Добрый вечер.
Что могу сказать, первый день почти прошёл, самое сложное было утро, и ночь, ночью я обычно встаю 2 раза и обязательно покурю айкос, утром соответственно перед завтраком сначала пару стиков, так вот утро было таким: да будь оно всё проклято, да пошло оно всё, и всё в этом духе
, ну крч, я себя кое как конечно успокоил, попил кофе и бегом на работу, после немного отпустило. По ощущениям будто внутри меня живёт нечисть, и эту нечисть заковали в цепи, она на последнем издыхании кричит, просит сигарету, курить то хочется, а она не может, так вот со мной то же самое, именно это ощущение. Причём физически я никакого дискомфорта не почувствовал, наоборот, дышится легче, нет тахикардии, сил больше, единственное это сонливость. А вот психологически очень сложно, очень тяжело, страх, что я остался один, мне никто не поможет, депресняк, что снова будет утро, а я не курю, как же так, что делать, и тд. Ну в общем так вот день прошёл, мне в принципе не впервой бросать, но каждый раз как то по новому, и с каждым разом всё сложнее.
