Сила воли Rauchfrei

Tabaki написал(а):
@nachtigal, Лена. Сегодня новые рисунки. Принес показать
Посмотреть вложение 2276799
Посмотреть вложение 2276800
Посмотреть вложение 2276802
Нажмите для раскрытия...
@Tabaki Азаматик Доброго вечера! Мне понравились твои рисунки) 🤗🙋‍♀️
 
1770408295619.webp
 
Сегодня тревога зашкаливала.
Потребность в одобрении и ещё девять способов слегка сойти с ума

Есть такие люди.
Им жизненно важно нравиться.
Не «было бы приятно», а прямо жить без этого невозможно.
Если на них не посмотрели с теплом, не кивнули, не сказали «ты молодец» — день прошёл зря, жизнь под вопросом, Земля слегка сошла с орбиты.

Карен Хорни, женщина умная и без иллюзий, называла это не «тонкой душевной организацией», а невротической потребностью в любви и одобрении.
Без розовых бантиков.

Вообще, Хорни была из тех психоаналитиков, которые не сюсюкают.
Она честно сказала:
невроз — это не когда с вами что-то не так.
Это когда вы один раз нашли способ выжить, а потом так к нему привыкли, что используете его всегда. Даже когда не надо. Особенно когда не надо.

В детстве было тревожно.
Кто-то кричал.
Кто-то игнорировал.
Кто-то любил «за что-то».
Кто-то слишком любил, а потом резко переставал.
И психика такая:
«Окей, я поняла правила игры. Буду вот так».

И вот вы выросли.
А правила всё те же.
Только игра уже другая.

Всего Хорни насчитала 10 невротических потребностей

(и почти все мы где-то там отметились)

Их условно можно разделить на три группы.

1. Те, кто идёт к людям

(«Пожалуйста, любите меня, я тихонько»)

Это когда:
— очень важно нравиться,
— страшно сказать «нет»,
— критика ощущается как личная катастрофа,
— любое недовольное лицо автоматически означает: «со мной что-то не так».

Сюда же — потребность в руководящем партнёре.
Это когда кажется, что если рядом будет он или она, то:
— жизнь наладится,
— тревога исчезнет,
— а ответственность можно аккуратно сложить в чужие руки.

И ещё — потребность в чётких ограничениях.
Это такие люди, которые говорят:
«Мне много не надо»,
«Я непритязательная»,
«Да ладно, обойдусь».
И вроде звучит скромно, а на самом деле — страшно хотеть.

2. Те, кто от людей подальше

(«Я сам, мне никто не нужен»)

Это про холод.
Про дистанцию.
Про «я не завишу».

Тут живёт потребность в самодостаточности и независимости.
Одиночка. Волк. Камень.
Никто не нужен, ничего не чувствую, всё под контролем.

Часто это не сила, а очень хорошо организованная защита.
Чтобы больше никогда не было больно.

3. Те, кто против людей

(«Лучше я буду сверху»)

Здесь начинается веселье.

Потребность во власти —
когда слабость презирается,
а контроль кажется единственным способом безопасности.

Потребность эксплуатировать других —
когда люди — это ресурс.
Для денег, статуса, секса, подтверждения собственной значимости.

Потребность в общественном признании—
когда без статуса, лайков, титулов и внешних атрибутов
ты как будто не существуешь.

Потребность в восхищении собой —
это когда образ себя важнее реальности.
Главное — чтобы смотрели снизу вверх.
А кто вы там на самом деле — вторично.

Потребность в честолюбии—
вечно бежать, достигать, обгонять.
Не потому что хочется,
а потому что если остановиться — накроет пустота.

И, наконец,
потребность в безупречности.
Ошибка = конец света.
Слабость = позор.
Человечность = недоработка.

Что важно понять (и тут Хорни была беспощадна)

Невротические потребности — это не характер.
Это не «я такая».
Это когда один способ справляться с тревогой стал единственным.

