#63_1 Витаминки 🍋💊

[JediLady]

Через 3 часа истекает срок действующей игры в игровой
Кто хочет поправить проигрывающее положение Витаминок- милости прошу в игру. Остановились на 55 стр
Правила игры:

Кто выигрывает?

 

[JediLady]

Всем привет
@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Не курю 20.06.25
Но мне не нравится и очень хочется(

 

[ЛенаМалина 💖]

Кто выигрывает?

Они

 

[JediLady]

Они

А мы сможем догнать?

 

[НадеждаТ]

Всем привет
@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Не курю 20.06.25
Но мне не нравится и очень хочется(

Держись, не будь тряпкой

 

[ЛенаМалина 💖]

Всем привет
@tatiana)) @пружина @Михаил К.
Не курю 20.06.25
Но мне не нравится и очень хочется(

Ты что такое говоришь, Светик. Как это не нравится? как может не нравиться выздоровление? Только представь: ты больше не будешь каждый час хотеть! тебе не придётся терпеть! Ты всегда вкусно пахнешь тебя хочется уважать и вообще просто хочется

 

[НадеждаТ]

Ты что такое говоришь, Светик. Как это не нравится? как может не нравиться выздоровление? Только представь: ты больше не будешь каждый час хотеть! тебе не придётся терпеть! Ты всегда вкусно пахнешь тебя хочется уважать и вообще просто хочется

А насчет хочется, это я заметила. Я сначала не связала с бросанием, а когда ты это отметила, у меня всё сошлось. Организм наверное дофамин требует

 

[JediLady]

Ты что такое говоришь, Светик. Как это не нравится? как может не нравиться выздоровление? Только представь: ты больше не будешь каждый час хотеть! тебе не придётся терпеть! Ты всегда вкусно пахнешь тебя хочется уважать и вообще просто хочется

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

 

[ЛенаМалина 💖]

А насчет хочется, это я заметила. Я сначала не связала с бросанием, а когда ты это отметила, у меня всё сошлось. Организм наверное дофамин требует

Да, Надюш это действительно так, организм ищет естественные пути получения дофамина и это круто не знаю кому как, а я кайфую

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

Мало времени ты себе дала, слишком много требований..сбавь обороты
А Князева слушаешь?

 

[НадеждаТ]

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

Рано еще судить и анализировать, я тоже распухшая, но я кайфую от не курения, а тело вернется в норму. Я отмечаю изменения кожи лица, изменения цвета зубов. Это же класс

 

[ЛенаМалина 💖]

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

Светик, а что у тебя по спорту, а что по питанию, а что по смене деятельности (чем заменяешь бывшие перекуры?)

 

[НадеждаТ]

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

У меня после двух недель началось ощущаться облегчение. Терпим и идем дальше.

 

[JediLady]

Да, Надюш это действительно так, организм ищет естественные пути получения дофамина и это круто не знаю кому как, а я кайфую

Мало времени ты себе дала, слишком много требований..сбавь обороты
А Князева слушаешь?

Перечитала уже 10 раз, помогло только в нектрых моментах. Но факты на лицо. Меня больше пугает то, что в прошлые месяцы некурения (уже 2 раза бросала на несколько месяцев) лучше не становилось, поэтому и мотивации у меня нет совсем. Держусь на зубах и чувствую зря. Кстати зубы за 35 лет ни разу не лечила, но спустя 2 месяца некурения развалился один и нектрые наоборот пожелтели. Меня не убеждают эти красивые истории про здоровье и красоту. У меня все наоборот происходит. Про пстхику вообще молчу

 

[JediLady]

Светик, а что у тебя по спорту, а что по питанию, а что по смене деятельности (чем заменяешь бывшие перекуры?)

Питание держать очень трудно, жрать хочется все) зная себя, если добавлю еще спорт-точно побегу в магаз (уже проходили). Грядки отвлекают ненадолго. Но эти фоновые мысли просто преследуют, их не деть никуда никакой деятельностью

 

[Инесса Самара]

Мне себя не хочется. Распухшая, злая и неудовлетворенная. И я не чувствую выздоровления, а только ухудшение(

Может ты просто устала сегодня? Ложись спать пораньше, отдохни и выкидывай все плохие мысли. Ещё мало время прошло для выздоровления, надо просто идти дальше и перетерпеть это. Света, не кури только, так ты никогда не бросишь. Держись и идем дальше все будет хорошо

 

[JediLady]

