#69_1

Полуфинал (выбираем название команды)


  • Всего проголосовало
    16
Вместо магния у меня приём таурина. С него я засыпаю уже в 22:00😁
Ух ты. Надо почитать. Ни разу не пробовала. Вчера вот про 5-hpt мельком читала. Интересно стало. Сегодня поизучаю, чтоб перерыв от магния сделать. Но совсем без ничего я не готова оставаться( опасаюсь
 
Ух ты. Надо почитать. Ни разу не пробовала. Вчера вот про 5-hpt мельком читала. Интересно стало. Сегодня поизучаю, чтоб перерыв от магния сделать. Но совсем без ничего я не готова оставаться( опасаюсь
Бери таурин вместо него и не прогодаешь😊
 
Всем доброе утро! Ребята, никогда не пробовала табекс, нужны отзывы. Он реально помогает?
Привет!👋🏼
Мне помог, но нужен очень хороший настрой бросить, тогда 100% результат. Побочек у меня от него не было.
 
hZIF68iYtNc.webp
p2brRoNQe74.webp
tmfxnMzGkf0.webp
ZykoNHzePLw.webp
euV6mhX820E.webp
TakaSctKcgk.webp
 
Привет!👋🏼
Мне помог, но нужен очень хороший настрой бросить, тогда 100% результат. Побочек у меня от него не было.
У меня тоже нет побочек, но если вместе с ним не курить с начала приёма😊
А вот если курить, то такое себе состояние будет🙈
 
У меня тоже нет побочек, но если вместе с ним не курить с начала приёма😊
А вот если курить, то такое себе состояние будет🙈
У кого как, я думаю.
Я курила(парила электронку) два дня, как начала принимать, но прям очень мало - раз 5-6 за день по 10 затяжек максимум, прям не лезло. А на третий день перестала курить, потому что прям не лезло.
 
У кого как, я думаю.
Я курила(парила электронку) два дня, как начала принимать, но прям очень мало - раз 5-6 за день по 10 затяжек максимум, прям не лезло. А на третий день перестала курить, потому что прям не лезло.
Это полюбому, что у всех по разному😊
 
У кого как, я думаю.
Я курила(парила электронку) два дня, как начала принимать, но прям очень мало - раз 5-6 за день по 10 затяжек максимум, прям не лезло. А на третий день перестала курить, потому что прям не лезло.
Ты одноразки парила?
 
Встречайте пополнение: @Юлия Ситникова1978 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).
8. Твое предложение по названию команды.
 
Что скажу... Меня позвал коллега в курилку, посидеть с ним, так как ему скучно одному курить, раньше то вдвоём ходили😊. Я налил чай, взял сушек и пошёл с ним. Не закурил, перетерпел. Вспомнил вчерашний опыт и на возникшую мысль:"а не покурить ли?" Сразу пришёл такой же мысленный ответ:"Ты тупой что ли?😁🙈
 
ТРЕТИЙ ДЕНЬ

2.jpg


Продолжаем тему советов Сергея Князева!

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:

Снижающие уровень тяги к никотину.
Помогающие бороться с резким желанием закурить.

Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.

1️⃣ Снижающие тягу (без содержания никотина).

Табекс, Десмоксан, Никуриллы таблетки 1,5мг, Табакетте (таблетки ), Стопадикс, Ресигар - Цена варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.

На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.

2️⃣ Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).

Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость от 500 руб.

Зачастую этого метода опасаются. С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты.

Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.

А вот помощь этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

5c5fecb104b1ac8ac722a5f0d51667a6.gif
 
Добрый день, меня зовут Юлия, стаж курения 30 лет, Бросала раза 4 один раз месяца на 2 Читала Аллена Карра, помогла на сутки. заказала книгу Сергея Князева , не смогла дочитать, заболела голова. Я инвалид 2группы, не работаю. Люблю долго гулять. один раз, просто решила не курить,и бросила месяца на 3. было очень хорошо без терапии.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу