И снова я здесь. И радостно и печально одновременно. Се ля ви, как говорится) Грустно от того, что сорвалась, закурила, а ведь была почти уверена, что уже ни за что не начну снова. Наивная? Так и хочется сказать всем - не повторяйте моих ошибок!?
Не курила 3 года, ну или около того. Все случилось когда я поехала с группой туристов сплавляться по реке Белой. Нам повезло с погодой, все было просто замечательно, без происшествий. Целых 9 дней наедине с природой, без интернета и мобильной связи, настоящий отдых. По вечерам собирались у костра и пели песни под гитару. Романтика? Чего еще не хватало? Сигареты для полного счастья - так думала я… Глупо. Это я сейчас так думаю спустя 5 лет? И да, виню себя за глупость. Но тогда я не знала, что это не глупость! Это моя проблема, проблема не уметь радоваться, давать себе возможность испытывать чувства. Об этом я узнала только сегодня, посмотрев видео Сергея Князева, основателя этого форума. Тогда я думала, что все уже прочитала на эту тему, однако расслабляться было рано, как оказалось.
Начинаем все заново.
Ссылку на видео оставлю, надеюсь кому-то это тоже окажется полезным
Пошаговый план бросающего курить
