#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Инесса Самара]

У меня поэтому и депрессия, не бегаю, не прыгаю ножка бо-бо и тут Жора ещё этот. Фу. Надоело чувство обжорства.

Не плачь, это временное явление. Пока даже не стоит и думать об этом, потом все придёт в норму

 

[Geris]

А что с ногой?

Да не знаю, болит в ягодице, отдаёт вниз по ноге, похоже было бы на нерв, но болит еще сбоку бедра. Переживаю, лишь бы не сустав.

 

[Geris]

Не плачь, это временное явление. Пока даже не стоит и думать об этом, потом все придёт в норму

У меня есть печальный опыт сильного набора веса, потом сильного похудения. Ничего хорошего, скажу я вам)

 

[Инесса Самара]

Страничка какая у нас 111
Желания можно загадывать
Чтобы никто не курил и вся команда дошла до финала

 

[Geris]

Страничка какая у нас 111
Желания можно загадывать
Чтобы никто не курил и вся команда дошла до финала

Этого вот этого и всем не курить

 

[Инесса Самара]

У меня есть печальный опыт сильного набора веса, потом сильного похудения. Ничего хорошего, скажу я вам)

Первый месяц можно и поесть, много не наберёшь, потом уже можно притормозить

 

[Руся_я]

У меня есть печальный опыт сильного набора веса, потом сильного похудения. Ничего хорошего, скажу я вам)

Раз есть такой опыт, то не должна повторить его, как мне кажется. Сможешь остановиться в нужный момент! Я в прошлом году тоже похудела на нормально кг, в этом году бросила курить и чувствовала, когда уже пора притормозить и начать работать, потому что не хочется возвращаться в тот вес и качество тела.
Так что пока позволь себе расслабиться , а потом поработаешь над собой! Тем более ты сейчас такое благое дело для своей красоты и здоровья делаешь!

 

[Инесса Самара]

@Дио Гриша, куда пропал? Марафон уже идет второй день. Очень ждем тебя в команде. И отметочки твои #не курю тоже

 

[Инесса Самара]

@Efimusendra Иринка, двигатель наш, ты где пропала? Возвращайся в команду, ждем тебя

 

[Geris]

Первый месяц можно и поесть, много не наберёшь, потом уже можно притормозить

У меня уже плюс два кило) а Жора только начался)

 

[Geris]

@Руся_я, @Инесса Самара, спасибо девочки, поныла и хорошо стало!

 

[Инесса Самара]

У меня уже плюс два кило) а Жора только начался)

Плюс два кило за две недели? Да не, это весы врут

 

[Geris]

Плюс два кило за две недели? Да не, это весы врут

За неделю.

 

[Руся_я]

@Руся_я, @Инесса Самара, спасибо девочки, поныла и хорошо стало!

Ну и отлично!

 

[Vad']

Ой а я даже взвешиваться не хочу, я прекрасен в любом весе

 

[Geris]

Ой а я даже взвешиваться не хочу, я прекрасен в любом весе

Покажи, доходяга небось

 

[sovering]

@BNatashka, @Ташика @mrSparkle @sovering

28.10.25. Не курю. Триггер есть. В отпуске. Отпуск в делах по дому, а любое дело дома, это перекур. По другому не двигалось, мотивация быстро заканчивалась. Но сегодня с жвачкой справились со всеми запланированными на сегодня делами . Спасибо производителю Никоретте, все удовлетворены : нервы, мозги и легкие.

 

[Vad']

Покажи, доходяга небось

Слово то какое)) Доходяга
У меня все фотки неприличные только, другие телефон не снимает

 

[Vad']

@Веточка Я приветик, как день прошел?

 

[Geris]

Слово то какое)) Доходяга
У меня все фотки неприличные только, другие телефон не снимает

Это к лучшему, жги, я готова