7 #7_4 Подснежники

[ofelia_o_nimfa]

ofelia_o_nimfa, спасибо. С чампексом я бросала на полгода и достаточно легко. Таблетки все еще остались,но я ими не пользуюсь. Никоретте у меня с самым минимальным количеством никотина и нет у меня жуткой потребности, но боюсь не справиться с накатами и профилактически пока жую 2-3 а день в основном во второй половине дня. После трех недель откажусь и от них. Радуюсь что нет зависимости.

По жвачке говорили, что ее применять надо когда реально хочется закурить, вместо сигарет)

 

[Irchik]

«Дорогие сигареты отличаются от дешёвых более чистыми, вкусными и ароматными ядами.»

Стас Янковский

 

[Marleanft]

У всех все индивидуально, я же письками не меряюсь))

Слава Богу!!!

 

[Пчелочка]

 

[Irchik]

Что-то народ у нас совсем не отмечается . Неужели из 88 стартовавших на второй неделе осталось всего 25. Лююююдиииии!!!! Вы меня слышитееееееее. Дружно отмечаемся в таблице

 

[Julia Jaunupe]

Только не смейтесь )))

@anvik , привет, ты состоишь в команде ПОДСНЕЖНИКИ ))) Тебе нужно отметиться в таблице на первой странице и заходи хоть иногда, будем ждать

Это где? Направьте.

Вот так по одному и будем вылавливать ))

 

[Krivtsofff]

Не курить – это здорово!
И дышится легко.
Привычку эту вредную
Пошлем мы далеко!

 

[barrakuda]

потому что накатов нет ваще

Привет, друззя. Скажите честно, неужто никому совсем-совсем не хочется курить? ну, по честному? у меня закончилась упаковка афобазола, от семечек отвыкаю...Я хочу курить. Очень. Третий день. Смотрю, кто никоретте жует, кто чампикс, кто табекс. Все, блин, не хотят курить?
В голове усё смешалось. Курение щас ассоциируется с бякой, страшной теткой. Но.."дым Отечества..." - далее по тексту.
Как-то внутренним оком я себя щас вижу так. Холёсенькая такая...

 

[Julia Jaunupe]

@domen, кофе с печенькой?

 

[Irchik]

Мне в этот раз на удивление не хочется курить ваще. Жую никоретте и семечки ведрами

 

[barrakuda]

Жую никоретте и семечки ведрами

Иииррррр, ну нету сил больше семечки жевать, честно(((

 

[domen]

@domen, кофе с печенькой?

О спасибо!!! Как дела соседи?

@domen, кофе с печенькой?

О спасибо!!! Как дела соседи? Я к вам тоже не с пустыми руками.

 

[Irchik]

barrakuda, У меня тоже язык распух . Но пока вот этим спасаюсь

 

[Julia Jaunupe]

Все, блин, не хотят курить?

мне честно-причестно не хочется, но я первых дней десять пила табекс и усё - свобода!!! А ещё наверное срабатывает самовнушение, что я НЕ ХОЧУ курить!!!

 

[Krivtsofff]

Мне в этот раз на удивление не хочется курить ваще. Жую никоретте и семечки ведрами

Я просто бросил без средств. 18 дней не курю. Семечки уж больно калорийны... Жор научился побеждать с помощью воды, капусты и яблок. Стаж курения с последнего бросания курить - 20 лет...

 

[ofelia_o_nimfa]

Привет, друззя. Скажите честно, неужто никому совсем-совсем не хочется курить? ну, по честному? у меня закончилась упаковка афобазола, от семечек отвыкаю...Я хочу курить. Очень. Третий день. Смотрю, кто никоретте жует, кто чампикс, кто табекс. Все, блин, не хотят курить?

Посмотреть вложение 168615

Хочется... Иногда прям очень... Но что делать? Нельзя же...

 

[дядя_Саша]

Я смотрю вкусняшки появились, присоединяюсь:

WP_20150420_17_46_24_Pro_1

• дядя_Саша
• 7 Апр 2016
• 3

 

[дядя_Саша]

Жор научился побеждать с помощью воды, капусты и яблок.

Не ребята, так не пойдёт - от такого рациона я ноги протяну быстрее чем от табака!

 

[Дмитрий Скотынянец]

Добрый вечер всем Подснежникам и другим цветочкам))),что заходят к нам в гости... Ну что ещё один день подходит к завершению...и Да,сто тысяч раз ДА...он без сигареты!!! А это радует меня с каждым днём всё больше и больше,плюс эти дни без курева.дали прекрасную возможность пообщаться и узнать так много хороших ,интересных людей...То есть Вас форумчане.Жизнь течёт совершенно иным образом...Ну а поскольку меня тут мотиваторщиком ещё и назначали,буду мотивировать Вот что раскопал тут на просторах и нета,кто то видел наверное,ну а кому то может пригодится,в качестве доп мотивации. Бросил курить и вот что происходит.....
1.Через два часа весь никотин выводится из организма. Примерно через два дня выводятся и все вторичные продукты никотина.
2.Через несколько часов после прекращения курения окись углерода выводится из организма.
3.Через два дня после прекращения курения вкусовые сосочки оживают, а чувство обоняния улучшается. Дыхание, волосы, пальцы, зубы и одежда становятся чище.
4.Через три недели без курения будет легче осуществлять физическую деятельность, потому что организму нужно меньше кислорода, а в легкие попадает больше воздуха.
5.Через несколько месяцев легкие станут работать лучше и с меньшими усилиями. Вы сможете выдержать большую физическую нагрузку до того, как у вас перехватит дыхание.
6.Через два месяца после прекращения курения улучшится поступление крови к рукам и ногам.
7.В течение трех месяцев после прекращения курения реснички (волосовидная очищающая система в бронхах) начинают восстанавливаться и удалять слизь из легких, так что вы сможете ее откашлять. Слизь может быть коричневой от смолы. Легкие начинают работать лучше, и становится гораздо легче взбираться вверх по лестнице или же пробежаться за автобусом.
8.Через двенадцать месяцев после прекращения курения риск сердечно&сосудистых заболеваний снижается до уровня, который примерно наполовину меньше уровня риска курильщиков.
9Через 15 лет после прекращения курения этот риск почти равен уровню риска некурящих.
ЗЫ.Прекращение курения снижает риск заболеть раком легких. Через десять лет этот риск снижается наполовину.
Всем хорошего вечера,а я пошёл хоккей смотреть..Финал кубка Гагарина!!! ЦСКА ВПЕРЁД!!!!

 

[Irchik]

Я просто бросил без средств. 18 дней не курю. Семечки уж больно калорийны... Жор научился побеждать с помощью воды, капусты и яблок. Стаж курения с последнего бросания курить - 20 лет...

Круто . А я вот без костылей пока не могу. Или могу....... Но страшно..... От семечек надо отказываться однозначно. Я уже на 3 кг поправилась . Если честно, в данный момент больше думаю о том как не курить, а не как не жрать. Я себе три недели отвела на беззаботный жор, а потом начну переходить на интенсивную ходьбу, бег, велотренажер и правильное питание.
А вообще я думаю , что все средства хороши и каждый выбирает именно то, что подходит ему. Главное - НЕ КУРИМ!!!