Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
я считаю что это все отмазки и нет оправданий для себя.
Можно сослаться на слабость, на обстоятельства, но это самообман. Люди со стороны при непредвзятом отношении сразу скажут, что это лишь повод и уловка чтобы снова закурить.
Я себя лично готов останавливать самыми радикальными способами.
Например сломать палец. Ради прикола при особо сильном накате можно сломать средний и всем показывать гипсовый факью.