#Некурим Моя новая жизнь

[Кити]

Видишь ли, мне кажется надо придумать какой нибудь "валидол" для тебя, как сердечники -чуть что валидол под язык, так и тут, нужно подумать в случае попытки срыва, что тебя может остановить :дышать, пить воду, ругаться матом , бежать мыть руки и т.п. Надо придумать действие, которое даст время, чтобы успеть включить голову и тормоза.

 

[T@nush@]

Я ведь думала, если смогу продержаться несколько дней, то никогда больше не буду курить, но увы(((

 

[T@nush@]

Видишь ли, мне кажется надо придумать какой нибудь "валидол" для тебя, как сердечники -чуть что валидол под язык, так и тут, нужно подумать в случае попытки срыва, что тебя может остановить :дышать, пить воду, ругаться матом , бежать мыть руки и т.п. Надо придумать действие, которое даст время, чтобы успеть включить голову и тормоза.

Так этим "валидолом" был для меня Табекс, а теперь буду каждый раз заходить на форум и вдохновляться))).

 

[Кисуля64]

Спасибо! А пустырник - это настойка?

В аптеке посоветуешься,так то да,настойка.Но я всего пару раз принимала...а так всякую вкуснятину трескала,и недели две сыр- косичку по волокнам нажевывала))))

 

[Кисуля64]

Так этим "валидолом" был для меня Табекс, а теперь буду каждый раз заходить на форум и вдохновляться))).

Так ты его можешь и дальше пить...ну а форум-это великая вещь!!!Вступил в стодневку-вместе вообще легче.

 

[Елена В.]

Ну и молодец!Теперь зубы сжала и терпи!!!Можешь что-нибудь в помощь...Я недели полторы клеила пластырь,жрала вкусняшечки,..и пила Афабозол.Мне помогло.Придумай себе помощь,почитай дневнички и держись!!!!Если что мы рядом!)))

Тань!Тоже хорошо успокаивает

 

[T@nush@]

Так ты его можешь и дальше пить...ну а форум-это великая вещь!!!Вступил в стодневку-вместе вообще легче.

Да, в стодневку я хочу, она будет с 15 августа

 

[Кити]

Да форум,конечно, очень хорошо, и сам выговоришься и других послушаешь и тыдно перед теми кто на коне и завидуешь, в общем весь спектр переживаний.

 

[Anisimova]

Теперь надежда только на свою силу воли, Табекс мне уже не помощник

Надежда на желание больше не курить!!!! Именно желание! А остальное только в помощь и все получится!!!

 

[T@nush@]

Надежда на желание больше не курить!!!! Именно желание! А остальное только в помощь и все получится!!!

Да, и чтобы желание не курить победило желание курить

 

[Елена В.]

Тань!Все будет хорошо!

 

[ВераХерц]

Очень обидно, сочувствую, но это бывает. У меня такие же проблемы. Я постоянно бросаю, держусь до 5 месяцев и по новой... Год назад заменила электронной сигаретой, такая же дрянь, теперь и она не помогает. Вот вчера вечером пачка закончилась, думаю, пойду в магазин, при том понимаю, что нельзя, что вредно... И думаю, дай сяду в нет, как-то попала на этот форум, решила не идти. И опять бросила... Очень надеюсь, что навсегда! И Вам тоже желаю не отчаиваться, а идти дальше. Мы победим эту жуткую привычку)

 

[St.January]

Опять-таки, Таня, твоя главная ошибка - отсутствие правильной мотивации... То есть, пока в себе не разберёшься, то и курить, пожалуй, не бросишь...

 

[Ойген]

можно и еще раз табекс... можно и никоретте... можно и любые безобидные средства-плацебо, типа Бризантина, Корриды, Протаб... можно и без них вовсе, если есть силы...Главное - желание и твердая уверенность в необходимости отказа от курения.

 

[T@nush@]

Вот и наступило утро обычного некурящего человека. Зашла в аптеку и купила афабазол. Настроение стабильное, продолжаем идти к цели

 

[Елена В.]

Вот и наступило утро обычного некурящего человека. Зашла в аптеку и купила афабазол. Настроение стабильное, продолжаем идти к цели

Таня!тебе кружечка

 

[T@nush@]

Таня!тебе кружечкаПосмотреть вложение 219605

Спасибо большое!

 

[Кити]

Утро некурящего человека :нырнула в бассейн , да +15 на улице, но написано же 21 июля, значит лето, собралась чиститт зубы и с радостью понимаю, что утреннее ощущение что "в рот коты наср...ли" отсутствует. Вышла на террассу, мамашка сигарету за спину прячет, а я спокойна, ни домашним тираном быть не собираюсь, ни истеричкой типа "спрячьте сигареты при мне". У каждого свой выбор и свое право на этот выбор, но тихонько думаю про себя " а все таки она мне завидует"

 

[Кити]

Мне кажется в стадиях некурерия есть разные состояния, я сейчас ногда бываю "Азартный Парамоша", такая довольная дурочка, а вторая моя половина говорит:"Ну ну, посмотрим на сколько тебя хватит." Чтож, посмотрим.

 

[Mammoth]

Привет!
Ты не курила 24 дня и уже поняла, что в сигаретах нет ничего того, что действительно тебе нужно! Там есть только никотин, который вызывает сильную зависимость, но её вполне можно перебороть и знай - каждый (от слова вообще) человек может бросить курить. Потому что в сигарете нет ничего!
Дерзай у тебя получится.