например, больше не работать... нет работы - нет стресса. Чтобы не было накатов, надо исключать стрессы? наоборот, надо научиться переживать стрессы как некурящие люди.
. 
. Пришла к выводу, что надо быстро с ним покончить, а потом приниматься за интересную работу и все желания покурить улетучатся 
.
Так про это как раз и говориться, насколько я поняла. Конечно, все стрессы мира никуда не денешь, жить в коконе в наше время практически невозможно. Как вариант борьбы с желанием курить - понять почему ты хочешь курить. Понять, что ты на самом деле не курить хочешь, а, например, боишься, что не успеешь что-то вовремя и качественно сделать по работе и поэтому нервничаешь и кажется, что хочется курить. И направить свою энергию в русло решения проблемы, а не на борьбу с мнимым желанием курить.
хорошо сформулировала.
Я старалась)
А я что написал? 5 мин на анализ ситуации и вперед, делать нежелательное дело. Как еще надо разжевывать?
Нужно укреплять горлышко,узнай у врачей как,есть методикиДа не вроде. Врачиха ничего не говорила. Может к частнику сгонять, посмотрим после анализа.
Значит, все отлично и домашняя работа сделана на "Отлично"!)) Видимо, ты уже все давно решила и ни шагу влево-вправо)
Та да, займусь. Спасибо.
значит у тебя все хорошо
у меня мама так бросила, надоело и всё тут, ее пачка сигарет еще пол года на балконе лежала - ей хоть бы хны, в итоге я ее и растаскала И с настроением у нее всё норм было, ни на кого не бросалась, раздражительности не было, желание убивать тоже))
Здоров. горло не болит, какое то воспаление с температурой связывают. Стенки воспалены. Ангины нет.
@Ekaterina123 Кать, иди сюда, да плюнь ты на них, я надеюсь Радужные их сделают
Где все ?
