На склоне лет

[Будда]

Понятия не имею, сто лет не смотрю футбол, как и формулу 1.

А мы думали вы с Боярским на стадионе завсегдатый ))

 

[Ринa]

А мы думали вы с Боярским на стадионе завсегдатый ))

Боже упаси!

 

[Ринa]

Кто еще молод, и находится в поисках веского повода завязать с курением, и постоянно на этом срывается. Вот вам этот веский повод! Чем дольше куришь, тем глубже в жизнь внедряются ритуалы курения. Никотиновые ломки походят за несколько дней, а вот афтершоки ритуалов будут еще очень долго длиться и конкретно выматывать. И хрен знает, закончатся ли когда-нибудь . Покончив с курением в молодости, намного проще почувствовать себя некурящим, свободным человеком. А бросать курить, скорее всего когда-то придется. Хобл, сосуды или еще что-нибудь наверняка заставят. Так лучше это сделать раньше, не дожидаясь всех этих "прелестей"
К чему это я, а вот три недели подходят, вроде все норм, но выматывает ощущение будто я не у себя дома, вроде как уехала в незнакомое неуютное место, и вернуться невозможно. И сколько понадобится времени чтобы вернуться домой, но без сигареты, никому неведомо. Воот.

 

[Будда]

Кто еще молод, и находится в поисках веского повода завязать с курением, и постоянно на этом срывается. Вот вам этот веский повод! Чем дольше куришь, тем глубже в жизнь внедряются ритуалы курения. Никотиновые ломки походят за несколько дней, а вот афтершоки ритуалов будут еще очень долго длиться и конкретно выматывать. И хрен знает, закончатся ли когда-нибудь . Покончив с курением в молодости, намного проще почувствовать себя некурящим, свободным человеком. А бросать курить, скорее всего когда-то придется. Хобл, сосуды или еще что-нибудь наверняка заставят. Так лучше это сделать раньше, не дожидаясь всех этих "прелестей"
К чему это я, а вот три недели подходят, воде все норм, но выматывает ощущение будто я не у себя дома, вроде как уехала в незнакомое неуютное место, и вернуться невозможно. И сколько понадобится времени чтобы вернуться домой, но без сигареты, никому неведомо. Воот.

Интересные ощущения ))

 

[Анатолий Александрович]

И сколько понадобится времени чтобы вернуться домой, но без сигареты, никому неведомо. Воот.

Почему неведомо??? Лично мне понадобился примерно 1 год....(после стажа курения 32года) не курю уже почти 10 лет...

 

[Ментол]

 

[Ринa]

Почему неведомо??? Лично мне понадобился примерно 1 год....(после стажа курения 32года) не курю уже почти 10 лет...

Обнадеживает.)

 

[Анатолий Александрович]

Обнадеживает.)

Все зависит от тебя самой.....

 

[Ринa]

Все зависит от тебя самой.....

Боюсь что нет. Есть же разные черты характера, преодолеть которые практически нереально. Ну примерно, как никогда не сделаешь из большой ноги маленькую, кроме как отрубив пальцы. Ходить наверное с палочкой сможешь, но удовольствия от прогулок не получишь.

 

[Анатолий Александрович]

Боюсь что нет. Есть же разные черты характера, преодолеть которые практически нереально. Ну примерно, как никогда не сделаешь из большой ноги маленькую, кроме как отрубив пальцы. Ходить наверное с палочкой сможешь, но удовольствия от прогулок не получишь.

Я про бросить курить....а не про ноги..(какие то нелепые у Вас ассоциации)....

 

[Ринa]

Я про бросить курить....а не про ноги..(какие то нелепые у Вас ассоциации)....

И я про него. Извините, если мое образное мышление вас огорчило.)) Мне казалось, что на таком примере легче понять, чем для человека может быть сигарета плотно встренная в его жизнь.
Мы все разные, что трудно одному, легко другому, и наоборот. Читаю в дневниках о продолжительных физических муках при отказе от никотина. У меня и близко этого нет, ничего не нарушилось, не расстроилось, но и запахи и вкусы не обострились, кашля как не было так и нет. Абстиненции практически не было, хватило пустырника и никотинки. В физическом плане не поменялось ничего, от слова совсем. Про психологический я уже писала. А у других с этим особых проблем нет, после никотиновой ломки все ок.

