Чампикс Я клянусь прекратить курение!!!

[Sage11]

Эльвира-777, поздравляю 30 дней. Это уже маленькая победа. Сил, терпения и удачи тебе. Верь и все получится.

 

[Эльвира-777]

Эльвира-777, поздравляю 30 дней. Это уже маленькая победа. Сил, терпения и удачи тебе. Верь и все получится.

Спасибо!!! Моя вера с каждым днём все крепче!!!

 

[Владимир Файб]

Эльвира-777, с перцем месяцем, молодец!

 

[Alexandreeff]

От души поздравляю!

 

[Эльвира-777]

Эльвира-777, с перцем месяцем, молодец!

Спасибо, Владимир!!! Никогда еще у меня не получилось продержаться целый месяц! Это казалось что-то из области фантастики. Спасибо всем форумчанам и Вам, Владимир, в частности. Ваш дневник мне очень помогает!!! Как накат, я иду к вам. Читаю все подряд из вашего дневника и накат проходит.

 

[Эльвира-777]

От души поздравляю!

Алексей, спасибо!!! И я тебя поздравляю!!! Это наша с тобой первая маленькая победа!!! То ли еще будет!

 

[Alexandreeff]

Алексей, спасибо!!! И я тебя поздравляю!!! Это наша с тобой первая маленькая победа!!! То ли еще будет!

Ну, не такая уж она и маленькая, если внимательно посмотреть! По крайней мере для нас самих ;-)

 

[Эльвира-777]

Ну, не такая уж она и маленькая, если внимательно посмотреть! По крайней мере для нас самих ;-)

Да, ты прав. Не маленькая. Но по сравнению с моими планами грандиозными... Я больше никогда не хочу возвращаться к этой отвратительной привычке...

 

[Alex38]

Стаж курения:
31 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет:
17 штук
Я хочу бросить курить, так как опасаюсь за свое здоровье. Начала задыхаться. Память стала меня подводить, ведь курение вызывает спазм кровеносных сосудов, ведущих к голове. В некурящих компаниях чувствую себя ущербной. Все наслаждаются общением, а я мечтаю покурить...
Хочу перестать курить, потому что начинаю курить все чаще и чаще. Задумалась: на что я трачу свое время, свои кровно заработанные деньги? На курение? Получается пол-жизни трачу.

Практически каждый год, начиная с 30-летнего возраста я пыталась бросить курить. Мне сейчас 50 лет, значит 20 раз...
Бросала с использованием разных методик:
Читала книгу Аллена Карра, таблетки Таббекс, пробовала бросить с помощью гипноза
Причины прошлых неудач:
Я думаю не достаточно было желания чтоб преодолеть трудности, виновата в том что сорвалась исключительно я сама!

Сейчас бросаю с помощью Чампикса.
и силы воли...

СУПЕР!!!

 

[Эльвира-777]

нет мне оправдания... Выкурила только что сигарету... капец, как же плохо стало... тошнит, голова кружится... я подвела всех... и это после месяца некурения... вывел из себя один тип звонками... обнуляю счетчик... выхожу из 100-дневки... больше некурю...

 

[Владимир Файб]

нет мне оправдания... Выкурила только что сигарету...

Не кори себя.... тебе это приснилось! Ты проснулась! Вздохнула! И... не куришь дальше!!!!!!

Хочешь снимай счетчики, выходи из команды, только не кури и не кисни! Выше нос!

 

[Владимир Файб]

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.
В добрый путь!

 

[Эльвира-777]

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.
В добрый путь!

спасибо, Владимир.

 

[Владимир Файб]

спасибо, Владимир.

Я привел слова Ваксы, вот ее дневник, почитай: https://ne-kurim.ru/forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/

 

[Alexandreeff]

нет мне оправдания... Выкурила только что сигарету... капец, как же плохо стало... тошнит, голова кружится... я подвела всех... и это после месяца некурения... вывел из себя один тип звонками... обнуляю счетчик... выхожу из 100-дневки... больше некурю...

Эльвира, всего пару месяцев назад я вылетел из 8 стодневки. Причем в самом ее начале. Подобные промахи - на самом деле шаги на пути к цели. Ведь если бы я до этого не срывался n-ное количество раз, мой счетчик теперь вряд ли перевалил бы за месяц. Так что вперед, к Эвересту! Кстати - чампикс еще принимаешь?

 

[Эльвира-777]

Эльвира, всего пару месяцев назад я вылетел из 8 стодневки. Причем в самом ее начале. Подобные промахи - на самом деле шаги на пути к цели. Ведь если бы я до этого не срывался n-ное количество раз, мой счетчик теперь вряд ли перевалил бы за месяц. Так что вперед, к Эвересту! Кстати - чампикс еще принимаешь?

Привет, Алексей! Спасибо за добрые слова. Чампикс начала принимать по пол-таблетки раз в три дня. (Боюсь я таких сильных препаратов.)

 

[Владимир Файб]

и это после месяца некурения...

тут многие после месяца устраивают перекуры, я на 35 дне устроил закур на 10 дней, но знал что одной будет мало, пошел купил две беломорины, чтоб наверняка, две сигарилы на десерт и... не вставило!!! НИ отвращения, ни наслаждения, не зацепило Но послужило хорошим уроком - Кайфа в сигаретах нет, и искать не стоит

 

[Эльвира-777]

тут многие после месяца устраивают перекуры, я на 35 дне устроил закур на 10 дней, но знал что одной будет мало, пошел купил две беломорины, чтоб наверняка, две сигарилы на десерт и... не вставило!!! НИ отвращения, ни наслаждения, не зацепило Но послужило хорошим уроком - Кайфа в сигаретах нет, и искать не стоит

Согласна, мне стало плохо надолго(40 минут отходила... тошнит до сих пор...)

 

[Эльвира-777]

устроил закур на 10 дней,

я надеюсь, что не уйду в закур

 

[Владимир Файб]

я надеюсь, что не уйду в закур

а у меня от "досады" крышу снесло, пошел еще покурил сигару, потом еще ходил покупал поштучно сигареты и к вечеру дело кончилось пачкой