теперь точно ВСЕ!!!

[Kali]

Курила с 17 лет... (мода, "за компанию", "только когда выпью", "нервничаю" и тд тп др). Пару раз пыталась бросить без всяких помогаторов. Хватало совсем не на долго (с месяц максимум). Сейчас у меня обострение самокритичности: в данный момент я курящая сама себе еще больше не нравлюсь... Думаю - самое время! В помощь взяла Табекс. Сегодня третий день. Только в конце второго дня поймала себя на мысли, что совершенно не думала о сигаретах. Сегодня мысли о них посещали меня несколько раз. Сопровождалось это неприятным привкусом во рту. Хотелось заесть чем-нить сладеньким, но так как я параллельно еще и пытаюсь немного похудеть (после отпуска), то не заедала, а просто запивала водой.
Посмотрим, что будет дальше...

 

[Tais]

Kali, дальше будет только лучше! Молодец что решилась, а неприятный привкус пройдет, у меня например около недели был.

 

[Lisa]

Kali, привет! Добро пожаловать!
Все советуют имбирь, мне он тоже помогает. Он отбивает желание курить, а неприятные привкусы во рту убирает.

 

[Kali]

Lisa, спасибо за совет. попробую... только что с этим имбирем делать? как его "жевать"?

 

[Lisa]

Kali, чистишь корень, режешь тоненькими ломтиками и в рот. Но так очень ядрено получается. Я обычно эти ломтики завариваю с зелёным чаем. Чай выпивала, а имбирь жевала . Он после заваривания не такой жгучий. А ещё можно маринованный имбирь купить.

 

[Kali]

Вчера вечером, когда (пардон за интимные подробности) снимала с себя одежду заметила, что от одежды пахнет парфюмом, а не табачным дымом, что привело меня в неописуемый восторг! Сегодня 4 день... Для меня это маленькая победа))) Но с утра как будто кто-то внутри предательски шепчет: "Ну закури... Только одну... Не понравится - выкинешь... От одной ничего же не случится..." И еще дикая изжога... Но пока креплюсь... Надо выдержать!!!

Kali, чистишь корень, режешь тоненькими ломтиками и в рот. Но так очень ядрено получается. Я обычно эти ломтики завариваю с зелёным чаем. Чай выпивала, а имбирь жевала . Он после заваривания не такой жгучий. А ещё можно маринованный имбирь купить.

Спасибо большое, я тоже буду с чаем зеленым (вроде, зеленый чай с имбирем еще и для похудения хорош). Попытаюсь убить 2-ух зайцев

Kali, дальше будет только лучше! Молодец что решилась, а неприятный привкус пройдет, у меня например около недели был.

Спасибо за поддержку!!! Так приятно знать, что ты не одна

 

[Lisa]

Вчера вечером, когда (пардон за интимные подробности) снимала с себя одежду заметила, что от одежды пахнет парфюмом, а не табачным дымом, что привело меня в неописуемый восторг! Сегодня 4 день... Для меня это маленькая победа))) Но с утра как будто кто-то внутри предательски шепчет: "Ну закури... Только одну... Не понравится - выкинешь... От одной ничего же не случится..." И еще дикая изжога... Но пока креплюсь... Надо выдержать!!!

Ты тому кто внутри объяви: "Я не курю и точка!" Это твой отравленный никотином мозг ищет всевозможные лазейки для получения очередной дозы. Не поддавайся, потому что всего одна сигарета вернёт тебя к курящей жизни. Ты уже почувствовала первые изменения?... А сколько их ещё будет! Всего одной сигаретой ты можешь лишить себя этого состояния восторга.

 

[Kali]

Ты тому кто внутри объяви: "Я не курю и точка!" Это твой отравленный никотином мозг ищет всевозможные лазейки для получения очередной дозы. Не поддавайся, потому что всего одна сигарета вернёт тебя к курящей жизни. Ты уже почувствовала первые изменения?... А сколько их ещё будет! Всего одной сигаретой ты можешь лишить себя этого состояния восторга.

Я так и делаю... В общем-то, пока даже и не особо много усилий надо прилагать для этого... Надеюсь, что так будет и дальше Пока все терпимо)))

Еще один + : На работе мне выделили отдельный кабинет, так что соблазнов стало нааааамного меньше))) Более того, дверь в кабинет на электронном замке и вход туда ограничен!!!! Я так рада этому сложившемуся обстоятельству!!! Как будто все вокруг ЗА МЕНЯ !!! Напарник в понедельник зашел, пригласил покурить... я сказала, что собираюсь бросить... больше он не заходит с такими темами - понимающий!!! Оказывается, я окружена замечательнейшими людьми!!!

 

[Lisa]

Kali, а ты ещё на двери табличку повесь: "Осторожно, бросаю курить!" Так вообще беспокоить перестанут .

 

[Kali]

Точно! и на заднее стекло авто!!! - пусть боятся

 

[Tais]

Хорошо, что такие коллеги понимающие

 

[Lisa]

Точно! и на заднее стекло авто!!! - пусть боятся

А если, рядом с надписью, повесить значок

. Так вообще вся дорога твоя будет

 

[Kali]

Tais, да уж... сейчас пришлось спуститься вниз как раз туда, где место для курения... народ курит... но не смотря на неприятный привкус во рту и какой-то "писк" курящего червяка внутри, у меня не возникло мысли попросить сигарету... и никто не предложил я очень довольна!!!

А если, рядом с надписью, повесить значок

. Так вообще вся дорога твоя будет

Такой значок уже висит Даже 2 значка (еще и на лобовом стекле) - пусть боятся

 

[Tais]

Tais, да уж... сейчас пришлось спуститься вниз как раз туда, где место для курения... народ курит... но не смотря на неприятный привкус во рту и какой-то "писк" курящего червяка внутри, у меня не возникло мысли попросить сигарету... и никто не предложил я очень довольна!!!

Для меня первое время самое тяжелое было во время работы не курить - привыкла к перекурам, думала никогда эти мысли не пропадут, а сейчас и не вспоминаю, чай пью в перерывах.

 

[Kali]

Для меня первое время самое тяжелое было во время работы не курить - привыкла к перекурам, думала никогда эти мысли не пропадут, а сейчас и не вспоминаю, чай пью в перерывах.

я тоже думала, что так будет... но так много обстоятельств сыграли в мою пользу: и кабинет отдельный, и народ понимающий, и начальник в командировке, и этот форум... я теперь эти 15-минутные "перекуры" провожу на форуме )))

 

[Lisa]

Такой значок уже висит Даже 2 значка (еще и на лобовом стекле) - пусть боятся

Так мы коллеги . Я правда с лобового уже сняла, пожалела

 

[Kali]

Так мы коллеги . Я правда с лобового уже сняла, пожалела

я только планирую снять... с лобового... но пока руки никак не доходят

"У Вас новый трофей - наблюдатель" - что это такое? не подскажете?

 

[Lisa]

"У Вас новый трофей - наблюдатель" - что это такое? не подскажете?

Это присваивается после определённого количества сообщений. Я уже Ветеран. Но можно попросить модераторов, они обзовут как угодно

 

[Kali]

Это присваивается после определённого количества сообщений. Я уже Ветеран. Но можно попросить модераторов, они обзовут как угодно

ого! будем знать. спасибо...

 

[Kali]

Заметила, что у меня начался кашель... чуть впереди идущую машину не поцеловала... надеюсь, что так и надо и что не на долго