Доброе утро, можно спокойно резать. Я принесу ссылки из дневниковДоброе утро, всем) Сегодня у меня 12 дней не курения. Подскажите пожалуйста, может кто нибудь знает, можно ли резать никотиновый пластырь? И сколько их по времени использовать, обязательно ли действовать по инструкции? Очень буду благодарна, если кто то своим опытом поделится
Отлично, буду ждать
Навскидку)Мне помогла, ну и конечно это было не 18 и не 12 штук в день. Первую неделю я клеила пластырь и когда все равно появлялось сильное желание закурить -жевала жвачку, выходило 3-4 штучки .Уже в конце первой недели пластырь резала пополам и 2-3 жвачки. С середины второй недели пластырь убрала остались 2 жвачки и много воды. Да она невкусная ,но мне помогло, и пластырь помог. С третьей недели никакого никотина но выдержать можно.Когда читаю о бросании методом "Сила воли"-уважаю, но боюсь я так не смогла-бы ,слабовата да и это уже третья моя попытка , хотелось помочь самой себе любым способом.Я пока держусь
Отлично, почитаю)
У тебе Леночка, хорошего дня и много улыбок)
Спасибо ❤
Доброе утро, Светлана. Спасибо большое за информацию. Я обязательно к тебе сбегаю почитаю. А то инструкции написано что нельзя, а я на смотрю на пластырь и не понимаю, почему нельзя…Лина, доброе утро
По пластырям никоретте - я резала на половинки и 25 мг и 15 мг.
По инструкции я не использовала. 10 дней была на 25 мг, потом перешла на неделю на 15 мг, а далее уже резала половинки и в конце четвертинки.
У меня получилось сойти без срывов и накатов сильных. И тебе удачи. Если что, то у меня в дневничке можно почитать
я пулей схватила пластырь, наклеяла,, сижу и не понимаю, что я сделала…. как так… у меня же все хорошо, я ничего не собиралась бросать….…типо что я не курю???? 
вот как то так
Леночка, доброе утро
, подскажите пожалуйста, я сегодня пост написала в дневнике, у меня 2 недели некурения, его надо куда то переносить?
ne-kurim.ru
Спасибо большое за поздравления
Спасибо, за поддержкуМедаль можно получить тут
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
в какой раздел перенести ? Дневники из Ада) если такого нет то в БОЛТологию
а как часто у вас взлетки бывают? очень бы хотелось поучаствовать и пообщаться
а как часто у вас взлетки бывают? очень бы хотелось поучаствовать и пообщаться
Линочка, ну вот эта закончится и сразу будет запись в следующую.Спасибо, за поддержку
Отличный результат, ты молодец, поздравляю! Уже две недели свободы, назад дороги нетНо сегодня у меня маленький юбилей без сиг, 2 недели
теперь только вперёд, к Эвересту 
Инесса, спасибо большое за поздравления. Мне очень приятно, так важна поддержка, дома никто этого не понимает… ну да ладно, я это делаю для себяОтличный результат, ты молодец, поздравляю! Уже две недели свободы, назад дороги нет
Лина, иногда вот такие спонтанные решения многое меняют. Я желаю тебе не возвращаться к курению. И себе тожеДоброе утро, всем. Сегодня у меня 2 недели, как я не курю.
Бросаний курения у меня было миллион раз, и способы тоже разные. Я бросала и на силе воле, и с помощью Карра, и с Табексом, а так же Никоретте. Результаты этих бросаний были тоже разные, от 3 лет до 1 месяца.
Что хочу сказать, про себя А. Карр сработал один раз ( не курила около года), Табекс тоже хорошо сработал 2 раза, долгое время не курила. Потом это для меня уже не работает. Кстати, при бросании, в каждый раз было по разному, иногда ваще без ломок, иногда ломало ого го как
Я не знаю, как в этот раз у меня получилось не курить… если вкратце, то было так…. Утром 14 февраля я проснулась, сразу накурилась до беспамятства, ну впрочем как обычно. Как говорится, не успела глаза продрать, сижу курю. Бросать курить я не собиралась!!! У меня и мыслей таких не было, мне курить нравилось. Короче говоря накурилась я от души, пошла в комнату, думаю, а не перебрать ли мне шкафчик с бумагами разными, села на кровать, сортирую что в мусор, что оставить. И тут вижу анализы свои недавние ( хотя я их сто раз видела ), ОАК норма, но холестерин уж очень высокий. Хотя он у меня всегда высокий был и ничего меня не смущало. Сижу и смотрю на моим анализы и вдруг мне так страшно стало…. думаю все…. мне пипец….хотя с чего бы)))
Первая мысли , все докурилась…. меня такой страх сковал.. жуть… у меня дома валялись 2 пластыря по 25 мл, уже просроченные…
Целый день ходила и не знала куда себя деть. Ломки не было, а вот ручки шаловливые, не знала куда деть. К вечеру я не много пришла в себя, думаю, что я натворила….
Думаю, ну окай…. попробую, может это судьба… такого у меня еще не было ( обычно я знала, что с такого то числа я бросаю)… а тут раз… сюрпрайз
Купила я себе пластыри по 15 мл и жевачку 4 мл. Состояние за эти 2 недели нормальное, курить не хочется, использую тока пластырь и глицин. Только психи не большие бывают.
Не знаю на чем закончится это мое спонтанное решение бросить сиги, но я прям очень надеюсь на это
Курила я много и долго, лет 30, по пачке в день.
Но сегодня у меня маленький юбилей без сиг, 2 недели
