#62_2 Комитет по ёжикам🦔

НатальяИванова · Четверг в 07:51

Доброе утро!

GRinch · Четверг в 08:17

Garrik · Четверг в 08:21

Всем привет! :wavespin:

Открыт 9-й шаг бросающего курить взлетной полосы, предыдущие шаги, под спойлером.

https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/

Annet_5 · Четверг в 08:24

Мечтайте

Mariskis · Четверг в 08:24

утро доброе! все выпили стакан воды с утра? на зарядку становись!

Garrik · Четверг в 08:25

GRinch · Четверг в 08:25

Mariskis написал(а):
утро доброе! все выпили стакан воды с утра? на зарядку становись!

Будем булькать на зарядке?

GRinch · Четверг в 08:26

Garrik написал(а):
Посмотреть вложение 2156256

С похмелья?

Garrik · Четверг в 08:31

GRinch написал(а):
С похмелья?

Нет, иначе был бы рассол :giggle:

GRinch · Четверг в 08:33

Garrik написал(а):
Нет, иначе был бы рассол

Обожаю рассол

Павел Александрович · Четверг в 08:42

Mariskis написал(а):
утро доброе! все выпили стакан воды с утра? на зарядку становись!

Уже завтракать пора)))

Практически ПП)))

Светлана 12 · Четверг в 08:48

Павел Александрович написал(а):
Уже завтракать пора)))Посмотреть вложение 2156260
Практически ПП)))

А у нас обед

Tatyana 1988 · Четверг в 08:59

Сегодня всемирный день гречки, с чем я вас всех и поздравляю

Павел Александрович · Четверг в 09:01

Tatyana 1988 написал(а):
Сегодня всемирный день гречки, с чем я вас всех и поздравляю

Я её съел, каюсь грешен не поздравил перед этим :rofl:

Лизаветта · Четверг в 09:23

Доброе утро, ёжички!!!

Павел Александрович · Четверг в 09:32

Немного утреннего юмора)

Павел Александрович · Четверг в 09:33

FLY · Четверг в 09:33

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀

Меньше страхов.

Будет больше мотивации.

Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты

Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀

Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.

Делать маленькие шаги, не обесценивая их.

Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.

Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

1681717612-sneg-top-p-nachalo-novoi-zhizni-kartinki-krasivo-8.jpg

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

Павел Александрович · Четверг в 09:34

FLY написал(а):
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.

Выйти на балкон и подумать о смысле жизни, но налегке без сигарет)

Павел Александрович · Четверг в 09:41

@Ментол , Таня, вот он бодрящий китаец, правда без колёс)))

#62_2 Комитет по ёжикам🦔

Совпадает ли ваша дата отказа с днем старта марафона?

Да, моя дата отказа 14.04.2025

Не совпадает. Дату отказа напишу в комментариях.

Для Наставников

НатальяИванова

GRinch

Garrik

🙂

Annet_5

Mariskis

рамамбахарамамбуру

Garrik

🙂

GRinch

GRinch

Garrik

🙂

GRinch

Павел Александрович

Безбашенный ежик

Светлана 12

Tatyana 1988

Павел Александрович

Безбашенный ежик

Лизаветта

Павел Александрович

Безбашенный ежик

Павел Александрович

Безбашенный ежик

FLY

Павел Александрович

Безбашенный ежик

Павел Александрович

Безбашенный ежик

Сейчас в теме:

Похожие темы