7 #7_2 Скворечник

[SuperOlga55]

Чаще, но не полноценно, а кусочничаю.

Так ешь нормально. Ты готовить любишь? Или так? Кофе-бутерброды?

 

[D0C]

То есть если мой рост 167 - мой вес 67 кг. норм?

Отлично!!!
Давай фотку в купальнике!))))

 

[Nataha]

48 на 170, но у меня кость широкая

Какая нафиг кость тебе кофе, который тебе энергию дает , надо меньше пить 10 чашек-этож много! Кушать начинай плотно!

 

[morgana]

Так ешь нормально. Ты готовить любишь? Или так? Кофе-бутерброды?

Кофе бутерброды, пироженки, каши. Готовить люблю, когда есть для кого, а для себя лень

 

[SuperOlga55]

Отлично!!!
Давай фотку в купальнике!))))

У меня 63 кг. !!!
Загорю равномерно - и выложу

 

[morgana]

Какая нафиг кость тебе кофе, который тебе энергию дает , надо меньше пить 10 чашек-этож много! Кушать начинай плотно!

Да, я догадываюсь, что кофе убивает аппетит, но зато быстро))

 

[SuperOlga55]

Какая нафиг кость тебе кофе, который тебе энергию дает , надо меньше пить 10 чашек-этож много! Кушать начинай плотно!

Вот. Скажи ей, Натуська! И камнями еще ее, камнями !

 

[Nataha]

я, после травмы, сидя в коляске хомячила двумя "вёслами" дожралась до 89 примерно, сейчас я 51, ой как тяжело было скидывать еще надо 3шку мне, чтоб довольна была...а кому-то наесть сложно

 

[Phoenix]

То есть качать пресс или не качать?

От целей зависит. Мне когда массивность кубов нужна была - я качал. В римском стуле с 20-кой за головой.

Если функционал нужен, то он нарабатывается при спец. упражнениях. Если плоскость - убрать жир + вакумное втягивание живота.

 

[morgana]

Я такими,как ты стараюсь не заниматься(бесполезно))) -я тебе уже давно про пельмени писал,а ты все про овсянку

Серёжа, ну, какие к черту пельмени, если я два месяца без работы сидела. Мне главное зоопарк накормить, а себе, что останется. Я, кстати,свиные котлетки на косточке и жареную картошку очень люблю(как майор Звягин советовал). Вот сейчас на вторую работу устроюсь, с долгами рассчитаюсь, и начну жрать)))
Только иногда совсем не могу есть из-за стресса. Я когда нервничаю, меня тошнит и кусок в горло не лезет(((

 

[Nataha]

Вот. Скажи ей, Натуська! И камнями еще ее, камнями !

да я ей тож киданула камушек))))) Нао было в нее бутербродами кидаться и пельмешкам с майонезом и булками сдобными со сгущенкой и картошкой жаренной с грибами

 

[Nataha]

Серёжа, ну, какие к черту пельмени, если я два месяца без работы сидела. Мне главное зоопарк накормить, а себе, что останется. Я, кстати свиные котлетки на косточке и жареные картошку очень люблю(как майор Звягин советовал). Вот сейчас на вторую работу устроись, с долгами рассчитать, и начну жрать)))
Только иногда совсем не могу есть из-за стресса. Я когда нервничаю, меня тошнит и кусок в горло не лезет(((

Такс, не надо вот это...я тож на пенсию по инвалидности живу, и зоопарк прикармливаю и тем не менее мне надо похудеть, можно экономно, но весьма калорийно кушать, кофе бросай пить в таких количествах

ты живешь на энергетике-это не есть гуд!

 

[D0C]

Серёжа, ну, какие к черту пельмени, если я два месяца без работы сидела. Мне главное зоопарк накормить, а себе, что останется. Я, кстати,свиные котлетки на косточке и жареную картошку очень люблю(как майор Звягин советовал). Вот сейчас на вторую работу устроюсь, с долгами рассчитаюсь, и начну жрать)))
Только иногда совсем не могу есть из-за стресса. Я когда нервничаю, меня тошнит и кусок в горло не лезет(((

Да,нет,Ира,без обид. Я все понимаю,но кофе взамен макарон по-флотски-неправильно!
Все нормализуется. Была у меня одна такая подружка-пациентка, за ночь к утру пролежни образовывались. Ничего,откормили до мировых стандартов. До сих пор хорошо выглядит.

 

[morgana]

Да,нет,Ира,без обид. Я все понимаю,но кофе взамен макарон по-флотски-неправильно!
Все нормализуется. Была у меня одна такая подружка-пациентка, за ночь к утру пролежни образовывались. Ничего,откормили до мировых стандартов. До сих пор хорошо выглядит.

Ну, а как от кофе отучаться? От сигарет можно с табексом, а от кофе?))

 

[Phoenix]

От сигарет можно с табексом, а от кофе?))

С цикорием, жареными желудями, жареным овсом/ячменем.

 

[morgana]

С цикорием, жареными желудями, жареным овсом/ячменем.

Ага, мы при социализме эти напитки называли Игого и Хрюхрю))))

 

[Phoenix]

Ага, мы при социализме эти напитки называли Игого и Хрюхрю))))

Я застал, помню. Пить можно было.

 

[morgana]

Это мне ещё повезло, что я с энергетиков слезла, года два употребляла ежедневно (((

 

[D0C]

Ну, а как от кофе отучаться? От сигарет можно с табексом, а от кофе?))

Сначала переходим только на "свой"вареный. Не пьем из автоматов. берем в термосе.Потом уменьшаем дозу ложек на чашку. Далее количество чашек. Далее декафеинизированный.
И далее,далее....
Доходим до одной чашки утром..

 

[SuperOlga55]

Мне главное зоопарк накормить, а себе, что останется.

Слушай, вот я не могу этого понять хоть убей меня. Ты наплевала на свое здоровье ради животных? Я понимаю - привязанность там и все такое. Но все должно быть в разумных пределах. Без обид.

Я когда нервничаю, меня тошнит и кусок в горло не лезет(((

Ой, а вот тут понимаю - у меня такая же беда.... Ну у всех своя реакция на стресс - кто-то наоборот есть начинает .
Надо меньше нервничать!