#64_2 Не конь в пальто 🐎

Amralime · 26 Июл 2025

Всем привет.

#не курю 26.07.2025 @Елена100500, @Лесная птица, @Paulys

Andrew88 · 26 Июл 2025

Ева Берг написал(а):
Зачем курил? Никотин вызывает зависимось. Я при накатах уже не хочу закурить.Желание избавиться от зависимости сильнее желания закурить.Вы спросите зачем продают сигареты и алкоголь, и по хуже вещества, если это всё такое вредное для здоровья.У продавцов поспрашивайте, зачем они продают всё это, разве они не знают что это вредит здоровью, и не стыдно водку продавать , а ??? Поитересуйтесь, зачем они это делают))))

Вопрос не к этой плоскости был.

Если рассмотреть никотиновую зависимость как болезнь, допустим насморк.

То мы получим следующую картинку:

- Вы каждое утро заходите в аптеку и покупаете пузырек капли или спрей от насморка, едете потом на работу, перед входом в автобус/метро/поезд брызгаете себе в нос капли, чтобы можно было дышать носом и от этого получаете удовлетворение. Перед входом в офис процедура повторяется. В офисе у Вас висят наклейки, о то, что на рабочем месте строго запрещается пользоваться каплями для носа, так же в туалете висит наклейка, запрещающая сморкаться в раковину и пользоваться каплями для носа. Для этого в офисе есть специальное место или вообще необходимо выходить на улицу и не просто на улицу, а идти в любую погоду в специальное место удаленное от то всех, чтобы высморкаться и закапать себе капли от насморка.
И так каждый день включая выходные, даже если Вам не нужно ехать на работу, Вы дома каждый 30-60 минут брызгаете спреем в нос, чтобы нос дышал и каждый раз получаете удовлетворение от того, что можете дышать носом. И так это может продолжаться очень долго. Год за годом, 5 лет, 10 лет.

Когда будете это читать, вы скорей всего подумаете что за бред? Как можно лечить насморк 10 лет подряд (и я щас не говорю про другую зависимость от каплей от носа).
Каждый из нас когда заболевает идет к врачу/аптеку за лекарствами которые лечат саму болезнь, а не снимаю временно симптомы. Никому не нравится болеть годами подряд.

Возникает вопрос, а что с курильщиками не так?

И тут каждый курильщик должен себе задать один вопрос " - А зачем он это делает?" - Зачем он болеет каждый день и каждый день покупает товар за 260 рублей который в течение дня помогает ему облегчать/снимать на время симптомы болезни.

Что его убеждает каждый день это делать?

По какой причине он не может или не хочет зайти в аптеку за лекарством, которое его за месяц вылечит от этой болезни и дальше просто нужно отвыкнуть психологически каждый день покупать капли для носа и закапывать их себе в нос.

НатальяИванова · 26 Июл 2025

Andrew88 написал(а):
Вопрос не к этой плоскости был.

Если рассмотреть никотиновую зависимость как болезнь, допустим насморк.

То мы получим следующую картинку:

- Вы каждое утро заходите в аптеку и покупаете пузырек капли или спрей от насморка, едете потом на работу, перед входом в автобус/метро/поезд брызгаете себе в нос капли, чтобы можно было дышать носом и от этого получаете удовлетворение. Перед входом в офис процедура повторяется. В офисе у Вас висят наклейки, о то, что на рабочем месте строго запрещается пользоваться каплями для носа, так же в туалете висит наклейка, запрещающая сморкаться в раковину и пользоваться каплями для носа. Для этого в офисе есть специальное место или вообще необходимо выходить на улицу и не просто на улицу, а идти в любую погоду в специальное место удаленное от то всех, чтобы высморкаться и закапать себе капли от насморка.
И так каждый день включая выходные, даже если Вам не нужно ехать на работу, Вы дома каждый 30-60 минут брызгаете спреем в нос, чтобы нос дышал и каждый раз получаете удовлетворение от того, что можете дышать носом. И так это может продолжаться очень долго. Год за годом, 5 лет, 10 лет.

Когда будете это читать, вы скорей всего подумаете что за бред? Как можно лечить насморк 10 лет подряд (и я щас не говорю про другую зависимость от каплей от носа).
Каждый из нас когда заболевает идет к врачу/аптеку за лекарствами которые лечат саму болезнь, а не снимаю временно симптомы. Никому не нравится болеть годами подряд.

Возникает вопрос, а что с курильщиками не так?

И тут каждый курильщик должен себе задать один вопрос " - А зачем он это делает?" - Зачем он болеет каждый день и каждый день покупает товар за 260 рублей который в течение дня помогает ему облегчать/снимать на время симптомы болезни.

Что его убеждает каждый день это делать?

По какой причине он не может или не хочет зайти в аптеку за лекарством, которое его за месяц вылечит от этой болезни и дальше просто нужно отвыкнуть психологически каждый день покупать капли для носа и закапывать их себе в нос.

У меня есть знакомая, которая подсела на капли в нос, так врач ей строго настрого рекомендовал бросить. Она бросила и перетерпела какое то время, организм перестроился со временем и она снова задышала без капель. В чем вопрос то? Ты хочешь найти чужие причины отказа и применить к себе? Но ты должен себе этот вопрос " - А зачем он это делает?"

НатальяИванова · 26 Июл 2025

Andrew88 написал(а):
Вопрос не к этой плоскости был.

