Сила воли Дневник

[Prizzma]

Не переживай, люди по утрам находили выкуренные бычки.

И такое тоже бывает?

 

[Водная Лилия]

Самое главное- отдавать себе контроль!

 

[Prizzma]

И срочно на свежий воздух глубоко вдыхать!

Как раз настраивалась йогой заняться. И тут на тебе

 

[The Wall]

Держите меня семеро!!! Встала с дивана, хотела налить себе кофе и в следующую секунду понимаю, что роюсь в своей сумке и что-то ищу там Я так раньше делала в выходные по утрам. Перед чашкой кофе шла курить. Я искала сигареты!бессознательно

Ну бывает, что теперь)) руки помнят. Главное - ничего такого не найти

А вообще всяческим способом избегай мыслей поискать чего-нибудь дымительного дома. Только больнее себе сделаешь)

 

[Sphinksa]

Prizzma, Надеюсь не нашла? )) Сходи умойся холодной водичкой и сделай 30 приседов, полегчает - гарантирую!))

 

[Prizzma]

Самое главное- отдавать себе контроль!

Так вот его как раз и нет!

 

[Остров71]

Это мышечная память, выпей стакан воды, на время откажись от кофе, перейди на чай, что хочешь сделай, сломай стереотип утра с сигаретой....

 

[Водная Лилия]

Как раз настраивалась йогой заняться. И тут на тебе

Подожди! Не переживай! Ты же не сделала этого! Ничего страшного не случилось! Все будет хорошо! Собиралась, так занимайся) выкинь все из головы и вперед к очищению мыслей и красивым позам)))

 

[Васильна]

И такое тоже бывает?

Когда я пришла на форум ходила такая байка....
Не знаю кто, как, но слышала такое. Так что лучше избавиться от сигарет. Хотя, у меня муж курил, всегда они были в зоне видимости. Но я твердо решила не курить и следую своему решению.

 

[Prizzma]

Ну бывает, что теперь)) руки помнят. Главное - ничего такого не найти

А вообще всяческим способом избегай мыслей поискать чего-нибудь дымительного дома. Только больнее себе сделаешь)

Найти есть чего. Пачка вон она. Лежит!

 

[Сонечка]

10 отжиманий, а лучше 15!!! Как рукой снимет, проверено!

 

[Prizzma]

Prizzma, Надеюсь не нашла? )) Сходи умойся холодной водичкой и сделай 30 приседов, полегчает - гарантирую!))

Вовремя очухалась. Сижу реву теперь. Таким нытиком стала блин. Аж стремно

 

[Водная Лилия]

Найти есть чего. Пачка вон она. Лежит!

Так не думай о ней. Лежит и лежит. Ты не куришь же) забыла?) самое главное- это побороть сейчас одну единственную сигарету. И отвлечься) ты давно йогой занимаешься?

 

[The Wall]

Что делать? А в следующий раз я очнусь с сигаретой в зубах

Такого не будет))

 

[Остров71]

Найти есть чего. Пачка вон она. Лежит!

выбрось и все дела

 

[Сонечка]

Вчера у девочек на форуме у кого то читала, что в самом крайнем случае курила электронную сигарету, но правда на них подсела, потом и их бросила

 

[The Wall]

Найти есть чего. Пачка вон она. Лежит!

А че лежит?)

 

[Prizzma]

Это мышечная память, выпей стакан воды, на время откажись от кофе, перейди на чай, что хочешь сделай, сломай стереотип утра с сигаретой....

Как его сломать-то? 2/3 жизни проведено так

 

[Prizzma]

А че лежит?)

Выкинуть боюсь. Тогда за новой точно побегу

 

[Prizzma]

Вчера у девочек на форуме у кого то читала, что в самом крайнем случае курила электронную сигарету, но правда на них подсела, потом и их бросила

Вот вот. С одной зависимости в другую не хочу. Ни таблетки ни электронку. Ничего