19.09.2012 - первый день без сигареты

[Verbena]

Долго собиралась бросить курить, но не хватало решимости. Бросали вместе с мужем несколько лет назад: он бросил, а я опять начала через 3 месяца.
Сейчас у меня уже начинается бронхиальная астма, поэтому бросать уже необходимо.
Сегодня, 19.09.2012, первый день.

 

[Павел (не курю)]

А муж надеюсь так и не курит после той попытки?
И как он отнесся к вашей легкомысленности?
Ведь вместе бросать - это самый цимус.

 

[Verbena]

Муж так и не курит. Отнесся спокойно - что, ему меня бить надо было?

 

[Verbena]

В общем, сегодня утром настроение боевое. Запаслась тыквенными семечками, темным шоколадом - руки и рот занимать, ну и выбросила сигареты.

 

[aka-elfa]

Verbena, прекрасное начало!
Мы тоже вместе с мужем бросили. И когда меня одолевают очередные накаты - я смотрю на него спокойного как танк и становится легче.
Если он смог - смогу и я.

 

[Verbena]

aka-elfa, спасибо! Надеюсь, что все пройдет хорошо. Вы никакими лекарствами не пользовались?

 

[CHEFF]

В добрый путь!

 

[aka-elfa]

aka-elfa, спасибо! Надеюсь, что все пройдет хорошо. Вы никакими лекарствами не пользовались?

Персен, глицын - я типичный невротик мне по статусу положено успокоительные кушать
А больше ничего.
Попробуй имбирный чай - мне очень помогает (плюс он снижает аппетит).

З.Ы. можно на ты

 

[Флорида]

Verbena, добро пожаловать к нам! Удачи! Пиши о с своих ощущениях, когда накатывать будет, форум реально отвлекает и помогает!

 

[СвободнаяОТ]

Долго собиралась бросить курить, но не хватало решимости. Бросали вместе с мужем несколько лет назад: он бросил, а я опять начала через 3 месяца.
Сейчас у меня уже начинается бронхиальная астма, поэтому бросать уже необходимо.
Сегодня, 19.09.2012, первый день.

МОЛОДЕЦ! Держись! Добро пожаловать к нам! Здесь всегда поддержат и подскажут, если что нужно!

 

[Viva]

Долго собиралась бросить курить, но не хватало решимости. Бросали вместе с мужем несколько лет назад: он бросил, а я опять начала через 3 месяца.
Сейчас у меня уже начинается бронхиальная астма, поэтому бросать уже необходимо.
Сегодня, 19.09.2012, первый день.

С новыд днём рождения!!! днём без курения!! добро пожаловать, трудно будет пиши, все откликнуться, поддержат, и читай чужие дневники, мне помогли первые 3 дня отвлечся)))

 

[Verbena]

Персен, глицын - я типичный невротик мне по статусу положено успокоительные кушать
А больше ничего.
Попробуй имбирный чай - мне очень помогает (плюс он снижает аппетит).

З.Ы. можно на ты

Конечно, можно).
Про имбирь сегодня тоже думала. Глицином и Новопасситом тоже запаслась.

 

[Verbena]

Спасибо всем за поддержку! Сейчас уже пропустила 3 перекура с коллегами, пью ромашковый чай и кофе без кофеина).

 

[TiranD]

Я тоже сегодня решил бросить курить )
без всяких методов просто на силе воли ) сижу на работе и читаю разные советы)

 

[СвободнаяОТ]

Я тоже сегодня решил бросить курить )
без всяких методов просто на силе воли ) сижу на работе и читаю разные советы)

Ну и правильно! Бросай это дурное дело))), мы поможем!

 

[Viva]

TiranD,всё правельно и всё у тебя получиться

 

[Viva]

 

[ReizTikki]

Verbena,
Раз уж ты с нами ,давай знакомиться!
Расскажи о себе- давно курила, сколько в день, где проживаешь и т.д?
Первый день- самый важный! Абсолютное большинство народу не выдерживает и суток.
Докажи нам ,что ты сильнее и умнее Никотиновых Бесов!
Удачи!!!

 

[Екатерина76]

Verbena, добро пожаловать на форум! И удачи тебе в не курении!!!
Читай,общайся...подробнее заполняй свой дневничёк...потом очень помогает с настроем, когда свой же дневничёк перечитываешь...

 

[quarta]

Я тоже сегодня решил бросить курить )
без всяких методов просто на силе воли ) сижу на работе и читаю разные советы)

Заводи дневник, ставь счётчик и обсчайси и будит тибе счастья)))