Танюсик должна стать тонюсенькой

[Vivien Li]

Тань, это всё погода виновата, падла.
Вот потеплеет, и вес пойдёт вниз, чесслово.

Да-да, согласна! Тоже ем, как не в себя. Вся надежда только на лето )

 

[*Сергеич*]

так и запишем...

Сегодня на Кургане снежок шёл.
Пипец.... май.

 

[*Сергеич*]

Да-да, согласна! Тоже ем, как не в себя. Вся надежда только на лето )

Летом все худеют, Лид.

 

[Vivien Li]

Летом все худеют, Лид.

 

[*Сергеич*]

Недолго и ждать то осталось.
А у нас погода дрянь. Холодно.

 

[Ментол]

Недолго и ждать то осталось.
А у нас погода дрянь. Холодно.

Чёт ваще

 

[Ментол]

Наверное, 66 кг мой придел. Зато без особых усилий.

 

[Ментол]

Пп-кекс в кружке за 5 минут и крем из сметаны+свежие ягоды

 

[*Сергеич*]

Пп-кекс в кружке за 5 минут и крем из сметаны+свежие ягодыПосмотреть вложение 2204409Посмотреть вложение 2204410

Угощаешь?

 

[Ментол]

Угощаешь?

Можно)

 

[*Сергеич*]

Можно)

Спасибо, милая!

 

[Ментол]

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 2209501

Ужин?

 

[Ментол]

Ужин?

Обед.

 

[*Сергеич*]

Обед.

А что на ужин было?

 

[Ментол]

А что на ужин было?

... и понеслась

 

[*Сергеич*]

... и понеслась

 

[Ментол]

Пора опять худеть) Худею к середине февраля. Как... Вопрос сложный, попробую начать с регулярного движения. Подкреплю питанием. Тут главное в дневник написать, чтобы было стыдно отступать, а там разберемся. Принимая во внимание, что много воды в организме, и это чувствуется, хочу за месяц - 3-5 кг.
Музыка для кардио:

 

[Витьбас]

Привет, Таня! По жизни смотрю, проблема лишнего веса сопоставима с проблемой курения, а с решением последней, ещё и усугубляется. У меня не то, чтобы проблема с курением, скорее в выборе - до сих пор для себя не решил - курить или не курить в принципе! Минусов серьёзных пока нет, но и мотивации железной тоже, разве что финансовая. Но тема лишнего веса, да и здоровья в целом, меня интересует. Из родных только сестра и две племянницы и у всех проблема с лишним весом. Сестра немного постарше, ей 60, но уже начинает сказываться. Всё время агитирую заняться собой, она соглашается, но не более того. Есть беговая дорожка, как говорится и карты в руки. Ну начни хотя бы с 10 минут и для начала просто ходи. Главное - ежедневно! Сразу скажу - противник бега, это убийца суставов, только ходьба. Сам при любой возможности стараюсь ходить пешком! Да и в еде особо себя не ограничиваю, но питаюсь просто, готовлю сам, никаких печенек, фасфудов, газировок - это всё отрава!
Кстати, постоянно смотрю о " Самом главном" особенно Мясникова, ну и его передачу по выходным. Поражает, как он с таким букетом, остаётся оптимистом и очень умные вещи говорит, но многие его просто не слышат. Надеюсь у тебя всё получится, только не надо торопиться скинуть вес, всё должно идти медленно, но верно!

 

[Ментол]

Привет, Таня! По жизни смотрю, проблема лишнего веса сопоставима с проблемой курения, а с решением последней, ещё и усугубляется. У меня не то, чтобы проблема с курением, скорее в выборе - до сих пор для себя не решил - курить или не курить в принципе! Минусов серьёзных пока нет, но и мотивации железной тоже, разве что финансовая. Но тема лишнего веса, да и здоровья в целом, меня интересует. Из родных только сестра и две племянницы и у всех проблема с лишним весом. Сестра немного постарше, ей 60, но уже начинает сказываться. Всё время агитирую заняться собой, она соглашается, но не более того. Есть беговая дорожка, как говорится и карты в руки. Ну начни хотя бы с 10 минут и для начала просто ходи. Главное - ежедневно! Сразу скажу - противник бега, это убийца суставов, только ходьба. Сам при любой возможности стараюсь ходить пешком! Да и в еде особо себя не ограничиваю, но питаюсь просто, готовлю сам, никаких печенек, фасфудов, газировок - это всё отрава!
Кстати, постоянно смотрю о " Самом главном" особенно Мясникова, ну и его передачу по выходным. Поражает, как он с таким букетом, остаётся оптимистом и очень умные вещи говорит, но многие его просто не слышат. Надеюсь у тебя всё получится, только не надо торопиться скинуть вес, всё должно идти медленно, но верно!

Бросай курить. Я вижу, как ты качаешься, нехорошо это. А тот, кто курить бросил, жрать бросит подавно, но надо начинать именно с курения. У меня вторая ступень. Я достигну цели! Мне нравится, что она есть.