Бросаю КУРИТЬ. План :)

[Nika]

Нда, давно не отписывалась. Сразу о главном. Я позволила себе это. Взвесила все риски, прислушалась к себе хорошенько и рискнула. Я выкурила сигарету. Было это примерно в районе 60 дней некурения.
Это не был интерес. 2-3 дня меня мучал гнусный червячок и я поняла что однозначно я это сделаю. Это как с чипсами, болею я чипсозависимостью. Так вот если я знаю, что у меня дома они лежат, и если почувствовала желание схомячить их, то как бы далеко в шкафу я их не запрятывала, как бы не боролась с искушением, ничего не помогает. Я однозначно их слопаю и это вопрос времени. Тут я почувствовала тоже самое только к сигарете. Да, это было моим страхом. Но результат меня порадовал.
Как я и чувствовала, после этой сигареты никакого возобновления желания курить не последовало. Вкус был неприятен, горло обжигало как тогда, в9 классе..... Удивительно что вся моторика сохранилась, мозг не забыл ни одного мили-движения связанного с ритуалом курения. Смешно было только чувствовать сигарету губами ))) вот это было нааастолько непривычно!! Очень удивилась. Итог таков, червяк успокоился, я удовольствия ясное дело не получила физического, лишь мерзость во рту осталось и запах этот брррр. Совесть меня не грызла, так как я сознательно на это пошла. Не считаю до сих пор что я свободна от этого, должны пройти годы. Но пока есть стимул, я не закурю. В этом я уверенна. И этот опыт (ни в коем случае не советую повторять) мне лишь подтвердил это. Заранее скажу что еще такая сигарета быть может, но никак не циклично. Ибо понимаю что могу пристраститься легко. Вот. Сдалась Ругайте меня ))))))

 

[Sladost]

Ругайте меня ))))))

Все прям и хотят, чтобы их отругали

Вам это доставит радость?

 

[Карась]

Ну ты Ника повеселила! АХАХА! Я тоже-бы попробовал, но боюсь, что прийдётся пачку докуривать.

 

[Sladost]

@Карась, а ты не пробуй. Это Нике можно, а тебе точно нельзя.

 

[Карась]

А почему это мне нельзя?

 

[Nika]

Все прям и хотят, чтобы их отругали

Вам это доставит радость?

Нет, Сладость, радости не доставит. Но и не удивит, так как понимаю что рисковано так шутить с сигаретами. Просто готова к критике своего поведения со стороны, хоть сама себя и не ругаю ))))

 

[Nika]

Ну ты Ника повеселила! АХАХА! Я тоже-бы попробовал, но боюсь, что прийдётся пачку докуривать.

А в чем, собственно, все веселье то?

 

[Карась]

Веселье в том, что ты весело рассказала об этом... Но, шаг конечно рискованный. Поругать тебя?

 

[Nika]

Теперь понятно )) ну рада что тебя повеселила, а то у самой настроение сегодня на нуле. Ругать нет, не надо если желания не возникает )))))
Я рада просто своей реакции на этот инцидент. Рада, что в следующие дни нисколечко не прибавилось желания и мыслей о курении. Все так же ровно идет. Да, мысли есть, но реализовывать их не собираюсь. Купировать такие моменты уже вошло в привычку и не сложно
А вообще не перестаю радоваться некурению, свободе своей. Раздражаюсь на запах табака. Значит все идет как надо )) и все идет по плааанууу ))))

 

[Карась]

Не балуйся такими вещами. Мне тоже хочется, и бывает оч. сильно. Но, знаешь, я часто на улице ловлю сигаретный дым... и мне от этого вырвать хочется. Я представляю себе что я испытаю примерно если закрю. Поэтому и не пробую! И ты не пробуй! Лучше чипсы ешь, хоть они и вредные!

 

[Nika]

Карась, постараюсь больше так не расслабляться, обещаю
На самом деле сама отговаривала недавно девчонку, которая также успешно "проверяла" себя и причем периодически. Так как в любой момент можно очутиться по ту сторону от некурения.... И ты прав, это действительно противно и бррр... А к чипсам я всегда готова!!! )) на диете только пока вот... Но скоро воссоединюсь с небольшим пакетиком )))

 

[Rewda]

А я не буду так экспериментировать!
Пробовали, знаем...
Через неделю вторая сигаретка, а ещё через пару недель пачка в день...
Я на антисигаретной диете, навсегда!

 

[Руна]

я, видимо, подрасту-пойму. Куда мне... с моим 14-ю днями. Но я не вполне понимаю в подобных ситуациях за счет чего возникает гордость, ощущение свободы, будто всё под контролем. За счет того, что скурена была одна сигарета, а не пачка? За счет того, что на следующее утро не потянулся за сигаретой? Ведь мысль повторить эксперимент при случае никуда не делась...

 

[Nika]

я, видимо, подрасту-пойму. Куда мне... с моим 14-ю днями. Но я не вполне понимаю в подобных ситуациях за счет чего возникает гордость, ощущение свободы, будто всё под контролем. За счет того, что скурена была одна сигарета, а не пачка? За счет того, что на следующее утро не потянулся за сигаретой? Ведь мысль повторить эксперимент при случае никуда не делась...

Руна, гордости нет как таковой. Есть радость. Просто проверка эта дала мне повод считать, что я понемногу вылечиваюсь от этого всего.... после моих 14 лет курения. Может от этого моя реакция похожа на гордость за себя.....

 

[Руна]

проверка эта дала мне повод считать, что я понемногу вылечиваюсь от этого всего....

какой повод? Если б, я понимаю, сидела мысль и зудила. Два месяца. Вы отважились "на эксперимент" и все! после этого тяга развеялась как дым. А вы же сами говорите выше:

Да, мысли есть, но реализовывать их не собираюсь.

Так вы и прошлую не собирались реализовывать.

Видимо, мне предстоит еще борьба с теми же химерами. Чуть позже. Не сейчас. Свой персональный и кромешный ад. Но пока мне все эти "эксперименты" (не подумайте, Ника, что я персонально о вас говорю, экспериментаторов немало, только подается все под разными соусами) кажутся весьма сомнительным и рискованным мероприятием.

 

[Nika]

Мне видимо не удалось донести смысл этой сигареты для меня.... Большинство почему-то в штыки воспринимают мою позицию. Я никого не агитирую пробовать ни в коем случае. И сама не собиралась и дико боялась этой "случайной" или не очень сигареты. Но ощущения изменились, настал момент когда я решила сознательно себе позволить это. я не пожалела. Мне даже проще стало относится к своему некурению. Я не думаю о сигарете чаще, наоборот, я свою бывшую зависимость сейчас воспринимаю намного слабее чем раньше.... т.к. этот случай мне многое дал прочувствовать и понять. А вы будто злитесь на то, что у меня это без последствий прошло, честное слово
Мы ведь все разные, и у кого-то один раз приведет к срыву, а у кого-то нет )) хотя в большинстве случаев конечно к первому приводит....

 

[Nika]

Руна, а мысли эти были, есть и будут. Т.к. и через три года некурения большАя часть людей признается, что нет-нет да появится эта мыслишка "вот бы щас покурииить"..... Но слава богу мысли с делом расходятся

 

[Sergey]

Это не был интерес. 2-3 дня меня мучал гнусный червячок и я поняла что однозначно я это сделаю.

скорее не так. Это был не червячок, а ваше желание, вы просто хотели покурить, и периодически напоминали(вспоминали) себе об этом. И вот итог. Слава аллаху не закурили

 

[Nika]

соглашусь, червячок=подсознательное желание скорее всего. просто он впервые так сильно начал наседать за 2 мес. и также спокойно отпустил. Вот интересно, теперь месяца через 2 его ждать? )))

 

[Sladost]

@Nika, не обращай на них внимание. Главное как ты себя чувствуешь на самом деле.