Бросить курить, что бы потом ещё раз бросить.

  • Автор темы Автор темы RomanP
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
14 Окт 2025
Способ отказа
Форум некурим

RomanP

На взлет
Сообщения
253
Реакции
672
Дневник
Читать »»
Не курю с
14.10.2025
Метод
#некурим
Лет курения
21
Всех приветствую!

В своё время очень долго курил сигареты. (с 15 лет) Набрёл на этот форум, который открыл во мне много возможностей и понимания, что курить бросить можно, непросто, но можно. Благодаря всеобщей поддержке, дневникам, взлётной полосе, общению, я бросил. Бросил спустя 18 лет беспробудного курения. Был счастлив и каждый день благодарил товарищей с форума, которые меня поддерживали. Это был далёкий 2018 год. Прошёл 19ый, потом 20ый, я уже и забыл, как курил, что такое утренний кашель, что такое жёлтые ногти на указательном и среднем пальцах от того, что я держал всегда сигарету, что такое курить утайкой, потому что не хотел, что бы видела меня моя супруга...Как школьник, Господи. Оглядываюсь и смешно. Какие силы были потрачены на борьбу.

Уже стал спокойнее относиться к товарищам и коллегам, которые закуривали рядом со мной. Вот уже в 2021 году пошло новое веяние электронных сигарет и все мои курящие друзья перешли с обычного табака на вейп и стики. А я всё не курю и не курю.... И всё бы ничего, но 2022 год. Срыв. Причём это не сигареты, не стики, а вейп. Господи, вейп. И вновь мой мозг сыграл со мной очень злую шутку, о которой писал в своё время @Пушистый кот в дневнике. Что мозг очень хитрый и может лего тебя обмануть.

Ну вот я и обманулся. Сам себе сказал, что это же не сигареты. Ну что тут такого. Пару раз вдохну... Ну вот друзья стоят курят и ничего... Да вроде даже и безопасно, говорят. Только никотин. Смолы нет.. А никотин завтра уже сам уёйдет из организма. Я же не курю. Чего ему у меня "задерживаться"-то. Утром встану и всё будет отлично.

Утром, нахожу вейп у себя в кармане. Ну что за прелесть...Не нужна зажигалка, Нет неприятного запаха. Не нужно стирать одежду каждый день из-за дыма. Так ещё и приятные вкусы. Что моей душе угодно... хочешь арбуз, хочешь шоколад, хочешь морозную свежесть.... "Дуделочка" удобная. Раз и в карман её. Раз и можно даже в офисе покурить, когда другие будут выходить на улицу. Сплошные плюсы рисуются в моей голове. И вот 2022 год. От этих "безобидных" мыслей, перешёл к действию. Сейчас 2025, конец года. Скоро Новый Год. Было очень стыдно признаться самому себе и товарищам с форума, что бросив сигареты, перешёл на вейп. Все усилия моих однополчан в 18ом году стали напрасны в 22ом. Стыдно.

4 Года без табака и вот теперь 3 года опят с ним... точнее с его интерпретацией. НО, 14/10/2025 решил стартовать. Решил начать. Причина?! Причины прозаичны. Все те же самые, которые были и во время курения сигарет. Кашель, боли в груди, утренние рвотные позывы ,когда чищу зубы, железистый привкус во рту. Полный набор. Набор заядлого курильщика. Только теперь курильщика 21ого века.

А, ну конечно. Ещё и стоимость. Ох уж этот ценник. Даже когда бросал курить сигареты, ценники на них был ниже чем сейчас.

Одним словом, возвращаюсь в наш форум и в добрый путь.
 
Всех приветствую!

В своё время очень долго курил сигареты. (с 15 лет) Набрёл на этот форум, который открыл во мне много возможностей и понимания, что курить бросить можно, непросто, но можно. Благодаря всеобщей поддержке, дневникам, взлётной полосе, общению, я бросил. Бросил спустя 18 лет беспробудного курения. Был счастлив и каждый день благодарил товарищей с форума, которые меня поддерживали. Это был далёкий 2018 год. Прошёл 19ый, потом 20ый, я уже и забыл, как курил, что такое утренний кашель, что такое жёлтые ногти на указательном и среднем пальцах от того, что я держал всегда сигарету, что такое курить утайкой, потому что не хотел, что бы видела меня моя супруга...Как школьник, Господи. Оглядываюсь и смешно. Какие силы были потрачены на борьбу.

