9 #9_1 Легион

[Sla]

самой интересно. Очень хочется, что бы и мысли не было и воспоминаний. Как-будто никогда и не курил. Меня вот мысль такая посещает иногда "Слава Богу, что я тяжелые наркотики не пробовала", во-первых, я бы уже скололась наверное,а во-вторых, если так тяжело отказаться от сигарет, то что же чувствуют бедные наркоманы. как их ломает.

100 дней и поймаете себе на мысли что курил кто-то другой )))

 

[Amarok]

Мотиваторник - @Amarok
Демотиваторник - @ТишеНа

получите линеечки в первом посте

Я еще утром установил...

 

[Застава]

а вот с запахом сигаретного дыма дела обстоят странно, мне то "НУ НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО" пахнет, когда кто-то курит, а в следующий раз "фу какая гадость". видимо мозг пока не определился

Да,вот дочь с табексом бросала..,ей был противен запах дыма,а когда бросала я,приходили гости и курили..,так мне было нормально..У каждого видимо по-своему.

 

[mila-vrn]

100 дней и поймаете себе на мысли что курил кто-то другой )))

ХОЧУ!ХОЧУ!ХОЧУ!

 

[mila-vrn]

 

[Sla]

Да,вот дочь с табексом бросала..,ей был противен запах дыма,а когда бросала я,приходили гости и курили..,так мне было нормально..У каждого видимо по-своему.

Волнами: равнодушие-противность-вкусняшка-равнодушие-вкусняшка-противность.
Спустя недели три достаточно понюхать пепельницу, чтобы снять сильнейший накат.
А вначале абсолютно вообще никаких эмоций, а если видишь курильщика, так хочется стрельнуть сигарету.

 

[Amarok]

Легионеры через 98 дней мы будем праздновать одну из побед! Держитесь и крепитесь! Разбудите в себе настырного и принципиального зверья!

 

[Застава]

Волнами: равнодушие-противность-вкусняшка-равнодушие-вкусняшка-противность.
Спустя недели три достаточно понюхать пепельницу, чтобы снять сильнейший накат.
А вначале абсолютно вообще никаких эмоций, а если видишь курильщика, так хочется стрельнуть сигарету.

Наверное можно нюхать сигарету?)Помню в каком-то фильме,он уже бросил,но носил с собой сигарету,чтобы понюхать..

 

[ladnaya]

Сегодня доделываю свои дела и думаю, ну все, сейчас закончу и покурю. А потом, ой, я же не курю. И че то так накатило покурить... Минут 10 наверно был накат.
Это лишний раз доказывает, что мы привыкли каждое свое дело заканчивать сигаретой.

 

[Sla]

Наверное можно нюхать сигарету?)Помню в каком-то фильме,он уже бросил,но носил с собой сигарету,чтобы понюхать..

Не надо ее нюхать.
Самая вкусняшка - это стряхивать пепел, а не сигареты нюхать и в рот их сувать.
Обязательно себе заменитель найдите и пальчиком так жмяк-жмяк.

 

[Amarok]

Сегодня доделываю свои дела и думаю, ну все, сейчас закончу и покурю. А потом, ой, я же не курю. И че то так накатило покурить... Минут 10 наверно был накат.
Это лишний раз доказывает, что мы привыкли каждое свое дело заканчивать сигаретой.

Есть такое, но мы же некурящие, почему должны курить то. Просто мигом сон приснился...

 

[mila-vrn]

Сегодня доделываю свои дела и думаю, ну все, сейчас закончу и покурю. А потом, ой, я же не курю. И че то так накатило покурить... Минут 10 наверно был накат.

меня тут недавно так сильно крыло. Я привыкла на работе переключаться с одной задачи на другую при помощи сигарет. Делаешь что-то, а тут раз и что-то срочно и совсем другое - встал пошел - покурил, и ты готов выполнять новую задачу. Вот такая ситуация случилась и БЛИН я переключиться не могу, не могу сосредоточиться, я курить хочу вообщем мучилась долго, но не сорвалась

 

[ladnaya]

Есть такое, но мы же некурящие, почему должны курить то. Просто мигом сон приснился...

