Когда ребенок начинает бегать, ты же не учишь его правильно дышать?

Бег это естественное механическое действие хомосапиенса, дыхание по счету это для проф. бега и самое важное, при старте больше вредит чем помогает.
Так что Марин, дыши как можешь, и ртом и носом - больше сможешь пробежать

А когда выйдешь на проф. уровень, подберешь себе оптимальный ритм дыхания, частоту и длину шагов при беге