Уже стал спокойнее относиться к товарищам и коллегам, которые закуривали рядом со мной. Вот уже в 2021 году пошло новое веяние электронных сигарет и все мои курящие друзья перешли с обычного табака на вейп и стики. А я всё не курю и не курю.... И всё бы ничего, но 2022 год. Срыв. Причём это не сигареты, не стики, а вейп. Господи, вейп. И вновь мой мозг сыграл со мной очень злую шутку, о которой писал в своё время @Пушистый кот в дневнике. Что мозг очень хитрый и может лего тебя обмануть.

Ну вот я и обманулся. Сам себе сказал, что это же не сигареты. Ну что тут такого. Пару раз вдохну... Ну вот друзья стоят курят и ничего... Да вроде даже и безопасно, говорят. Только никотин. Смолы нет.. А никотин завтра уже сам уёйдет из организма. Я же не курю. Чего ему у меня "задерживаться"-то. Утром встану и всё будет отлично.

Утром, нахожу вейп у себя в кармане. Ну что за прелесть...Не нужна зажигалка, Нет неприятного запаха. Не нужно стирать одежду каждый день из-за дыма. Так ещё и приятные вкусы. Что моей душе угодно... хочешь арбуз, хочешь шоколад, хочешь морозную свежесть.... "Дуделочка" удобная. Раз и в карман её. Раз и можно даже в офисе покурить, когда другие будут выходить на улицу. Сплошные плюсы рисуются в моей голове. И вот 2022 год. От этих "безобидных" мыслей, перешёл к действию. Сейчас 2025, конец года. Скоро Новый Год. Было очень стыдно признаться самому себе и товарищам с форума, что бросив сигареты, перешёл на вейп. Все усилия моих однополчан в 18ом году стали напрасны в 22ом. Стыдно.

4 Года без табака и вот теперь 3 года опят с ним... точнее с его интерпретацией. НО, 14/10/2025 решил стартовать. Решил начать. Причина?! Причины прозаичны. Все те же самые, которые были и во время курения сигарет. Кашель, боли в груди, утренние рвотные позывы ,когда чищу зубы, железистый привкус во рту. Полный набор. Набор заядлого курильщика. Только теперь курильщика 21ого века.

А, ну конечно. Ещё и стоимость. Ох уж этот ценник. Даже когда бросал курить сигареты, ценники на них был ниже чем сейчас.

Одним словом, возвращаюсь в наш форум и в добрый путь.
Вэйп ещё хуже )
У меня аллергия началась , привкус во рту и пр радости . Даже от табака от дыма такого нет .
 
Вэйп ещё хуже )
И не говорите. НО это уже начинаешь понимать, увы, только спустя годы. Только сейчас я начал осознавать, что количество затяжек в разы больше нежели в сигаретах ,так как не замечаешь их. Я бы сказал что он коварнее. С виду безобидный брелок, который можно везде таскать, а по факту страшная вещь. НО, меня никто не мог убедить в коварстве вейпа. Я отмахивался и говорил, что чушь всё это!
 
И не говорите. НО это уже начинаешь понимать, увы, только спустя годы. Только сейчас я начал осознавать, что количество затяжек в разы больше нежели в сигаретах ,так как не замечаешь их. Я бы сказал что он коварнее. С виду безобидный брелок, который можно везде таскать, а по факту страшная вещь. НО, меня никто не мог убедить в коварстве вейпа. Я отмахивался и говорил, что чушь всё это!
Только хотел сказать , не контролируешь и постоянно на передозняке , табаком так не обкуришься ))
 
Только хотел сказать , не контролируешь и постоянно на передозняке , табаком так не обкуришься ))
Да, именно так. Ну край, это когда ночью я просыпался ,пару раз использовал вейп, переворачивался и дальше спал. Ну даже с сигаретами такого себе не позволял безобразия.

Наверное это тоже можно отнести к причинам бросания курить. Бескультурное, беспринципное и бесконтрольное использование никотина в виде электронных сигарет. А это уже пугает.
 
Да, именно так. Ну край, это когда ночью я просыпался ,пару раз использовал вейп, переворачивался и дальше спал. Ну даже с сигаретами такого себе не позволял безобразия.