Во-во, я так же себе сказала!

 

[Roma 81]

3Й день,тяжелее идет,наверное из-за того что бросаешь в купе с жизнеными неурядицами,но зато потом будет легче,переживем и это.

 

[ladnaya]

меня тут недавно так сильно крыло. Я привыкла на работе переключаться с одной задачи на другую при помощи сигарет. Делаешь что-то, а тут раз и что-то срочно и совсем другое - встал пошел - покурил, и ты готов выполнять новую задачу. Вот такая ситуация случилась и БЛИН я переключиться не могу, не могу сосредоточиться, я курить хочу вообщем мучилась долго, но не сорвалась

Да, это наверно все прочувствовали на себе! У меня коллега глядя на меня тоже все пытается бросить курить, но не может пока. Так вот она говорит, я привыкла каждое дело заканчивать сигаретой, а когда бросаю, чувствую такой психологический дискомфорт, типа не закончено ни одно дело. Но, я то знаю, что это все отмазки и отговорки, потому, что сама чувствовала то же самое, как в невесомости, дезориентация полная, мыслей куча в голове, но они так хаотичны.

 

[ladnaya]

3Й день,тяжелее идет,наверное из-за того что бросаешь в купе с жизнеными неурядицами,но зато потом будет легче,переживем и это.

держись! будет легче 100%

 

[Maria A.]

какое коварство((((ребят, я чуть не попалась на уловки мозга сейчас.представляете сама не поняла, как во внутренней аське написала коллеге с другого этажа: "пошли курить" и даже почти пошла...но не дошла, переборола, теперь вернулась ломка, уши пухнут, голову давит, короче все, как в первые дни...трындец, я чуть не вляпалась мимоходом, хотя уже ведь поверила в успех, все таки 12 дней не курю уже. вот так то! будьте начеку, борьба еще не закончена!

Умничка,что во время опомнилась,и не пошла!!!! Да,борьба еще не закончена!!! Почитав, на разных форумах, что и через 3 месяца,и через полгода возвращается мысль "а не покурить ли мне?"!!! Психологическая зависимость будет проходить довольно долго....Но мы сильные! и вместе справимся, поддерживая друг друга! Во всем главное - правильно выбранная мотивация!!!! + 1 день к некурению

 

[Amarok]

Вот месяц отдыха, дыхание придет в норму начну опять качать железо и сброшу лишний вес и стану еще сильнее!!! Это я типа сам себе стимул даю

 

[Илья Александрович]

3Й день,тяжелее идет,наверное из-за того что бросаешь в купе с жизнеными неурядицами,но зато потом будет легче,переживем и это.

Все пройдет и это тоже.

 

[Sla]

меня тут недавно так сильно крыло. Я привыкла на работе переключаться с одной задачи на другую при помощи сигарет. Делаешь что-то, а тут раз и что-то срочно и совсем другое - встал пошел - покурил, и ты готов выполнять новую задачу. Вот такая ситуация случилась и БЛИН я переключиться не могу, не могу сосредоточиться, я курить хочу вообщем мучилась долго, но не сорвалась

Во-во, я так же себе сказала!

Оооо!!! Это не сигарета делала Вас гениальнее - это сигарета делала Вас тупыми )
А сейчас у Вас наконец-то мозг начинает просыпаться.

Никотин наоборот замедляет нервные импульсы. То есть человек буквально тупеет. Почему же тогда считается, что курение помогает думать? Потому что мысли начинают идти медленнее. Это помогает человеку на них сконцентрироваться и в них разобраться. Это одна из причин зависимости от курения: человек привыкает жить в медленном ритме и жить в нормальном режиме ему становится некомфортно. Ему приходится постоянно тормозить себя сигаретами. Что еще кроме мозга тупеет у курящего человека: иммунитет, мышечный тонус, аппетит и другие ритмы.