Сила воли Дневник

[Сонечка]

Вовремя очухалась. Сижу реву теперь. Таким нытиком стала блин. Аж стремно

Ничего страшного, поплакать это иногда тоже полезно. Это твой мозг над тобой эксперименты ставит. Но он же твой мозг и это он тебе принажлежит, а не наоборот

 

[The Wall]

Выкинуть боюсь. Тогда за новой точно побегу

А вдруг не побежишь? Ну будет вместо старой новая))

 

[Prizzma]

Такого не будет))

Вон говорят бывает!

 

[Prizzma]

А вдруг не побежишь? Ну будет вместо старой новая))

Тогда точно закурю. Было такое уже. Важно чтобы эта лежала.

 

[Сонечка]

И ещё где то читала, не помню, что наш мозг такая штука, который может одномоментно выполнять только одну операцию. Поэтому его нужно и можно обмануть как маленького ребенка, нужно занять чем-нибудь другим, более интересным

 

[Prizzma]

Так не думай о ней. Лежит и лежит. Ты не куришь же) забыла?) самое главное- это побороть сейчас одну единственную сигарету. И отвлечься) ты давно йогой занимаешься?

Примерно с полгода

 

[la perruche]

Найти есть чего. Пачка вон она. Лежит!

Приседания! Приседай раз 10-15! Отлично помогает! ))

 

[Сонечка]

Тогда точно закурю. Было такое уже. Важно чтобы эта лежала.

Почему это ВАЖНО?

 

[Prizzma]

Ничего страшного, поплакать это иногда тоже полезно. Это твой мозг над тобой эксперименты ставит. Но он же твой мозг и это он тебе принажлежит, а не наоборот

Вот именно! Совсем распоясался. Ишь чего себе позволяет!

 

[Остров71]

Как его сломать-то? 2/3 жизни проведено так

Ну другие то ломают, а вообще это нормальное поведение 2-3 недели, у меня от буйной радости до депрессии и обратно за один день настроение летало не по разу. Ты же решила от них избавиться, зачем хранить у себя в доме опасность заболеть раком?

 

[Sphinksa]

Ну не плачь, все пройдет, поверь! Сигареты я бы выкинула, что бы не смущали, что бы во в такой несознанке не схватится и не очнуться после выкуренной пол пачки. Электронные, кальяны и тд нафиг. Не нужны они тебе. Воду внутрь, снаружи, можно и погрузиться в нее)) Отпускает быстро. Йога вообще здорово! Давно занимаешься? Но приседания, отжимания, штанга помогают отлично - поверь! А как поверишь - делай и все получится!!!!!!!!!!

 

[The Wall]

Вон говорят бывает!

Тогда точно закурю. Было такое уже. Важно чтобы эта лежала.

Сколько условностей)) Да забудь ты просто, что курила, вместо того, чтобы забывать о том, что бросила!

 

[Prizzma]

Почему это ВАЖНО?

Не знаю. Но ВАЖНО. Как напоминание. Это та пачка, когда ч ещё курила. И она должна лежать. А я её должна не трогать.

 

[Остров71]

Вот именно! Совсем распоясался. Ишь чего себе позволяет!

Ну что, успокоилась? Контрольку включила?

 

[Sphinksa]

Как его сломать-то? 2/3 жизни проведено так

Само сломается, поменьше думай об этом и само все пройдет.

 

[Котофей]

Так вот его как раз и нет!

Значит именно тебе нельзя дома сигареты держать. Ты писала в другой ветке, что это тебя успокаивает.

 

[Prizzma]

Сколько условностей)) Да забудь ты просто, что курила, вместо того, чтобы забывать о том, что бросила!

Хороший совет. Попробую. Только я не помню себя без сигареты.

 

[С.Б.]

Держите меня семеро!!! Встала с дивана, хотела налить себе кофе и в следующую секунду понимаю, что роюсь в своей сумке и что-то ищу там Я так раньше делала в выходные по утрам. Перед чашкой кофе шла курить. Я искала сигареты!бессознательно

держись! у меня такое было когда приснилось, что курю. утром на автомате сигареты искала. надеюсь сигарет дома нет?

 

[Сонечка]

Не знаю. Но ВАЖНО. Как напоминание. Это та пачка, когда ч ещё курила. И она должна лежать. А я её должна не трогать.

Мы решили НЕ КУРИТЬ, а ты себе ставишь ещё более сложную задачу, НЕ КУРИТЬ и еще держать рядом пачку. Это садомазо, на мой взгляд. Зачем ты себя так мучаешь?

 

[Prizzma]

Само сломается, поменьше думай об этом и само все пройдет.

Ну когда-нибудь я и буду думать меньше об этом. Вроде и м утра как-то особо не думала. Руки сами потянулись