замечать маленькие приятные мелочи и слежу за тем, чтобы не сваливалась в минусовые эмоции ни на ком и ни на чем
Все! Ощущение свобода появляется) Все налаживается.
Чет не смог я с фотографиями задание сделать...а чего и не пойму вовсе...
Я тоже еще не делала) Сложность - найти фото и уединится не дает пока))
Но с утра практика и с камнем мне очень нравятся