-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 47 "30 оттенков Трезвого"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Дальше- смотря что хочешь бросить
А почему зачеркнули ник?Дальше- смотря что хочешь бросить
тут не могу прокомментировать, тем более что есть возможности писать...
второго аккаунта не было на форуме никогда?
Фиби
Пророк
Проблем это не решит, ни твоих ни моих. Меня тоже накрывает на этой неделе , ну ок напьюсь я, на один вечер забуду обо всем , а на утро придет жесткая паника , которая меня еще сильнее накроет, плюс все мысли вернутся на круги своя вперемежку со страхом, уж лучше я все это переживу на ясную голову, как бы плохо мне сейчас не было. у тебя сегодня 47 дней, а у меня 40, хоть и маленькие , а мы молодцы
Наутро у меня нет паники и страха, усталость только сильнее и серость появляется. Конечно алкоголь не решает проблемы, он по другой части, я в него обычно пряталась от самой себя,своих мыслей. А дни трезвости смотрю, но не особо считаю и почти в полгода мне ничего не помешало на старые рельсы вернуться.Проблем это не решит, ни твоих ни моих. Меня тоже накрывает на этой неделе , ну ок напьюсь я, на один вечер забуду обо всем , а на утро придет жесткая паника , которая меня еще сильнее накроет, плюс все мысли вернутся на круги своя вперемежку со страхом, уж лучше я все это переживу на ясную голову, как бы плохо мне сейчас не было. у тебя сегодня 47 дней, а у меня 40, хоть и маленькие , а мы молодцы
ну чего началось-та?Проблем это не решит, ни твоих ни моих. Меня тоже накрывает на этой неделе , ну ок напьюсь я, на один вечер забуду обо всем , а на утро придет жесткая паника , которая меня еще сильнее накроет, плюс все мысли вернутся на круги своя вперемежку со страхом, уж лучше я все это переживу на ясную голову, как бы плохо мне сейчас не было. у тебя сегодня 47 дней, а у меня 40, хоть и маленькие , а мы молодцы
сбежать низя-а накидаться можно?
) потрать время для "накидаться", включая последствия, на себя )Именно. Делать то, что надо всё равно делать буду, но хотя бы не так напряжно это с допингом.ну чего началось-та?
сбежать низя-а накидаться можно?
Можно подумать на эту тему...
Не напряжно почему, есть короткие перерывы и принятием, или седативный эффект?
что бы могло дать подобный эффект кроме алкоголя?
Фиби
Пророк
Ну представь спрячешься ты на пару часов, хотя это даже не прятанье, а так слегка маскировка, а завтра чувство вины за это, еще большее серое пятно и усталость, ты получишь в квадрате то от чего хотела скрыться , перспектива так себе.
А цифры лично мне помогают осознать, что ведь жизнь то идет и без алко она не встала, а даже лучше, да проблемы будут, будет раздражение, злость, слезы и грусть, тоска, безделье , которые мне надоело маскировать чем то, лучше пережить их, чем бежать от них.
мне думается надо просто сходить вам куда, купить че-нидь , съесть вкусное
на набережной какой
Фиби
Пророк
Вот все есть, а рыбов половить вот ни разу не делаламне думается надо просто сходить вам куда, купить че-нидь , съесть вкусное
на набережной какойрыбов половитькофу попить
Не реагирую эмоционально ни на что, тупею, становлюсь безразличной. Высвобождается необходимая энергия, когда ее совсем уже нет.
Альтернативы пока не нашла
так вкусное надо регулярноВот все есть, а рыбов половить вот ни разу не делала
) и покупать че нидь )ну и рыбов попробуй
Можно просто транквилизатор съесть
) Ну или по проще чего.Вообще надо разбирать по мелким пунктам что конкретно так напрягает, чтоб понять как с этим бороться
Это очень личное, чтоб тут на всеобщее обозрение. Кто-нибудь что-нибудь воткнет под кожу, так хуже только будет. Лучше молча пережевывать) Одно скажу, сделать с этим пока ничего нельзя, срок непития маленький, имеется физическое и нервное истощение, поэтому практикуем терпениетак вкусное надо регулярно
ну и рыбов попробуй
Можно просто транквилизатор съесть
Вообще надо разбирать по мелким пунктам что конкретно так напрягает, чтоб понять как с этим бороться
- Статус