Наверное это тоже можно отнести к причинам бросания курить. Бескультурное, беспринципное и бесконтрольное использование никотина в виде электронных сигарет. А это уже пугает.
То же самое .
А если ночью просыпаешься и принимаешь никотин .
Это крайняя , самая тяжёлая форма зависимости , вот это уже наркомания , а не психологическая зависимость .
Так что держись и удачи с этим , бро )
 
Привет и желаю удачи! Мы победим!)
 
Всех приветствую!

В своё время очень долго курил сигареты. (с 15 лет) Набрёл на этот форум, который открыл во мне много возможностей и понимания, что курить бросить можно, непросто, но можно. Благодаря всеобщей поддержке, дневникам, взлётной полосе, общению, я бросил. Бросил спустя 18 лет беспробудного курения. Был счастлив и каждый день благодарил товарищей с форума, которые меня поддерживали. Это был далёкий 2018 год. Прошёл 19ый, потом 20ый, я уже и забыл, как курил, что такое утренний кашель, что такое жёлтые ногти на указательном и среднем пальцах от того, что я держал всегда сигарету, что такое курить утайкой, потому что не хотел, что бы видела меня моя супруга...Как школьник, Господи. Оглядываюсь и смешно. Какие силы были потрачены на борьбу.

Уже стал спокойнее относиться к товарищам и коллегам, которые закуривали рядом со мной. Вот уже в 2021 году пошло новое веяние электронных сигарет и все мои курящие друзья перешли с обычного табака на вейп и стики. А я всё не курю и не курю.... И всё бы ничего, но 2022 год. Срыв. Причём это не сигареты, не стики, а вейп. Господи, вейп. И вновь мой мозг сыграл со мной очень злую шутку, о которой писал в своё время @Пушистый кот в дневнике. Что мозг очень хитрый и может лего тебя обмануть.

Ну вот я и обманулся. Сам себе сказал, что это же не сигареты. Ну что тут такого. Пару раз вдохну... Ну вот друзья стоят курят и ничего... Да вроде даже и безопасно, говорят. Только никотин. Смолы нет.. А никотин завтра уже сам уёйдет из организма. Я же не курю. Чего ему у меня "задерживаться"-то. Утром встану и всё будет отлично.

Утром, нахожу вейп у себя в кармане. Ну что за прелесть...Не нужна зажигалка, Нет неприятного запаха. Не нужно стирать одежду каждый день из-за дыма. Так ещё и приятные вкусы. Что моей душе угодно... хочешь арбуз, хочешь шоколад, хочешь морозную свежесть.... "Дуделочка" удобная. Раз и в карман её. Раз и можно даже в офисе покурить, когда другие будут выходить на улицу. Сплошные плюсы рисуются в моей голове. И вот 2022 год. От этих "безобидных" мыслей, перешёл к действию. Сейчас 2025, конец года. Скоро Новый Год. Было очень стыдно признаться самому себе и товарищам с форума, что бросив сигареты, перешёл на вейп. Все усилия моих однополчан в 18ом году стали напрасны в 22ом. Стыдно.

4 Года без табака и вот теперь 3 года опят с ним... точнее с его интерпретацией. НО, 14/10/2025 решил стартовать. Решил начать. Причина?! Причины прозаичны. Все те же самые, которые были и во время курения сигарет. Кашель, боли в груди, утренние рвотные позывы ,когда чищу зубы, железистый привкус во рту. Полный набор. Набор заядлого курильщика. Только теперь курильщика 21ого века.

А, ну конечно. Ещё и стоимость. Ох уж этот ценник. Даже когда бросал курить сигареты, ценники на них был ниже чем сейчас.

Одним словом, возвращаюсь в наш форум и в добрый путь.
Привет давай вместе, я тоже вчера прекратил!!!
 
Нефиг было стоять рядом с разными курильщиками, и дышать этим дерьмищем :facepalm:
 
привет, ну если осознаешь , что тебе этого не надо, считай, что половина дела уже сделано, работай с мозгом, иди на компромисс, поверь, и тогда получится!
 
Примерно так курящие родители, куря дома и рядом с детьми, делают из детей и их друзей курильщиков :)
 
Нефиг было стоять рядом с разными курильщиками, и дышать этим дерьмищем :facepalm:
Да здесь конечно сам виноват. Причём, когда уже длительное время не куришь, становишься уверен в своих силах. Но это настолько всё хрупко. Весь негатив, который был у тебя во время отказа о куренья куда-то пропадает, забывается. Все эти титанические усилия, мысли, самобичевание и прочее, растворяется куда-то. Мозг, опять-таки быстро забывает всё плохое.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу