Забей на друга и не накачивай себя
Начнёт ругаться, шли лесом.
Ты ему ничем не обязана.
Это твоя жизнь и твоя борьба.
Ну покурила.
Начала заново не курить и все.
Если сильно переживаешь, валерьяночку, лёгкий спорт, танцы (отлично снимает тягу и злость

)
Главное это ты сама, а не твой друг