#66_1 "Второе дыхание🌤️"

[Инесса Самара]

Спасибо, может бег поможет поскорее стабилизироваться

Там не только бегать можно. Можно просто ходить или плавать. И да, это хорошо помогает

 

[katanaaa]

Как раз часы лежат умные. Не использую их

 

[Руся_я]

Ребята и девчата, вы все большие умнички и молодцы!
Стойко выдерживаете все перепады настроения и откидываете ненужные мысли, шутите и смеётесь, кушаете и готовите! Чудо команда!

Да, команда просто супер!!!
Вы все большие молодцы и умнички!!!

 

[Geris]

Как раз часы лежат умные. Не использую их

А какие часики?

 

[katanaaa]

Может завтра уже скину отчет какой-нибудь. Надоедают мысли, надеюсь уйдут побыстрее со спортом. Дофамин быстрее восстановится)))

 

[Инесса Самара]

Как раз часы лежат умные. Не использую их

Записывайся, спорт хорошо отвлекает. И часы как раз пригодятся

 

[Руся_я]

Может завтра уже скину отчет какой-нибудь. Надоедают мысли, надеюсь уйдут побыстрее со спортом. Дофамин быстрее восстановится)))

Это точно! Спорт - это вещь в этом плане!

 

[katanaaa]

А какие часики?

Xiaomi Redmi Watch 5

 

[Geris]

Xiaomi Redmi Watch 5

А ты раньше бегала?

 

[katanaaa]

А ты раньше бегала?

На физкультуре да

 

[Geris]

На физкультуре да

А я на физкультуре курила)
Если надумаешь бегать, начинай аккуратно, бег через шаг, чтоб желание не отбить. А вообще спорт очень затягивает, советую прям!

 

[Карина79]

Не курю 29.10 @Avemaria @Geris @Tawie

 

[Geris]

А у нас в команде оба физрука не появляются? Здесь же тоже есть физкульт таблица. Можно и здесь отчитываться и по окончанию марафона получить медальку за спорт.
Принимаются любые виды тренировок.
Есть желающие заниматься и присылать сюда отчёт?

@Екатерина Печорина Катюша, забирай должность, нас физруки кинули, кажись.

 

[Dmitriy P]

Подскажите, что можно попить от кашля, того самого.

мне хорошо помогает корень солодки, сиропом

 

[Geris]

Не курю 29.10 @Avemaria @Geris @Tawie

Изумрудная моя, где тебя носит?)
Как ты?

 

[Dmitriy P]

у меня каждый новый заход на бросание связан с подготовкой к какому-то спортивному событию:
- в первый успешный заход я начал готовиться к марафону, пробежал, потом закурил, но бегать продолжил
- во второй успешный заход - начал готовиться к триатлонной железке, та же история
а в этот раз порядок принятия решений поменялся: сначала решил снова начать готовиться к железке, а по пути пришло стойкое желание бросить, препятствие устранено)
Поэтому я в таких движухах участвую, мотивации хватает и так, но в компании оно всегда веселее)

 

[Dmitriy P]

у меня каждый новый заход на бросание связан с подготовкой к какому-то спортивному событию:
- в первый успешный заход я начал готовиться к марафону, пробежал, потом закурил, но бегать продолжил
- во второй успешный заход - начал готовиться к триатлонной железке, та же история
а в этот раз порядок принятия решений поменялся: сначала решил снова начать готовиться к железке, а по пути пришло стойкое желание бросить, препятствие устранено)
Поэтому я в таких движухах участвую, мотивации хватает и так, но в компании оно всегда веселее)

помню, на канале Eurosport крутили рекламу европейского движения "Ex smokers are unstoppable", очень сильно зацепила, там как раз история курильщика, который бросил и готовился к марафону

 

[Geris]

у меня каждый новый заход на бросание связан с подготовкой к какому-то спортивному событию:
- в первый успешный заход я начал готовиться к марафону, пробежал, потом закурил, но бегать продолжил
- во второй успешный заход - начал готовиться к триатлонной железке, та же история
а в этот раз порядок принятия решений поменялся: сначала решил снова начать готовиться к железке, а по пути пришло стойкое желание бросить, препятствие устранено)
Поэтому я в таких движухах участвую, мотивации хватает и так, но в компании оно всегда веселее)

Марафон, железка...
А за сколько пробежал?

 

[Dmitriy P]

Марафон, железка...
А за сколько пробежал?

Самый первый марафон 3:45, лучший сейчас 3:07
А железка пока одна 10:42

 

[Geris]

@Dmitriy P, ты меня сейчас шокировал.
Вот сидит среди нас марафонец айронмен и курить бросает.
Странные мы конечно создания)