#69_1 "Не дыми-кота накорми" 🍗🐈

[Веруся]

Вы меня пугаете. Нам тоже ждать снега или дождя ️ . Не хочется че то

А у вас же был недавно дождь , вроде? Мне кажется от вас к нам пришел)

 

[Инесса Самара]

А у вас же был недавно дождь , вроде? Мне кажется от вас к нам пришел)

Был вчера, не долго, я и не видела его, на работе была Сегодня уже потеплело

 

[Riska]

Вот я думаю, тяжелее бросать курить тем, у кого кто-то из близких курит.
У меня муж приезжает только раз в неделю и то ненадолго. И это прям сейчас очень хорошо) а то бы ходил провоцировал меня своими перекурами
Как мы на третий день моего некурения шашлыки затеяли во дворе, как я выдержала вообще это событие и не закурила, каких усилий мне это стоило
Но сейчас вот много событий прошло без сигарет, постепенно мозг перестраивается, что и без этого можно вполне обходиться, даже в компании курящих, даже на шашлыках, даже при стрессовой ситуации)

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер!
@Alpari129 @StasiaK @Мурка))) 07.04.2026 #не курю

Всех с праздником Благовещения
У нас весь день дождь льёт, сидим дома, смотрим телевизор, чаи гоняем, читаем книги с детьми)
Сегодня немного занималась физкультурой, надо бы включить занятия в свой каждый день, на самом деле настроение улучшается
О курении почти уже не думаю, особенно когда дома. Хотя казалось бы, курила я как раз дома, а не где-нибудь) Но наоборот, выходя в город, когда вижу курильщиков, вспоминаю об этой своей бывшей привычке. А дома нафиг мне это не нужно
Сегодня подумалось, что жизнь постепенно начинает налаживаться, вроде настроение уже более стабильное стало, уж не знаю, магний влияет или зависимость становится слабее
Сегодня взяла свою пачку, в которой две штуки оставалось, открыла, а там пусто Оказывается, муж давно скурил уже их, а я и не заметила) хотя в периоды накатов успокаивала себя тем, что на всяких случай у меня две есть в запасе

Добрый вечер, Ирина Здорово, что постепенно все налаживается!Хорошего вечера и настроения

 

[Веруся]

Вот я думаю, тяжелее бросать курить тем, у кого кто-то из близких курит.
У меня муж приезжает только раз в неделю и то ненадолго. И это прям сейчас очень хорошо) а то бы ходил провоцировал меня своими перекурами
Как мы на третий день моего некурения шашлыки затеяли во дворе, как я выдержала вообще это событие и не закурила, каких усилий мне это стоило
Но сейчас вот много событий прошло без сигарет, постепенно мозг перестраивается, что и без этого можно вполне обходиться, даже в компании курящих, даже на шашлыках, даже при стрессовой ситуации)

Мне нет, у меня муж курил и курит) Меня вообще не тянет, иногда бывает, что накатывает, но именно то, что он курит, меня никак не задевает. Я для себя решила, что всё, мне это не нужно, для меня это плохо и вредно, поэтому я не буду и не хочу)
А некоторым действительно тяжело, если кто-то, кто рядом, курит.

 

[Riska]

Мне нет, у меня муж курил и курит) Меня вообще не тянет, иногда бывает, что накатывает, но именно то, что он курит, меня никак не задевает. Я для себя решила, что всё, мне это не нужно, для меня это плохо и вредно, поэтому я не буду и не хочу)
А некоторым действительно тяжело, если кто-то, кто рядом, курит.

Вот, я для себя тоже всё решила, но в первые дни меня прям раздражало, когда он курил при мне) я даже по телефону с ним разговаривала и слышала, как он затягивается

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение (факультативно): @anet Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Инесса Самара]

Встречайте пополнение (факультативно): @anet Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Привет @anet !
Добро пожаловать в команду!
Я @Инесса Самара Инна, @Веруся Вера и @НатальяИванова Наташа наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде!!!

 

[anet]

Встречайте пополнение (факультативно): @anet Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Анна, курила сигареты 14 лет, потом забеременела, бросила не курила 2.5 года и после начала баловаться айкасом, забеременела 2 раз через 3 года, практически не курила, родила откормила год, и опять айкос и всё по новой, зависимость очень сильная, до тресучки если не покурю пару часов, но только срывы слезы, начала слушать книгу сегодня бросить курить легко, сейчас в декрете. Начались проблемы разные со здоровьем, вот и страшно стало

 

[Инесса Самара]

Анна, курила сигареты 14 лет, потом забеременела, бросила не курила 2.5 года и после начала баловаться айкасом, забеременела 2 раз, практически не курила, родила откормила год, и опять айкос и всё по новой, зависимость очень сильная, до тресучки если не покурю пару часов, но только срывы слезы, начала слушать книгу сегодня бросить курить легко, сейчас в декрете

Привет, Аня А сейчас куришь?

 

[anet]

Привет, Аня А сейчас куришь?

Привет, да айкособщий стаж около 20 лет

 

[Fenix_]

Не курю 07.04 @Alpari129, @StasiaK, @Мурка))) Правда сегодня чуть не пошла за сигаретами

 

[Инесса Самара]

Привет, да айкос

Настраивайся, у тебя есть еще немного время и бросай. Если пришла к нам, значит желание есть. Верь в себя, все получится и удачи!

 

[anet]

Настраивайся, у тебя есть еще немного время и бросай. Если пришла к нам, значит желание есть. Верь в себя, все получится и удачи!

Что делать? Немного не поняла.

 

[Инесса Самара]

Не курю 07.04 @Alpari129, @StasiaK, @Мурка))) Правда сегодня чуть не пошла за сигаретами

Главное, что не пошла Умничка, что сдержалась и продолжаешь некурить

 

[Iness]

Добрый вечер! @Alpari129, @Мурка))), @StasiaK . Не курю 07.04.2026г.

 

[Инесса Самара]

Что делать? Немного не поняла.

У тебя есть три дня, чтобы бросить курить совсем. Пока настраивайся. На первой странице нашей темы под спойлером Шаги по отказу есть книга Сергея Книзева #не курим. Начни ее читать, помогает. Можно также купить табекс или любой его аналог. Начинай пить строго по инструкции. Тоже хорошо помогает при отказе. Можно в паре с афобазолом. Ну и здесь, на форуме, общение с командой тоже будет отвлекать и помогать не курить.

 

[Fenix_]

Главное, что не пошла Умничка, что сдержалась и продолжаешь некурить

Спасибо. Очень хочется хоть эту взлетку пройти полностью

 

[Инесса Самара]

Спасибо. Очень хочется хоть эту взлетку пройти полностью

Пройдёшь!

 

[Мурка)))]

Добрый вечер, команда! Погода не радует сегодня- ветер и дождь, до этого неделю такая красота была +20! Ждем лето! Настроение огонь! Куда пропал сегодня наш капитан? Ауууу