Продублирую радость из своего дневника
Есть лёгкое ощущение, что одна из поставленных целей начинает достигаться. Вот уже третью ночь телефон и браслет не слышат моего храпа. И пульс за ночь ровненький, без провалов и скачков.
Одна из причин отказа была в том, что браслет обнаружил скачки пульса посреди ночи, когда я точно спала. Этому причиной могла быть остановка дыхания, она же апноэ, которая возникает по причине храпа. И дочь говорила, что я по ночам распугиваю хищников, как заправский вождь племени. Браслет начал писать, но я не каждую ночь с ним спала. Но когда спала - слушала по утрам свои рулады вначале. Потом похрюкивания. Потом посапывания... И вот уже 3 день он мне пишет, что ничего не слышит. Продолжаем наблюдение, но...
Я снизила риск не проснуться. Я молодец. Я не зря бросила курить.
Посмотреть вложение 2052654