Может ты просто устала сегодня? Ложись спать пораньше, отдохни и выкидывай все плохие мысли. Ещё мало время прошло для выздоровления, надо просто идти дальше и перетерпеть это. Света, не кури только, так ты никогда не бросишь. Держись и идем дальше все будет хорошо

Я почти не сплюне получается
Как это терпеть, на мазохизм похоже(

 

[tatiana))]

Я почти не сплюне получается
Как это терпеть, на мазохизм похоже(

Света , у тебя сейчас самое сложное время надо перетерпеть , дальше точно будет легче, попробуй отдохнуть выспаться разрядится. У меня одутловатось ушла только к 4 месяцу , зато сейчас я себя чувствую отлично. Потерпи, напомни себе для чего это, сейчас это говорит в тебе зависимость. Может дай злости выйти экологично ( безопасно для других), все получится

 

[Инесса Самара]

на мазохизм похоже(

Да, похоже, но это не навсегда. Организму требуется время на то, чтобы перенастроить себя на новую работу. Надо подождать и потерпеть, и только тогда все будет хорошо. Не отчаивайся, давай топать дальше и сон тоже скоро наладится. Точно точно, держись, Светик

 

[ЛенаМалина 💖]

Перечитала уже 10 раз, помогло только в нектрых моментах. Но факты на лицо. Меня больше пугает то, что в прошлые месяцы некурения (уже 2 раза бросала на несколько месяцев) лучше не становилось, поэтому и мотивации у меня нет совсем. Держусь на зубах и чувствую зря. Кстати зубы за 35 лет ни разу не лечила, но спустя 2 месяца некурения развалился один и нектрые наоборот пожелтели. Меня не убеждают эти красивые истории про здоровье и красоту. У меня все наоборот происходит. Про пстхику вообще молчу

Питание держать очень трудно, жрать хочется все) зная себя, если добавлю еще спорт-точно побегу в магаз (уже проходили). Грядки отвлекают ненадолго. Но эти фоновые мысли просто преследуют, их не деть никуда никакой деятельностью

У тебя явное отрицание...
И как мне кажется больше 2х мес не получается потому, что ты продолжаешь жить жизнь курильщика, то есть не понимаешь чем жизнь некурящего отличается от жизни курящего, поэтому не получается. Сначала ответь на вопрос какую ты себя хочешь видеть? Какая она- Светлана в лучшей своей версии?

И ещё...видимо ты очень поверхностно читаешь Князева, ..потому что у тебя бы не было таких разговоров...потому что он высветил все тёмные закоулочки, прояснил самое непонятное, рассекретил самое потаённое...это не какой-нибудь А Карр...
Знаешь, Светик, я прекрасно понимаю, когда вроде бы и читаешь и даже понимаешь слова, но нет "сцепки" не следишь за мыслью автора, потому что параллельно думаешь ещё о 100500 задачах, которые насувала тебе твоя лимбическая система..это надо понять..
Вернись к книге. Одень наушники, включи аудио. И слушай фоном в течении дня. (Только умоляю -будь осторожнее на улице с наушниками, лучше не сильно громко и только в одно ушко)
и ещё вопрос, а сколько тебе годов, Свет?

 

[ЛенаМалина 💖]

У тебя явное отрицание...
И как мне кажется больше 2х мес не получается потому, что ты продолжаешь жить жизнь курильщика, то есть не понимаешь чем жизнь некурящего отличается от жизни курящего, поэтому не получается. Сначала ответь на вопрос какую ты себя хочешь видеть? Какая она- Светлана в лучшей своей версии?

И ещё...видимо ты очень поверхностно читаешь Князева, ..потому что у тебя бы не было таких разговоров...потому что он высветил все тёмные закоулочки, прояснил самое непонятное, рассекретил самое потаённое...это не какой-нибудь А Карр...
Знаешь, Светик, я прекрасно понимаю, когда вроде бы и читаешь и даже понимаешь слова, но нет "сцепки" не следишь за мыслью автора, потому что параллельно думаешь ещё о 100500 задачах, которые насувала тебе твоя лимбическая система..это надо понять..
Вернись к книге. Одень наушники, включи аудио. И слушай фоном в течении дня. (Только умоляю -будь осторожнее на улице с наушниками, лучше не сильно громко и только в одно ушко)
и ещё вопрос, а сколько тебе годов, Свет?

А вот внимательнее перечитала и нашла цифру 35. Это и есть твой возраст?)