Если рассмотреть никотиновую зависимость как болезнь, допустим насморк.

То мы получим следующую картинку:

- Вы каждое утро заходите в аптеку и покупаете пузырек капли или спрей от насморка, едете потом на работу, перед входом в автобус/метро/поезд брызгаете себе в нос капли, чтобы можно было дышать носом и от этого получаете удовлетворение. Перед входом в офис процедура повторяется. В офисе у Вас висят наклейки, о то, что на рабочем месте строго запрещается пользоваться каплями для носа, так же в туалете висит наклейка, запрещающая сморкаться в раковину и пользоваться каплями для носа. Для этого в офисе есть специальное место или вообще необходимо выходить на улицу и не просто на улицу, а идти в любую погоду в специальное место удаленное от то всех, чтобы высморкаться и закапать себе капли от насморка.
И так каждый день включая выходные, даже если Вам не нужно ехать на работу, Вы дома каждый 30-60 минут брызгаете спреем в нос, чтобы нос дышал и каждый раз получаете удовлетворение от того, что можете дышать носом. И так это может продолжаться очень долго. Год за годом, 5 лет, 10 лет.

Когда будете это читать, вы скорей всего подумаете что за бред? Как можно лечить насморк 10 лет подряд (и я щас не говорю про другую зависимость от каплей от носа).
Каждый из нас когда заболевает идет к врачу/аптеку за лекарствами которые лечат саму болезнь, а не снимаю временно симптомы. Никому не нравится болеть годами подряд.

Возникает вопрос, а что с курильщиками не так?

И тут каждый курильщик должен себе задать один вопрос " - А зачем он это делает?" - Зачем он болеет каждый день и каждый день покупает товар за 260 рублей который в течение дня помогает ему облегчать/снимать на время симптомы болезни.

Что его убеждает каждый день это делать?

По какой причине он не может или не хочет зайти в аптеку за лекарством, которое его за месяц вылечит от этой болезни и дальше просто нужно отвыкнуть психологически каждый день покупать капли для носа и закапывать их себе в нос.

Однажды мне психолог ответил так, что курение меня защищает от чего то, если бы я не курила, то возможно было бы что то другое. Так я разобралась с этой защитой и теперь могу сама себя защитить. Ответь себе на вопрос, что ты маскируешь курением, от чего ты убегаешь когда куришь и какие ситуации/эмоции ты закуриваешь

Sunny 🌞 · 26 Июл 2025

Привет! #не курю 26.07.2025. @Елена100500 @Лесная птица @Paulys

Tatyana 1988 · 26 Июл 2025

Лунный Волчонок написал(а):
Спорный вопрос: можно добавлять , но на постоянной основе надо что то поискать для девочек

А что не так с этим набором?

Andrew88 · 26 Июл 2025

НатальяИванова написал(а):
У меня есть знакомая, которая подсела на капли в нос, так врач ей строго настрого рекомендовал бросить. Она бросила и перетерпела какое то время, организм перестроился со временем и она снова задышала без капель.

Пример с каплями для носа я привел абсолютно случайно. У каждого наверное есть знакомые которые реально подсели на этот препарат и я не исключение. Но речь идет не об этом (выше в посте я об этом упоминал), можно было взять для примера кашель или еще какие-то симптомы часто встречающийся у людей.

НатальяИванова написал(а):
В чем вопрос то?

Так самого вопроса нет для обсуждения, Ева написала, что, для того, чтобы бросить курить нужно, цитирую: "Тут главное желание самого человека, воля, терпение, время и поддержка." я дополнил её слова вопросом который каждый действующий курильщик или тот кто сейчас на взлетке и при след.накате когда хочется сорваться и закурить задавал себе один вопрос: - А зачем?

- Не надо этот вопрос мне задавать, не надо его друг другу задавать, здесь только рекомендация о том, что каждый перед срывом должен себе задать этот вопрос.

- А зачем я буду срываться? Что мне это принесет? Удовольствие, расслабление? Ну так это может принести и таблетка обезболивающего которая так же снимет физ.ломку, выброс дофамина в мозг можно достичь другими способами.
- Когда курильщику будет нечего ответить на этот вопрос (за исключением популярного ответа, типа удовольствия), то он не будет идти на срыв и снова курить. Если курильщик нашёл хотя бы один ответ, он никогда вылечит эту никотиновую болезнь.

НатальяИванова написал(а):
Ты хочешь найти чужие причины отказа и применить к себе? Но ты должен себе этот вопрос " - А зачем он это делает?"

Нет, нет, еще раз нет!!! Наталья, боже упаси искать и примерять к себе чужие причины отказа, у каждого своя жизнь и каждый должен сам себе ответить на этот вопрос: - А зачем я буду дальше курить? Что мне это дает? Зачем здесь и сейчас я буду срываться и снова тратить собственные деньги на этот товар, снова портить себе здоровье, снова мучиться с головной болью с утра и бегать на работе каждый час фиг знает куда, чтобы снять симптомы болезни и чтобы потом еще воняло дыбом и вонючей химией от меня и моей одежды.

НатальяИванова написал(а):
Ответь себе на вопрос, что ты маскируешь курением, от чего ты убегаешь когда куришь и какие ситуации/эмоции ты закуриваешь

Наталья, я уже давно ответил себе на этот вопрос. И на свой вопрос: - А зачем? Я тоже ответил. И у меня не нашлось ни одного ответа, зачем я буду продолжать курить.