И чем больше мы на него опираемся,
тем меньше у нас выбора.

А дальше — либо жизнь,
либо бесконечное «докажи», «понравься», «удержи», «будь лучше».

Иногда полезно проснуться по-настоящему.
С растрёпанной головой.
Без идеальной помады.
И сказать себе:

Фуух.
Это был невроз.
А я — живая.
FB_IMG_1770411316920.webp
 
@nachtigal Доброе утро Леночка 🌹❣️ Леночка, Леночка, Олечка, Олечка, Милочка, Ритусечка, Камила, Анечка, Инесса, Юленька, Ирина, Руслан, Женя, Виталий, Виктор, Азаматик, Гена, Саша, Игорь и всем друзьям и гостям дневничка!
abe2320bc5de2e89f79305b5ee3d5faa.webp

@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик , @nachtigal, @Древний , @Eugeney, @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @alex_lee @good_time, @VitalijS, @Tabaki, @Noy1970, @Sashshka, @ПоПоньчик, @eclips77, @@Polina , @Vivien Li, @Ирочка_Ч, @Катерина Ш, @Yula!, @natalimal, @gpp, @n.grizz, @карлсон_мне_не_друг, @TILL, @Витьбас, @Зайчиха @Nilleta @Tenj @Lexarus, @Витьбас, @Исакович, @Исакович, @FANTA, @baguvix, @Tenj, @Илья,@MAFA, @popina1908, Romario Rojas, @Anat , @ЛенаМалина 💖, @Инесса Самара
 
1.Елена написал(а):
@nachtigal Доброе утро Леночка 🌹❣️ Леночка, Леночка, Олечка, Олечка, Милочка, Ритусечка, Камила, Анечка, Инесса, Юленька, Ирина, Руслан, Женя, Виталий, Виктор, Азаматик, Гена, Саша, Игорь и всем друзьям и гостям дневничка! Посмотреть вложение 2277072
@Селена13, @alex_lee, @shigik, @ОлежкA, @Маргарет, @Скорпиончик , @nachtigal, @Древний , @Eugeney, @Milay, @Sashshka, @Виктор*, @alex_lee @good_time, @VitalijS, @Tabaki, @Noy1970, @Sashshka, @ПоПоньчик, @eclips77, @@Polina , @Vivien Li, @Ирочка_Ч, @Катерина Ш, @Yula!, @natalimal, @gpp, @n.grizz, @карлсон_мне_не_друг, @TILL, @Витьбас, @Зайчиха @Nilleta @Tenj @Lexarus, @Витьбас, @Исакович, @Исакович, @FANTA, @baguvix, @Tenj, @Илья,@MAFA, @popina1908, Romario Rojas, @Anat , @ЛенаМалина 💖, @Инесса Самара
Нажмите для раскрытия...
Доброе утро Лена🌹
 
Доброе утро мои любимые друзья!
Леночка Селена, Олечка, Леночка мышка и Леночка фанта,Ирочка,
180562254bba643d8a74327e3cedcb2f.webp
Азаматик, Виталий, Виктор, Геночка, Саша, Инесса, Камила, Женя, Милочка, Руслан, Юлечка, Лерочка и все гости дневничка!
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.

Сейчас в теме:

Всего: 5 (пользователей: 0, гостей: 5)

Похожие темы

Shark
курю 40лет
2 3
Ответы
42
Просмотры
1K
Shark
Shark
К
Моя попытка номер четыре) уверена, что последняя)
2
Ответы
37
Просмотры
1K
Vivien Li
Vivien Li
+SERG
Протокол свободы
2
Ответы
39
Просмотры
1K
+SERG
+SERG
HobbyVi
#Некурим Число π
2
Ответы
27
Просмотры
1K
dpial
dpial
Аллегро
Бог любит троицу?
2 3 4
Ответы
78
Просмотры
2K
Nilleta
Nilleta
Назад
Сверху Снизу