Вопрос дня Контроль агрессии

[Ламика]

Отследить на что именно злость,
признать ее,
подумать какой результат необходим, поможет эта злость или нет,
действовать по тому сценарию, который приведет к нужному результату

Ну, и да, если нет навыка, в начале может не получаться, просыпаться мозг будет в процессе ора или чего-то там еще. Поэтому этот метод кому-то может показаться сухой теорией.

Во взрослом возрасте действительно может помочь медитация, но без отслеживания своих чувств и эмоций в процессе (без практики) просыпаться мозг также будет в процессе ора или других проявлений

У детей может этот процесс заработать если родители помогут, либо если дети сами рефлексировать любят и ищут информацию. Лично помнила свои мысли в детстве: почему наступаю на одни и те же грабли в проявлениях? Какой смысл? Чем мне это помогает? Собственно поэтому цель и результат для меня может быть важнее чем проживание эмоции в продолжительном времени, и наоборот. Иногда надо поораться, смотря с кем и как, и о чем

 

[Olga23]

У меня доченька говорит, как бы мне, мамочка, научиться как ты орать. Она растет очень нежной девочкой. Если что то идет не так, как следует - переживает иногда и сердится, а ор не вызывает ни переживаний, ни злобы. Надеюсь со временем научится.

 

[Оливка]

Не я ответила, ты так понял, такая твоя реакция. Допустим, если тебя обманут мошенники, ты сам этого хочешь. С виной сам разбирайся.

Ваш ответ вызывает ужас
Регину Тодоренко чуть не отменили за такие слова, но вам такое не грозит конечно, раз вы не публичны
Однако вы наверняка из тех кто прочитал "транссерфинг реальности", преисполнился и теперь ходит учит других как жить эту жизнь

Все хотела увидеть реального такого человека
Вселенная подкинула возможность)

 

[nachtigal]

Я не позволяю и никогда не позволю на меня орать. И сама не ору на других.
Такое могут делать или мои пациенты (работаю с больными с нервными и психическими заболеваниями)или совсем маленькие дети, лет до четырёх.
Агрессию в любом случае можно контролировать

 

[Olga23]

Я не позволяю и никогда не позволю на меня орать. И сама не ору на других.
Такое могут делать или мои пациенты (работаю с больными с нервными и психическими заболеваниями)или совсем маленькие дети, лет до четырёх.
Агрессию в любом случае можно контролировать

Ор не равен агрессии. Ор это эффективный инструмент, при чередовании с похвалой эффективность возрастает. В поликлинике орать вообще нормально, не позволять там орать на себя - это как? Какие методы прекратить ор у работника поликлиники имеются, кроме того, что сдаться и сделать всё, что требуют? У меня на карте отметка. Пациент агрессивно себя ведет. Карточка как то толстенькой стала, мне часть оторвали, что бы пухлость уменьшить, и этот лист ушел, так я же его обратно приклеила. Я с ним как с пропуском хожу.

 

[nachtigal]

Ор не равен агрессии. Ор это эффективный инструмент, при чередовании с похвалой эффективность возрастает. В поликлинике орать вообще нормально, не позволять там орать на себя - это как? Какие методы прекратить ор у работника поликлиники имеются, кроме того, что сдаться и сделать всё, что требуют? У меня на карте отметка. Пациент агрессивно себя ведет. Карточка как то толстенькой стала, мне часть оторвали, что бы пухлость уменьшить, и этот лист ушел, так я же его обратно приклеила. Я с ним как с пропуском хожу.

Оля,у нас запрещено на пациентов орать)
Пациент всегда прав.
А карточек у нас давно нет. Всё в компьютере.

 

[Сарма]

Ваш ответ вызывает ужас
Регину Тодоренко чуть не отменили за такие слова, но вам такое не грозит конечно, раз вы не публичны
Однако вы наверняка из тех кто прочитал "транссерфинг реальности", преисполнился и теперь ходит учит других как жить эту жизнь

Все хотела увидеть реального такого человека
Вселенная подкинула возможность)

Здравствуй! Почему вызывает ужас? Пойду погуляю кто такая и почему такое интересное слово - отменили.
Не читала, не преисполнились, тем более не учу, живу свою жизнь, чего и тебе желаю (в правилах форума обращение на ты)

 

[Сарма]

@Оливка, а вот это ужас не вызывает?

изнасилованная женщина сама виновата, что ее изнасиловали"

 

[Ламика]

Здравствуй! Почему вызывает ужас? Пойду погуляю кто такая и почему такое интересное слово - отменили.
Не читала, не преисполнились, тем более не учу, живу свою жизнь, чего и тебе желаю (в правилах форума обращение на ты)

Регина Тодоренко довела аллергика до отека Квинке из-за «гипотезы о психосоматике»

На шоу «Пожалуйста, не рассказывай» ведущая рассказала историю про своего знакомого с аллергией на мед. Тодоренко хотела доказать ему, что «все болезни — психосоматические», и добавила в чай мед, не сказав об этом. Позже мужчина, по словам Тодоренко, прислал ей свою фотографию с отеком Квинке — опасной для жизни аллергической реакции на коже и слизистой. Ведущая добавила, что была ужасным человеком, но сейчас стала лучше. О случае с медом Тодоренко рассказала с улыбкой и смехом, чем вызвала хейт в соцсетях: пользователи не поняли, что в ситуации смешного и напомнили об уголовной статье за причинение вреда здоровью:

Кто-нибудь объяснит мне, что здесь смешного?

