Привет! Ты прям как про меня пишешь!)) Я тоже жить без сигарет не могла. Все действия мои сопровождались - а покурить. Как можно поговорить по телефону с подругой и не всадить пол пачки сигарет? Это мне не ведомо. Или как ехать за рулем и не курить при этом? Или как после утреннего пробуждения не выскочить на балкон и не выкурить сигарету а уже потом сделать себе кофе и почистить зубы? Это все про меня... и плохое самочувствие меня не останавливало. У меня был приступ экстрасистолии. Причем серьезный, думала, что уже Богу душу отдам вот вот. Кардиолог четко дал понять, что курение уже не для меня. Ниче.... это она так думала. А я думала по другому)) Денек на то, чтоб попустило и опять за сигарету. Только таблетки сердечные главное дома не забыть, взять с собой. И мои полторы пачки в день были все равно моими. Это я к тому, что я не думала всерьез, что у меня получится бросить. Но я бросила. И по прошествии трех месяцев некурения могу тебе сказать, что все что пишут тут ребята - правда. Все только в нашей голове. Нет никаких мук отвыкания. Лично мне самым тяжелым было изменить привычки и стереотипы поведения. Проснулась - тяжело удержатся, чтоб не пойти с мужем на балкон курить. Зазвонил телефон - тяжело не схватить зажигалку. Я выходила с мужем на балкон, но не курила, а грызла палочку от чупа чупса или соломинку для коктейля.... Но реально это не длится долго. Ты привыкнешь жить без сигарет. И жить намного более комфортно! Это просто замечательно, когда ты не связан этим "надо покурить". Ну а про самочувствие я уж писать не буду. Реально намного лучше себя чувствуешь. Поэтому не бойся, у тебя обязательно получится не курить!
.