 

[Ринa]

Три недели без никотина, и сегодня вдруг так накрыло, аж зубы сводит, так хочется покурить. (( Славбо, в доме нет сигарет, хоть не приходится заниматься саморазводом. Постоянно под носом эфирки, только ими спасаюсь, немного легче.
Надо возобновлять просмотр мотивирующих видео, освежить в памяти все страсти-мордасти курения.))
Хорошо что у меня а этот раз есть веские поводы освободиться от никотина, иначе точно бы закурила.
Ох уж эти игры разума.

 

[Ринa]

Хорошее дело дневничок. Теперь знаю, что меня лихо накрывает с периодичностью раз в пять дней. ))

 

[Будда]

Хорошее дело дневничок. Теперь знаю, что меня лихо накрывает с периодичностью раз в пять дней. ))

Добрый день,
Как самочувствие ?
По лестнице теперь только пешком, без лифта?

 

[Ринa]

Добрый день,
Как самочувствие ?
По лестнице теперь только пешком, без лифта?

Привет! Нет у меня никаких изменений самочувствия в лучшую сторону от слова совсем. В худшую полно - вес растет, тянет на сладкое, рот не закрывается, потому отеки. Ощущение неприкаянности, незаконченности выматывает.
В общем, непросто проходит процесс. ((
Выше 4 этажа никогда не жила, так что всегда пехом. )

 

[Будда]

для настроения

 

[Ринa]

для настроения Посмотреть вложение 2130635

Похоже я переборщила с названием темы!))))

 

[Ринa]

Как мило, автоматом перенесли дневник на новый уровень.))
Вроде только вчера было, а уже месяц просвистел, пошел второй.
Сказать что очень тяжко дается расставание с сигаретой, не могу, но и некурящим человеком себя не чувствую. Всполыхи - счас бы покурить, вспыхивают раз несколько в день, постоянно хочется что-нибудь точить, желательно вкусное и сладкое. За месяц плюс 3кг, караул!
Готовлюсь к возвращению в кето, закупаю необходимые нутриенты. Надоело бороться с остаточными явлениями табакокурения, лучше переключу внимание на жиросжигание.))
Да, побывала на вводном занятии по северной ходьбе, в народе именуемой скандинавской. Оказалось, это совсем не то, как ходят бабусяки с двумя палочками. )) На самом деле, это вполне себе спорт, с серьезными нагрузками. В четверг схожу еще раз, и буду решать, надо оно мне или нет, так как после первого занятия была в полном миноре. Ну не выделяются у меня эндорфины при физ. нагрузках, а похоже ровно наоборот. Ненавижу спорт! Буду просто гулять, без палок.)

 

[Ирочка_Ч]

Как мило, автоматом перенесли дневник на новый уровень.))
Вроде только вчера было, а уже месяц просвистел, пошел второй.
Сказать что очень тяжко дается расставание с сигаретой, не могу, но и некурящим человеком себя не чувствую. Всполыхи - счас бы покурить, вспыхивают раз несколько в день, постоянно хочется что-нибудь точить, желательно вкусное и сладкое. За месяц плюс 3кг, караул!
Готовлюсь к возвращению в кето, закупаю необходимые нутриенты. Надоело бороться с остаточными явлениями табакокурения, лучше переключу внимание на жиросжигание.))
Да, побывала на вводном занятии по северной ходьбе, в народе именуемой скандинавской. Оказалось, это совсем не то, как ходят бабусяки с двумя палочками. )) На самом деле, это вполне себе спорт, с серьезными нагрузками. В четверг схожу еще раз, и буду решать, надо оно мне или нет, так как после первого занятия была в полном миноре. Ну не выделяются у меня эндорфины при физ. нагрузках, а похоже ровно наоборот. Ненавижу спорт! Буду просто гулять, без палок.)

Рина, поздравляю!

Ты добилась отличного результата. Так держать, дорогая!

Чтобы почувствовать себя полностью некурящим человеком, нужно больше времени. Просто полноценно живи - занимайся делами, ставь новые цели. Сконцентрируйся на себе. Возможно что то откладывалось в долгий ящик? Или пришла пора новых открытий? Слушай себя и не проявляй над собой насилия. Насилие - стресс. А стресс - нам не союзник.

Мне очень понравился твой ход мыслей и действий переключиться на себя. Вообще не переживай не тему, что ты ненавидишь спорт.) Главное, физическая нагрузка в любом проявлении. И ходьба - это очень хороший способ. Умница, горжусь!

 

[Будда]

Весело у вас.
По поводу 3 кг.
Все прибавляют, наверно организм начинает лучше усваивать продукты )))