Подсудное дело вообще-то.

Я как аллергик сейчас в шоке…

Ужасно, как они это обсуждают и смеются… Нет слов.

Не дай боже такую подругу!

 

[Сарма]

Посмотреть вложение 2291593

Регина Тодоренко довела аллергика до отека Квинке из-за «гипотезы о психосоматике»

На шоу «Пожалуйста, не рассказывай» ведущая рассказала историю про своего знакомого с аллергией на мед. Тодоренко хотела доказать ему, что «все болезни — психосоматические», и добавила в чай мед, не сказав об этом. Позже мужчина, по словам Тодоренко, прислал ей свою фотографию с отеком Квинке — опасной для жизни аллергической реакции на коже и слизистой. Ведущая добавила, что была ужасным человеком, но сейчас стала лучше. О случае с медом Тодоренко рассказала с улыбкой и смехом, чем вызвала хейт в соцсетях: пользователи не поняли, что в ситуации смешного и напомнили об уголовной статье за причинение вреда здоровью:

Кто-нибудь объяснит мне, что здесь смешного?

Подсудное дело вообще-то.

Я как аллергик сейчас в шоке…

Ужасно, как они это обсуждают и смеются… Нет слов.

Не дай боже такую подругу!

Даже не знаю, но как-то подозреваю, может она имела ввиду скандал от 2020 года, про домашнее насилие

 

[Ламика]

Даже не знаю, но как-то подозреваю, может она имела ввиду скандал от 2020 года, про домашнее насилие

Я плохо слежу за звездами, не подскажу

 

[Вовчик37]

Плыву по течению))

Не знаю радоваться за тебя или переживатьПлывёт она по течению, блин

 

[Сарма]

Я плохо слежу за звездами, не подскажу

Я сегодня загуглила и вот две ситуации на выбор, выбрала первую.

 

[Оливка]

@Оливка, а вот это ужас не вызывает?

Вызывает, но там сравнили твое сообщение с этой распространенной фразой

Там автор не личное мнение выразил, а привел сравнение

Про «вы-ты» прошу прощения, не могу привыкнуть еще к этому

 

[Сарма]

Там автор не личное мнение выразил, а привел сравнение

Представь себе, что меня лично, такое сравнение, по мнению большинства психологов, может очень сильно задеть, так как имеется такой личный опыт. А автор, находится здесь около трёх лет, скорей всего это знает

 

[Эйя]

Как научиться контролировать свою злобу? Как поймать тот момент, когда агрессия только зарождается внутри тебя, и остановить её?

Как злость влияет на наш мозг многим известно.

Спойлер

Допустим, доказанные факты:
негативные мысли напрямую ускоряют разрушение мозга. Привычка постоянно прокручивать плохие сценарии держит организм в состоянии стресса и поддерживает высокий уровень кортизола.
Кортизол – это гормон, который при длительном воздействии повреждает нейронные связи, снижает концентрацию внимания и ухудшает память. Со временем мозгу становится сложнее обрабатывать информацию и принимать решения. Чем дольше человек живёт в негативе, тем быстрее стареет его мозг.

Посмотреть вложение 2289495

Тут разбираться надо, почему есть эти всплески агрессии, что именно их вызывает? Именно ситуация или что-то более глубинное. Если есть такие вспышки, значит с организмом что-то не в порядке, надо уделить ему внимание и понять отчего это происходит.

 

[Deja Vu]

 

[Abnormal]

Тут разбираться надо, почему есть эти всплески агрессии

Синдром Туретта 100500%!

 

[Эйя]

Синдром Туретта 100500%!

Раз диагноз поставил, прописывай лечение. Но к тебе как к терапевту я бы не пошла. Даже анамнез весь не собрал

 

[Ksendria]

Как научиться контролировать свою злобу? Как поймать тот момент, когда агрессия только зарождается внутри тебя, и остановить её?

Как злость влияет на наш мозг многим известно.

Спойлер

Допустим, доказанные факты:
негативные мысли напрямую ускоряют разрушение мозга. Привычка постоянно прокручивать плохие сценарии держит организм в состоянии стресса и поддерживает высокий уровень кортизола.
Кортизол – это гормон, который при длительном воздействии повреждает нейронные связи, снижает концентрацию внимания и ухудшает память. Со временем мозгу становится сложнее обрабатывать информацию и принимать решения. Чем дольше человек живёт в негативе, тем быстрее стареет его мозг.

Посмотреть вложение 2289495

А это вообще возможно?