100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 62 - Пухлые шмели

[86rus]

У меня форум виснет

У меня тоже,пойду смотреть какой нибудь фильм, или читать?

 

[Natali2023]

Вот эту по молодости орали

 

[Igors]

Я б тоже не удержался

 

[Natali2023]

Норма это 10тыс шагов, а у тебя целенаправленный галоп какой то?

До театра пешком и днём по магазинам, нормально, даже ноги не устали

 

[gpp]

Ну ты и мустанг, у меня 4000 ?

А я больше 4 тыс. и не смогу пройти!
У меня, в среднем, за месяц 2700 шагов получается

 

[Жень Шень]

Вот эту по молодости орали

 

[86rus]

А я больше 4 тыс. и не смогу пройти!
У меня, в среднем, за месяц 2700 шагов получается

Я думал у меня меньше всех шагов, быстро давай ходить! 2700 в месяц это ужасно мало?

 

[gpp]

Норма это 10тыс шагов, а у тебя целенаправленный галоп какой то?

10 тыс. это не норма, это брехня, после 7500 шагов, хоть ты обходись, дополнительной пользы не будет!

 

[gpp]

Я думал у меня меньше всех шагов, быстро давай ходить! 2700 в месяц это ужасно мало?

Мне хватает!
На самом деле, телефон мне пишет, что размер шага у меня 90 см, и хожу я со скоростью 5,7 км/час!
Бред какой-то...

 

[Igors]

10 тыс. это не норма, это брехня, после 7500 шагов, хоть ты обходись, дополнительной пользы не будет!

Да Гена , а идеальная форма это шар !

 

[Жень Шень]

Мне хватает!
На самом деле, телефон мне пишет, что размер шага у меня 90 см, и хожу я со скоростью 5,7 км/час!
Бред какой-то...

А чего нет то, 90 см нормальный мужской шаг

 

[gpp]

Да Гена , а идеальная форма это шар !

Тебе виднее, Игорь!

 

[Ёжикツ︎]

10 тыс. это не норма, это брехня, после 7500 шагов, хоть ты обходись, дополнительной пользы не будет!

Мышцы-второе сердце. Так что, Гена, ходить надо много. А вот в гиподинамии точно нет ничего хорошего. ?

 

[gpp]

А чего нет то, 90 см нормальный мужской шаг

Да? Так это же очень много, почти метр... разве я могу так сильно ноги расставлять?

 

[86rus]

10 тыс. это не норма, это брехня, после 7500 шагов, хоть ты обходись, дополнительной пользы не будет!

Не знаю,у меня 4000 и обязательные приседания ежедневно, со штангой или гирей,когда как ?

 

[Igors]

надо много

и очень быстро , вон у него крейсерская скорость 5,7 .

 

[gpp]

Мышцы-второе сердце. Так что, Гена, ходить надо много. А вот в гиподинамии точно нет ничего хорошего. ?

Я с тобой согласен, Володя, я буду очень стараться, но пока так...

 

[86rus]

Мышцы-второе сердце. Так что, Гена, ходить надо много. А вот в гиподинамии точно нет ничего хорошего. ?

Да да,однажды палец на ноге сломал и почти не двигался,это было ужасно, от лежания болело всё, кроме этого сломанного пальца ?

 

[gpp]

Не знаю,у меня 4000 и обязательные приседания ежедневно, со штангой или гирей,когда как ?

Я, если присяду, то не встану (потому что живот мешает ), поэтому такими упражнениями не занимаюсь, только махи руками и ногами!

 

[gpp]

и очень быстро , вон у него крейсерская скорость 5,7 .

Да, я хожу очень быстро, на самом деле!