_Annet_
Патриот
Стаж курения
9 лет моей жизни..
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 шт. в день
Зачем решили бросить
Давно уже пытаюсь бросить. Начинаю собираться с мыслями и срываюсь через день-два. Основная причина - планирование детей
если про свое здоровье я забыла на 9 лет своей жизни.. то здоровье ребенка, которого я хочу - для меня самое важное!!!
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/4542
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить не помню. Несколько раз, и не на очень долгое время..
Бросал(а) с использованием методик
Методик никаких не использовала. Вообще не очень верю, что они помогают.. я думаю все зависит от силы воли человека.
Причины прошлых неудач
Основная причина - дикое желание покурить, ощутить этот вкус сигареты, никто в этом не виноват, виновата только я.. нет силы воли, не могу себе в тяжелые моменты сказать "нет"..срываюсь и все. А потом все по накатанной, еще одна, еще одна..и тд.
Причины прошлых удач
Удач нет. Я курю до сих пор.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью силы воли))
Ну и немного от себя, а лучше много
В лет 13 мы с подружками нашли пачку сигарет, крепкие балканка или что-то такое, попробовали, думали так, посмеемся, пошутим и все.. сперва конечно так и было, не было ощущения, что прямо хочется курить... но к годам 14-15, уже стало ощущение зависимости, это когда я в школе начала с одноклассниками курить за школой, там уже пошла систематика ... на переменах, после уроков, перед уроками ... вот и привычка. Вот она зависимость. И так вот на 9 лет. Сейчас мне 24. Звучит странно, но так и есть, я молодая, мне даже еще не за 30 лет, а я уже не могу бросить курить, я уже часть своей жизни (причем не очень то и маленькую часть) прокурила. Очень хочу бросить курить, но мне очень тяжело это дается.. Особенно вечером, после работы не могу справится с мыслями
утром, перебороть могу не покурив уйти на работу, на работе я не курила, в обед дома тоже перебарываю себя и не курю после обеда, а вот вечером с работы прихожу.. с ума сходить начинаю, ощущение, что я наркоманка, помешанная и зависимая на каких-то сигаретах.
Смотрю с завистью на людей, которые вообще никогда не курили и не пробовали даже, и не курят. Ведь им так легко, они радуются жизни без сигарет, они убивают скуку без сигарет, они пьют кофе без сигарет...самое главное, этим людям никогда не придется бросать ЭТО! Я представляю, какое это счастье.. Очень жалею, что 9 лет назад, по малолетской глупости начала курить..
Для меня очень большой стимул, что мой папа спустя 20 лет бросил курить, без всяких таблеток, сам. Просто взял и решил не курить. Ел конфетки, орешки, семечки.. и все. Не курит уже больше 2-х лет. Мама так и курит. Не хочет бросать говорит. А я смотрю и думаю.. неужели я не смогу бросить? мой папа смог! Взрослый мужчина смог. Бросаем сейчас вместе с мужем, я смотрю на него и ему легче чем мне, он даже не хочет говорит.. и он может не курить, я знаю, мне то почему так хреново?!
Мне очень страшно, что будет всегда такое убитое состояние.. Мне очень тяжело,еще раз повторюсь, и я боюсь представить, что ближайшие месяц, два, три мне будет ТАК тяжело, как сейчас.
Закрадываются такие ужасные мысли.. типа, случилось бы что-то такое.. чтобы я действительно задумалась и бросила.
9 лет моей жизни..
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10 шт. в день
Зачем решили бросить
Давно уже пытаюсь бросить. Начинаю собираться с мыслями и срываюсь через день-два. Основная причина - планирование детей
если про свое здоровье я забыла на 9 лет своей жизни.. то здоровье ребенка, которого я хочу - для меня самое важное!!!Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/4542
Попыток бросить
Кол-во попыток бросить курить не помню. Несколько раз, и не на очень долгое время..
Бросал(а) с использованием методик
Методик никаких не использовала. Вообще не очень верю, что они помогают.. я думаю все зависит от силы воли человека.
Причины прошлых неудач
Основная причина - дикое желание покурить, ощутить этот вкус сигареты, никто в этом не виноват, виновата только я.. нет силы воли, не могу себе в тяжелые моменты сказать "нет"..срываюсь и все. А потом все по накатанной, еще одна, еще одна..и тд.
Причины прошлых удач
Удач нет. Я курю до сих пор.
Сейчас бросаю с помощью
Бросаю с помощью силы воли))
Ну и немного от себя, а лучше много
В лет 13 мы с подружками нашли пачку сигарет, крепкие балканка или что-то такое, попробовали, думали так, посмеемся, пошутим и все.. сперва конечно так и было, не было ощущения, что прямо хочется курить... но к годам 14-15, уже стало ощущение зависимости, это когда я в школе начала с одноклассниками курить за школой, там уже пошла систематика ... на переменах, после уроков, перед уроками ... вот и привычка. Вот она зависимость. И так вот на 9 лет. Сейчас мне 24. Звучит странно, но так и есть, я молодая, мне даже еще не за 30 лет, а я уже не могу бросить курить, я уже часть своей жизни (причем не очень то и маленькую часть) прокурила. Очень хочу бросить курить, но мне очень тяжело это дается.. Особенно вечером, после работы не могу справится с мыслями
утром, перебороть могу не покурив уйти на работу, на работе я не курила, в обед дома тоже перебарываю себя и не курю после обеда, а вот вечером с работы прихожу.. с ума сходить начинаю, ощущение, что я наркоманка, помешанная и зависимая на каких-то сигаретах.Смотрю с завистью на людей, которые вообще никогда не курили и не пробовали даже, и не курят. Ведь им так легко, они радуются жизни без сигарет, они убивают скуку без сигарет, они пьют кофе без сигарет...самое главное, этим людям никогда не придется бросать ЭТО! Я представляю, какое это счастье.. Очень жалею, что 9 лет назад, по малолетской глупости начала курить..
Для меня очень большой стимул, что мой папа спустя 20 лет бросил курить, без всяких таблеток, сам. Просто взял и решил не курить. Ел конфетки, орешки, семечки.. и все. Не курит уже больше 2-х лет. Мама так и курит. Не хочет бросать говорит. А я смотрю и думаю.. неужели я не смогу бросить? мой папа смог! Взрослый мужчина смог. Бросаем сейчас вместе с мужем, я смотрю на него и ему легче чем мне, он даже не хочет говорит.. и он может не курить, я знаю, мне то почему так хреново?!
Мне очень страшно, что будет всегда такое убитое состояние.. Мне очень тяжело,еще раз повторюсь, и я боюсь представить, что ближайшие месяц, два, три мне будет ТАК тяжело, как сейчас.
Закрадываются такие ужасные мысли.. типа, случилось бы что-то такое.. чтобы я действительно задумалась и бросила.
Последнее редактирование:
Удачи!
