#65_2 Биполярные капибары 🐾

[Руся_я]

У меня тоже была боль в груди и вена на ноге болела, сейчас этого нету. Я как то про это даже и забыла.

Вот, почаще вспоминай именно минусы и сможешь побороть это желание, а потом и вообще этого желания не будет.

 

[Руся_я]

Всем доброе субботнее утро!!!
Не курю 13.09.2025 @Елена100500 @owl @китЬ

 

[Yula_kru]

Сегодня звезды сошлись так
Сегодня важно сосредоточиться на собственных задачах и не распылять энергию, избегая ненужных хлопот, сохраняя концентрацию даже при отвлекающих факторах; проявлять внимание к близким и прислушиваться к интуиции, что поможет в личных и профессиональных делах.
Овен
Сегодня лучше не разбрасываться своей энергией и не пытаться решить проблемы всех подряд. Сосредоточьтесь исключительно на собственных задачах — это поможет избежать ненужных хлопот и не сорвать намеченные планы.
Телец
День складывается максимально удачно. Вы сами выбираете, как его провести — в работе или отдыхе. Вселенная благоволит всем, кто следует своему призванию и творит добро вокруг себя.
Близнецы
Может возникнуть сильное желание отложить дела на потом, но лучше с этим бороться. Несмотря на постоянные отвлекающие факторы, важно сохранять концентрацию — это убережет от будущих сложностей.
Рак
Начало дня может омрачить тревожные мысли, однако после полудня ситуация улучшится. Появится возможность справиться с переживаниями и приступить к решению серьезных задач. Старайтесь держаться подальше от чрезмерно эмоциональных личностей.
Лев
Не игнорируйте обращения родных и близких. Если они стремятся к общению или просят о помощи — найдите время для них. Такое внимание принесет только пользу отношениям.
Дева
Интуиция сегодня особенно сильна — прислушивайтесь к внутренним ощущениям и внезапным озарениям. Следование своим желаниям и порывам принесет позитивные изменения как в профессиональной, так и в личной сфере.
Весы
Начните утро с важных дел. После обеда позвольте себе небольшой отдых, а вечером вновь активизируйтесь. Энергетический потенциал дня позволит справиться с любыми задачами.
Скорпион
Намечается важный поворот в жизни, возможно связанный с давней нерешенной проблемой. Хотя звезды не гарантируют мгновенного успеха, они вселяют надежду на позитивные перемены.
Стрелец
Отличный день для поездок и перемещений. Проявите активность: гуляйте, дышите свежим воздухом. Благоприятное время для небольших покупок и обновления гардероба. Успешны будут новые начинания в бизнесе.
Козерог
День располагает к уединению. Такая атмосфера поможет эффективно работать, размышлять и отдыхать. Старайтесь оградить себя от негатива в соцсетях и разнообразьте досуг.
Водолей
Пришло время очищения жизни от лишнего — избавьтесь от устаревших вещей и отношений, которые изжили себя. Уделите особое внимание питанию, избегая жирной и вредной еды.
Рыбы
Проявите инициативу, но сохраняйте баланс — чрезмерная напористость может отпугнуть влиятельных людей. День особенно благоприятен для представителей помогающих профессий. Не забывайте о собственном здоровье.
.

 

[Yula_kru]

#некурю 13.09 @китЬ @owl

 

[Сон ветра]

Привет
Понимаю как может быть тяжело,но не расстраивайся

У тебя есть такие варианты:
- ты остаёшься с командой и идёшь в Шанс, при повторном срыве на Выход;
- ты остаёшься с командой в Выборе до 10 дней(не обязательно 10,можно меньше,но не больше 10 дней),проводишь работу над ошибками, собираешься с силами и идёшь после в Шанс или на Выход;

Что выбираешь?

Думаю, я поспешила с марафоном, мне очень жаль. Есть некурительный дневник, буду отмечать там дни, когда не курю или насколько удалось сократить количество сигарет. Доходило до двух пачек. Простите меня, люди добрые).

 

[лучик Света]

день с книгой в кровати

идиально!

Привет, Вика! Как будто про меня рассказываешь.За эту неделю первый раз нормально спала.

 

[лучик Света]

Буду держать, я уже всё это проходила и не раз, пора уже научиться справляться с этими мыслями. Сижу, жую Никоретте, вроде отпускает.

Света, привет! Держать строй, не думать мысли!

 

[лучик Света]

Я пять лет курила электронки, предупреждали меня что в них солевой никотин и слазить с него очень трудно, где была моя голова .

все получится, получается уже.

 

[Ангелочек]

Не курю 12.09 и 13.09 отметьте пожалуйста @Елена100500 @китЬ @owl

 

[лучик Света]

Доброе утро всем! Я сейчас словила жёсткий накат. Прям . И мысли : вот сейчас поеду, куплю электронку и буду курить втихаря, она же не воняет и муж не пропалит. А он пусть дальше бросает . Отмечаться за сегодня пока не буду, если что вечером отмечусь

боже, как это знакомо....если всех обмануть и все поверят, то этого как будто и не было.
Спасибо, что делишься, вот написала это честно и теперь не закуришь.
Я так у себя в дневнике делала.

 

[лучик Света]

Думаю, я поспешила с марафоном, мне очень жаль. Есть некурительный дневник, буду отмечать там дни, когда не курю или насколько удалось сократить количество сигарет. Доходило до двух пачек. Простите меня, люди добрые).

Не сдавайся только совсем. Настраивайся и начинай снова, хоть и маленькими шагами.

 

[лучик Света]

Не курю 12.09 и 13.09 отметьте пожалуйста @Елена100500 @китЬ @owl

Лен, 11го тоже нет отметки, не курила же?))

 

[Руся_я]

Всем добра, всем утра, всем отдыха!!!

Rendow - Trap

Rompasso, Bedanokov - In the dark

Rasster - All night long

 

[лучик Света]

 

[Сон ветра]

Не сдавайся только совсем. Настраивайся и начинай снова, хоть и маленькими шагами.

Спасибо) Всем желаю достижения цели!)

 

[Елена100500]

Всем доброе утро! Не курю 13.09.25 @owl @Елена100500 @китЬ

Ты принесла солнце в эту ветку

 

[Николаевна 87]

Света, привет! Держать строй, не думать мысли!
У тебя накаты или прям навязчивые ?

Привет, накат был, уже прошёл, во всяком случае все вейп шопы я благополучно объехала и нигде не остановилась . Когда навязчивые тяжелее справляться

 

[Елена100500]

Доброго утра всем! Мечтала выспаться, сын поехал на экскурсию, пока собирался конечно же меня разбудил... У нас идёт дождь ️ и обещают на весь день - планирую провести день с книгой в кровати

Не курю 13.09.2025 @Елена100500 @owl @китЬ и не хочется. Вот рту все ещё нехорошо, а вот спала сегодня достаточно нормально: то-ли ашваганда помогла, то-ли никотин уже отпускает. Но все ещё под двумя одеялами

Ты таааак заманнчиво рассказала про дождь и про книгу во время дождя тоже хочу. Вот солнце, чтоб грибной получился.

 

[лучик Света]

Когда навязчивые тяжелее справляться

поэтому и спросила...

все вейп шопы я благополучно объехала

фууффф, это победа.

 

[Елена100500]

Всем доброе субботнее утро!!!
Не курю 13.09.2025 @Елена100500 @owl @китЬ

Доброе осеннее утро!