#Некурим Изменения образа жизни, статус некурящая

[Ирочка_Ч]

Юляша, с Днём Рождения, солнышко!

 

[Угрюмый нелюдим]

С Днем рождения, Юля

 

[Зайчиха]

 

[Yulyaska]

С днём рождения, Юлечка!Посмотреть вложение 2133186

Юлечка, поздравляю с днём рождения! Счастья, здоровья, сбытия мечт!!Посмотреть вложение 2133187

С Днём Рождения!!!

Юляша, с Днём Рождения, солнышко! Посмотреть вложение 2133265

С Днем рождения, Юля

Посмотреть вложение 2133275

Посмотреть вложение 2133310Посмотреть вложение 2133311

Спасибо, спасибо мои хорошие

 

[Yulyaska]

Поздравляю
Посмотреть вложение 2133200

Спасибо Викуля

 

[ЛенаМалина 💖]

6 лет некурения! круто, сильно, достойно 🎖

 

[nachtigal]

@Yulyaska, поздравляю, Юленька!

 

[Yulyaska]

6 лет некурения! круто, сильно, достойно 🎖

@Yulyaska, поздравляю, Юленька! Посмотреть вложение 2210171

Спасибо девочки

 

[Yulyaska]

Сейчас как вспомню эту тягу, казалось непреодолимое препятствие

 

[Yulyaska]

Теперь радуюсь каждому дню, что я некурящая, что от меня не воняет...
Особенно зимой не нужно выбегать в мороз на улицу, чтобы покурить

 

[*Сергеич*]

С Днём рождения, Юля!

 

[nachtigal]

Юлечка, с днём рождения!

 

[Veritas]

Юляшечка с днем рождения будь счастливой!

 

[никак]

Юля, с днём рождения!

 

[Katalina_Tonelero]

 

[Antoda]

Юля, с днём рождения тебя!

 

[Yulyaska]

Всем огромное спасибо

 

[Светлана К]

Юля С Днём рождения!

 

[vip z]

Но я давно не была в России...лет восемь уже..

Начтигал скажите мне почему после месяца и 10 дней некурения у меня повысилась агрессивность и ненависть типа?типа хочется всех убить как у подростка?и сколтко мес будет продолжатся кашель?

 

[vip z]

Самая главная цель жить полноценной здоровой трезвой жизнью, путешествовать и прожить как можно дольше в своём уме на своих ногах!
Итак ради и для:
1) ради своего здоровья
2) ради свежего дыхания
3)продление своей жизни
4) для придания примера своей дочери
5) для придание примера своему мужу
6)для улучшения своей внешности
7)для освобождения времени
8)ради чистоты и здоровья зубов
9)ради улучшения вкуса
10)для экономии денежных средств
11) для улучшения сна

"минусы" отказа от курения
1) нет стимула к беседе,
2) перекур обсуждения новостей в курилке
3) перекур - передышка отдых в рабочем процессе
4) посиделки с подружками(сигаретка, пивко)
5)романтика с мужем во дворе перекур
6) постоянно чем то занята
7) во время стресса нет возможности взять покурить
8) во время просмотра телевизора на рекламе
9) утро проходит не так как обычно
10) кофе не такого вкуса

плюсы отказа от курения
1) легкое дыхание
2) больше свободного времени
3)уважение и гордость за себя
4)экономия денег
5) ощущение вкусов
6) улучшение обоняния
7)пахну духами, а не сигаретами
8) улучшение сна
9)меньше стало болей в области сердца
10) организм очищается от копоти
11)при плохой погоде нет необходимости выходить на перекур и мерзнуть
12)одежда целая, нет пропалин
13) пропало чувство вины, что обкуриваю людей некурящих
14)перестала болеть голова
15) зубы здоровее и белее
16) стала бодрее чувствовать
17) меньше задыхаюсь
18) нет необходимости выходить в жару дымить
19) на сэкономленные деньги купила велосипед, катаюсь
20) стала замечать то, что раньше не замечала под завесой дыма.


На работе и дома курила одинаково, на работе даже больше, потому что было ограничение по времени перекура, то есть через каждые два часа и четыре перекура, в один перекур выкуривала сразу две штуки или даже три, а еще были перекуры вне расписания( когда выносили мусор)

Юляшка скажите мне почему после месяца и 10 дней некурения у меня повысилась агрессивность и ненависть типа?типа хочется всех убить как у подростка?и сколтко мес будет продолжатся кашель?